Тест на объём памяти

Тест займёт около четырёх минут: 18 вопросов о том, как часто в повседневных ситуациях нужная информация — сказанное вслух, собственная мысль, причина или имя — ускользает именно тогда, когда она нужна. В конце вы узнаете, насколько часто это происходит у вас.

A single thin thread trailing from a small knot into a loose scatter of disconnected, softly colored shapes.
0%
Кто-то называет вам по телефону короткую деталь на слух — адрес, код, время, — которую сразу нужно запомнить или записать. Что ближе к тому, как это чаще выходит у вас?
Вам называют вслух короткий список из двух-трёх дел или покупок. Что происходит с этим списком дальше?
Кто-то объясняет вам вслух, как куда-то пройти или что сделать, в несколько шагов подряд. Что происходит с этим объяснением?
Вы только что уточнили с кем-то конкретную деталь вслух, а через секунды она снова нужна. Что ближе к тому, как это выходит у вас?
Кто-то называет вам вслух деталь, которая понадобится не сразу, а чуть позже. Что ближе к тому, как она удерживается у вас?
Вы строите фразу вслух — и где-то на середине сбиваетесь с курса. Что ближе к тому, как это обычно происходит?
Вы что-то объясняете и вдруг не можете подобрать нужное слово. Что происходит с мыслью в этот момент?
Вы начинаете объяснять, зачем что-то сделали, — и посреди фразы причина куда-то девается. Что ближе к тому, как это выходит у вас?
Вы ведёте развёрнутую мысль или объяснение от начала до конца. Что происходит с её нитью по пути?
Вы читаете или слушаете что-то подряд, от начала до конца. Что происходит, когда добираетесь до последней части?
Вы что-то подсчитываете — деньги, людей, предметы — и уже получили итог. Что происходит с этим итогом дальше?
Вы только что что-то сделали — заперли дверь, выключили плиту, отправили сообщение. Что происходит через несколько секунд?
Вы проходите через что-то один раз — читаете, слушаете, считаете. Достаточно ли одного раза?
Вы приходите куда-то с определённой целью в голове. Что происходит с этой целью к моменту, когда вы на месте?
Кто-то только что назвал вам своё имя. Что происходит с этим именем через минуту?
Вы начинаете что-то делать с конкретной целью в голове. Что происходит с этой целью почти сразу?
Вы тянетесь за чем-то конкретным среди похожих вещей. Что происходит в момент, когда рука уже на месте?
Вы формируете цель и почти сразу начинаете действовать. Что происходит с этой целью по пути?

Ваши результаты не случайны

Легендарный тест на 16 типов личности по Юнгу обрел вторую жизнь: новая методика CoreTypes, совсем другой уровень точности. Это, возможно, самые полезные 10 минут, которые вы уделите себе: после этого у вас будет ключ к собственным решениям, отношениям и результатам — навсегда.

Пройти бесплатный тест

Часто задаваемые вопросы

Это тест, где показывают цифры и надо их повторить?

Нет. Классический тест с похожим названием действительно показывает ряд цифр и просит повторить его по памяти, наращивая длину. Здесь ничего из этого не происходит: никакая последовательность не появляется и не исчезает, ответ никуда не вводится, длина ничего не наращивает, правильность ответа не подсчитывается. Этот тест — опрос о том, как часто в обычной жизни ускользает только что полученная информация, а не тот самый лабораторный метод. И это разумно разделять: собственная оценка своей памяти объясняет заметно меньше 1% разброса в результатах прямой проверки памяти — то есть одно почти не говорит о другом.

Сколько цифр в ряд — это хороший результат объёма памяти?

Этот тест не про число цифр в ряд — он вообще не выдаёт такой результат. Здесь измеряется другое: как часто в повседневной жизни только что полученная информация теряется до того, как её успевают использовать, — по собственной шкале частоты, а не по числу удержанных цифр.

Как натренировать объём памяти?

Это за пределами того, что показывает этот тест: он сообщает о том, как часто провалы происходят прямо сейчас, а не даёт программу тренировки и не отслеживает рост результата со временем.

Это нормальный уровень забывчивости, или что-то другое?

У повседневных провалов такого рода обычно вполне обычные причины — нагрузка, усталость, плотный или беспокойный период, — и называть какую-то одну из них тест не берётся. Если забывчивость не проходит, усиливается или вызывает у вас беспокойство, разобраться в её причине способен врач, а не самоопрос.

