Тести на психічне здоров'я

Тести для самоперевірки психічного здоров'я: настрій, тривожність та інші поширені стани. Спокійні запитання на основі методик — орієнтир, а не діагноз.

Психіка та розлади
Психіка та розлади
Тест на панічні атаки
Тест на панічні атаки з 15 запитань: дізнайтеся, наскільки часто вас застає раптова хвиля страху й наскільки це змінює звичні плани. Займає ≈4 хвилини.
Психіка та розлади
Тест на психічний розлад
21 запитання про сім напрямків психічного стану — від настрою до уваги. Дізнайтеся, який напрямок вийшов вперед саме у вас, за 5 хвилин, без діагнозів.
Психіка та розлади
Тест на психічне здоров’я
Тест на психічне здоров’я: 15 запитань про настрій, стосунки та щоденні справи. Дізнайтеся рівень навантаження на вашу психіку зараз. ≈4 хвилини.
Психіка та розлади
Тест на ДРІ
21 запитання про повсякденну поглинутість і миттєву нереальність. Тест не діагностує ДРІ, а показує, як часто такі миттєвості трапляються саме вам.
Психіка та розлади
Тест на місце алкоголю в житті
16 запитань про те, наскільки алкоголь керує вашим настроєм, межами й чесністю з собою. Дізнайтеся, скільки місця він займає у вашому житті, за ≈4 хвилини.
Психіка та розлади
Тест на соціальну тривожність
Пройдіть тест на соціальну тривожність: 15 запитань, ≈4 хвилини. Дізнайтеся поточний рівень ознак у щоденному спілкуванні — без реєстрації, результат одразу.
Психіка та розлади
Тест на параною
Тест на параною: 15 запитань, ≈4 хвилини. Дізнайтеся рівень ознак підозрілості, недовіри й відчуття стеження — без реєстрації, результат одразу.
Психіка та розлади
Тест на депресію
Тест на депресію: 15 запитань, ≈4 хвилини. Дізнайтеся поточний рівень ознак депресії у настрої, енергії та щоденних справах — без реєстрації, результат одразу.