Test: ¿lo amo?

Son 18 preguntas sobre una sola persona: piense en él en cada una y elija la opción que más se acerque a lo que le pasa de verdad. Al final va a ver en qué punto está hoy ese sentimiento —de la simple simpatía al amor ya asentado— en unos 4 minutos.

Algo le sube el ánimo de golpe. Al pensar en el porqué, ¿qué es lo que más pesa? El tiempo con él en particular, sin que haya nada romántico en juego. Que alguien repare en usted en general, más que el hecho de que sea justo él quien lo haga. Con él esa subida ya no se separa: van juntos desde hace tiempo. Le sorprende cuánto tiene que ver con él, específicamente, y esa intensidad sigue siendo nueva. Es por él, sin drama y sin necesidad de repetirse la pregunta.

Piense en la imagen que tiene de él en la cabeza, con sus cosas buenas y sus cosas menos buenas. ¿Cómo es esa imagen? Sigue siendo bastante favorecedora, y donde faltan datos los rellena la imaginación. Es una imagen completa, con sus lados menos amables incluidos, y eso no ha movido el vínculo ni un poco. Es una imagen exacta y sin adornos, como la que tendría de cualquier persona que conoce bien. Se apoya más en una impresión agradable que en datos concretos sobre él; todavía falta sustancia debajo. Es una imagen completa y corriente, y aun así él le sigue gustando entero.

Cuando la curiosidad por él se activa, ¿hacia dónde se dirige de verdad? Hacia todo lo que pueda averiguar sobre él, y cuesta soltar el tema una vez que empieza. Más hacia la situación en general que hacia él como persona concreta; sus días comunes no son lo que atrae. Hacia los detalles ordinarios de su vida, que ya forman parte de la atención de cada día sin buscarlo especialmente. Hacia su vida en general, con el mismo interés tranquilo que tendría por alguien cercano. Hacia una familiaridad con sus días comunes que se fue formando sola, sin esfuerzo, con el tiempo.

Imagine que otra persona empezara a darle exactamente el mismo tipo de atención que él le da. ¿Qué pasaría con lo que siente? Seguiría siendo de él; no se traslada a quien sea que esté disponible. El cariño no se trasladaría sin más: es específico de él, aunque no haya nada romántico detrás. La idea de un sustituto casi no tiene sentido; lo suyo es enteramente particular a él. Probablemente se sostendría igual con otra persona que ofreciera el mismo tipo de interés. Está enganchado a él en concreto; cambiar a cualquier otra persona lo cambiaría todo.

Compare, por un momento, lo que siente por él con lo que siente por la amistad más cercana que tiene. ¿Qué encuentra? Hace mucho que dejó de comparar: lo de él tiene categoría propia, aparte de cualquier amistad. Se parece bastante a eso, sólo que en una versión más fuerte del mismo cariño. Es distinto de una amistad, aunque tranquilo, sin la carga extra de un enamoramiento. Todavía cuesta comparar: lo que siente por él no tiene una forma propia y definida. Ninguna amistad trae una carga como esa, y la diferencia salta a la vista enseguida.

Piense en lo que hay entre ustedes ahora mismo, tal como está. ¿Hay algo que empuje hacia que sea más que eso? El atractivo está sobre todo en que alguien repare en usted; la forma que tiene la conexión ahora mismo se queda tal cual está. Hace tiempo que da por hecho que es más que lo formal; el deseo de que fuera así ya ni se recuerda como deseo. Ya trata lo de ustedes como más que lo formal, sin que haya un deseo activo empujando eso. Está conforme con cómo están las cosas ahora; no hay tirón hacia que sean distintas. Hay un deseo activo y presente de que esto sea más, y ocupa bastante espacio en la cabeza.

¿Se ha detenido alguna vez a preguntarse si lo que siente por él es distinto, no sólo más fuerte, que una amistad? Resolvió esa pregunta hace tiempo, con calma; ya lo entiende como su propio tipo de vínculo. Esa pregunta dejó de hacerse hace mucho; la respuesta se da por hecha, no se revisa. No ha hecho falta preguntárselo; nada en lo que siente apunta a él lo bastante claro como para plantear la duda. Se lo preguntó, y concluyó que es una amistad fuerte, no otra cosa distinta. Se lo preguntó directamente y la respuesta fue que sí es distinto; la pregunta sigue sintiéndose viva.