Что делать, если результат оказался высоким?

Частые провалы такого рода — обычное явление и чаще связаны с нагрузкой конкретного периода, чем с чем-то постоянным. Если они достаточно заметны, чтобы мешать работе, отношениям или повседневным делам, стоит упомянуть это врачу — без диагноза, ни один из них здесь не подразумевается.

Поделиться тестом

Facebook X

Методология

Этот тест устроен как самоотчёт: вы сами оцениваете, как часто повседневная информация — сказанное вслух, собственная разворачивающаяся мысль, только что обработанное, причина или имя, полученные буквально минуту назад — не доживает до момента, когда она нужна.

Важная оговорка о честности: тема теста названа в честь известного лабораторного метода, при котором человеку показывают ряд цифр, а затем просят повторить его по памяти, наращивая длину ряда, пока не случится ошибка, — классического теста на объём памяти. Здесь ничего из этого нет: никакая последовательность не показывается и не исчезает, ответ не вводится и не проверяется на точность, длина ничего не наращивает. Это опрос о повседневных провалах, а не сам этот метод. Дело ещё и в том, что собственная оценка своей памяти и то, что показывает объективная проверка, связаны на удивление слабо: самооценка объясняет заметно меньше 1% разброса в результатах прямого измерения памяти.

Тест не измеряет объём памяти, скорость обработки информации или интеллект в целом — только то, как часто конкретный вид повседневного провала происходит в жизни отвечающего, по его собственной оценке.

Это не диагностический инструмент и не замена осмотру у специалиста: если беспокойство о памяти не проходит, разобраться в его причине может только врач, а не онлайн-опрос. Больше о том, когда стоит присмотреться к своей памяти внимательнее, — на сайте healthdirect.

Источники

  1. Miller, G. A. (1956). The magical number seven, plus or minus two: Some limits on our capacity for processing information. Psychological Review, 63(2), 81–97.
  2. Broadbent, D. E., Cooper, P. F., FitzGerald, P., & Parkes, K. R. (1982). The Cognitive Failures Questionnaire and its correlates. British Journal of Clinical Psychology, 21(1), 1–16. doi:10.1111/j.2044-8260.1982.tb01421.x
  3. Crawford, J. R., Smith, G., Maylor, E. A., Della Sala, S., & Logie, R. H. (2003). Normative data and latent structure in a large non-clinical sample. Memory, 11(3), 261–275.
Интеллект и мышление
Тест на внутренний монолог
15 бытовых ситуаций покажут, как даёт о себе знать ваше мышление: словами, картинками или готовым пониманием без слов. Тест на 4 минуты — узнайте свой канал.
Интеллект и мышление
Тест на афантазию
Пройдите тест на афантазию: пятнадцать вопросов про разные мысленные картинки покажут, насколько яркими получаются у вас образы. Займёт около четырёх минут.
Интеллект и мышление
Тест на повседневное внимание
Тест Струпа в формате самоопроса: 18 вопросов о повседневном внимании покажут, насколько легко вас сбить с курса. Без секундомера и правильных ответов.
Интеллект и мышление
Тест на множественный интеллект
32 вопроса о восьми областях умения и интереса — язык, логика, пространство, музыка, тело, люди, вы сами, природа. Узнайте, какая область ведёт у вас сегодня.
Интеллект и мышление
Тест на чтение мыслей по глазам
20 вопросов о том, как вы считываете чужие мысли и настроение в быту — самоотчёт о повседневной склонности, а не тест с фотографиями глаз или проверка точности.
Интеллект и мышление
Тест на эмоциональный интеллект
Проверьте, действительно ли вы так хорошо читаете людей и свои эмоции, как кажется. 32 вопроса о повседневных ситуациях, около 7 минут, бесплатно.
Интеллект и мышление
Тест на доверие первой мысли
Тест-самоотчёт о привычке думать: доверяете первому импульсу или сначала его перепроверяете. Без правильных ответов — честный взгляд на свой стиль мышления.
Интеллект и мышление
Тест на фотографическую память
14 вопросов о том, как ярко вы представляете лица, места и сцены. Тест измеряет живость мысленных образов, а не саму фотографическую память.
Интеллект и мышление
Тест на стиль обучения
20 вопросов о повседневных ситуациях покажут, какой канал — практика, слух, текст или образы — победил в ваших ответах. Пройдите тест за 4 минуты.