Я психолог, працюю онлайн. Маю диплом магістра психології, а в психології — шістнадцять років: навчання, робота над собою й практика. Розмовляю шістьма мовами.
До мене зазвичай приходять, коли ззовні все гаразд, а радості немає. Життя ніби на паузі, про майбутнє страшно думати, відпочинок замість полегшення приносить тривогу. Почуття притупилися — ні погано, ні добре, ніяк. Або ті самі ситуації повторюються з тим самим фіналом. Моє завдання — допомогти знову відчути смак до життя: повернути радість, сенс і відчуття, що попереду є щось добре.
Основний метод — когнітивно-поведінкова терапія: разом дивимося, як пов’язані думки, почуття та вчинки, і крок за кроком змінюємо те, що заважає. Не «думай позитивно», а практичні інструменти, які залишаються з вами після кожної зустрічі. Там, де це доречно, використовую гіпнотерапію — стан глибокого спокою, у якому легше почути себе. Не поспішаю й не оцінюю: рухаємося у вашому темпі.
Освіта
- Магістр психології
- Консультант когнітивно-поведінкової терапії
- Сучасний гіпноз і гіпнотерапія
- Консультант системних розстановок
- Позитивна психологія
- Наука про благополуччя
- Кризова психологічна допомога
- Усвідомлене цілепокладання
Не працюю з психіатричними діагнозами, гострими кризами та залежностями: тут потрібен лікар, і я скажу про це прямо.
Більше про мій підхід — на сайті lyadneva.com. Якщо хочете поговорити, запишіться на безкоштовну вступну зустріч на 30 хвилин: ви розповісте, що відбувається, а я чесно скажу, чи зможу допомогти.