Piense en algo que usted movería o postergaría por él. Comparado con lo que haría por alguien cercano como amistad, ¿cómo es? Es notablemente más que por una amistad, y en el momento se siente urgente. Es lo que haga falta, sin pensarlo como una decisión cada vez: ya es un hecho. Es lo mismo que haría por cualquier amistad cercana, ni más ni menos. El interés se queda donde está; reorganizar algo de su tiempo por él en particular todavía no entra en el cuadro. Es notablemente más que por una amistad, pero llegó ahí con calma, sin urgencia.

Imagine que le cuenta a alguien que nunca lo ha visto cómo es él, sin que se lo pidan. ¿Cómo suena eso? Suena cálido y concreto, como cuando se describe a alguien por quien se siente aprecio genuino. Termina describiendo más la situación que a él: quién es él en concreto queda en segundo plano. Cuesta mantenerlo breve; el tema crece más de lo que se pretendía al empezar. Sale como un hecho central de su vida, dicho sin adornos, no como algo que se construye al contar. Lo describe como alguien ya establecido e importante en su vida, sin mucha carga en el tono.

En el rato justo antes de que sepa de él o lo vea, ¿qué pasa por dentro? Una espera cálida y segura, que no necesita resolverse de una forma u otra. Calma, sin mucha carga en ninguna dirección; el rato pasa sin pedir nada. Una anticipación agradable, del tipo que aparece antes de ver a cualquier persona que cae bien. Un nerviosismo difícil de ignorar, que crece mientras más se acerca el momento. Bastante neutro; nada en la espera parece estar atado a él en particular.

Pasan unos días sin noticias suyas, sin motivo especial. ¿Qué le pasa a la sensación de poder contar con él? El silencio cuesta sobrellevarlo; esa parte todavía no tiene mucha base firme debajo. Se sostiene sin esfuerzo; el vínculo no necesita contacto activo para seguir intacto. En realidad no hay todavía una sensación asentada de contar con él que pueda ponerse a prueba. Se sostiene sin problema; el cariño no depende del contacto para sentirse seguro. Se sostiene por completo; el vínculo es lo bastante firme como para que el silencio no cambie nada.

Piense en el momento más intenso que recuerde de esto. Comparado con ese pico, ¿cómo está ahora? Es difícil de decir; esto todavía no ha tenido un pico propio con el que compararse. Notablemente más tranquilo que ese pico, y esa calma parece la lectura más acertada ahora. Estable y sin cambios; nunca hubo un pico dramático con el que contrastar. Sigue subiendo, o al menos está tan alto como en cualquier momento hasta ahora. Más tranquilo que aquella primera carga, y si acaso más sólido por haberse asentado.

Llega una temporada tranquila con él, sin nada emocionante pasando. ¿Qué le pasa a la cercanía? Aguanta completo; la cercanía nunca dependió de que hubiera emoción de por medio. Una temporada así se siente plana, como si algo faltara comparado con antes. Aguanta sin problema; el cariño nunca dependió de la emoción para sostenerse. Esa buena sensación se apoya en que las cosas estén animadas; una temporada tranquila deja poco detrás. Aguanta y casi ni se plantea como pregunta; una temporada tranquila no cambia nada de cómo están las cosas.

Piense en dos cosas: la parte cómoda y tranquila de esto, y la parte urgente y con carga. ¿Cómo se presentan ambas? Las dos partes —la cómoda y la urgente— siguen siendo, por ahora, más una idea que algo que se pueda comparar de verdad. Aparecen juntas y a la vez, sin que una vaya por delante de la otra. Sólo está la parte cómoda; no hay una parte con carga que le haga contraste. La parte cómoda y asentada es la que más se nota; la carga no forma parte del panorama actual. La parte urgente y con carga es la que domina; la parte cómoda todavía no llegó a su nivel.

