Soy psicóloga y trabajo en línea. Tengo un máster en Psicología y llevo dieciséis años dedicada a la psicología, entre la formación, el trabajo personal y la práctica. Hablo seis idiomas.
Quien acude a mí suele estar en un momento en que, visto desde fuera, todo va bien, pero la alegría ha desaparecido. La vida parece en pausa, pensar en el futuro da miedo y el descanso, en lugar de aliviar, genera ansiedad. Las emociones se apagan —ni bien ni mal, simplemente nada— o las mismas situaciones se repiten con el mismo final. Mi trabajo consiste en ayudarle a recuperar las ganas de vivir: la alegría, el sentido y la sensación de que hay algo bueno por delante.
Mi método principal es la terapia cognitivo-conductual: observamos juntos cómo se relacionan pensamientos, emociones y acciones, y cambiamos paso a paso lo que le frena. No se trata de «pensar en positivo», sino de herramientas prácticas que le acompañan después de cada sesión. Cuando resulta útil, recurro también a la hipnoterapia, un estado de calma profunda en el que es más fácil escucharse. No meto prisa ni juzgo: avanzamos a su ritmo.
Formación
- Máster en Psicología
- Consejera en terapia cognitivo-conductual
- Hipnosis moderna e hipnoterapia
- Consejera en constelaciones sistémicas
- Psicología positiva
- La ciencia del bienestar
- Apoyo psicológico en situaciones de crisis
- Establecimiento consciente de objetivos
No trabajo con diagnósticos psiquiátricos, crisis agudas ni adicciones: en esos casos hace falta un médico, y se lo diré con claridad.
Encontrará más sobre mi enfoque en mi web, lyadneva.com (en inglés). Si quiere hablar, reserve una primera llamada gratuita de 30 minutos: usted me cuenta qué le ocurre y yo le digo con sinceridad si puedo ayudarle.