Se imagina, sin proponérselo, cómo será su vida dentro de un año. ¿Aparece él ahí, y cómo? Aparece por defecto, como un hecho asentado, no como algo que hay que imaginar aparte. Podría aparecer, igual que aparecería cualquier amistad que le importa; nada especial en que esté. Aparece con mucho detalle, aunque la imagen se siente más como un deseo que como un plan real. No aparece de forma particular en esa imagen del futuro. Aparece con naturalidad, sin necesidad de imaginar nada dramático alrededor.

Justo después de un roce o desacuerdo normal con él, ¿qué pasa con las ganas de seguir en contacto? El roce con él no pesa muy distinto de un roce con cualquier otra persona en un papel parecido. Sigue igual de presente, como algo dado; el roce no pone nada en duda. Sigue en contacto con calma, tratando el roce como un tropiezo normal y no como una amenaza. Se resuelve como con cualquier amistad que importa, sin más carga que esa. El roce pega fuerte, y las ganas de arreglarlo de inmediato son intensas.

Piense en cuánto de elección consciente queda, hoy, en hacerle un lugar en su tiempo. ¿Cómo es eso? Dejó de ser una elección que se note hace tiempo; simplemente pasa. Ya casi no queda deliberación en eso; se volvió lo normal, sin pensarlo. El lugar que él ocupa en su tiempo todavía es tan reciente que ni siquiera hay una elección clara que notar. Es una prioridad activa y consciente, y hay bastante conciencia de que se está eligiendo así. Le hace un lugar como a cualquier amistad que importa: una elección fácil y ocasional.

Ante una decisión importante de su vida, que en principio no tiene que ver con él, ¿la revisa pensando en cómo lo afectaría a él? La revisa pensando en él de forma intensa, aunque entre ustedes no haya nada formalmente decidido. Le pasa por la cabeza un pensamiento hacia él, como con cualquier amistad que importa, sin que pese mucho en el resultado. Una decisión así avanza por su cuenta; revisarla pensando en él en particular es algo que sencillamente no surge. La revisa pensando en él con naturalidad, porque él ya forma parte del panorama. La revisa dando por hecho que él entra en la cuenta; dejarlo fuera sería lo raro.

Sus resultados no son casualidad

El clásico test de los 16 tipos de personalidad de Jung ha sido renovado a fondo: nueva metodología CoreTypes y una precisión muy superior. Puede que sean los 10 minutos mejor invertidos de su vida: se lleva la clave de sus decisiones, sus relaciones y sus resultados. Para siempre.

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Preguntas frecuentes sobre si lo amo

¿Cuál es la diferencia real entre que me guste y que lo ame?

No es sólo una cuestión de cuánto, sino de qué tipo de sentimiento es. La simpatía y el amor pertenecen a dos registros distintos, y uno no es simplemente una versión más fuerte del otro. Este test se fija justamente en esa diferencia y ubica, con las respuestas de hoy, dónde cae lo que siente por esta persona en particular.

¿Cómo sé si es él o es la atención que me da?

Las ganas de que alguien le preste atención y un cariño puesto específicamente en una persona pueden sentirse casi igual desde dentro. Una parte del test se ocupa justamente de separar esas dos cosas, sin que ninguna de las dos lecturas signifique que lo que siente sea menos real.

¿Es amor o es sólo apego o costumbre?

El apego —un vínculo estable y de confianza— y el amor, con su carga romántica añadida, son dos lecturas distintas y ambas reales; una no es una versión falsa de la otra. El test refleja cuál de las dos predomina hoy en las respuestas.

¿Cómo sé si ya es amor o todavía es sólo un enamoramiento?

La diferencia no está tanto en la intensidad como en si el sentimiento ya se asentó y si incluye a esa persona en los planes futuros. El enamoramiento es la lectura más temprana y todavía en formación; el amor suma, a eso, un vínculo más duradero y un lugar dado por hecho en el futuro.

¿Por qué siento esto por él?

Este test dice dónde está el sentimiento ahora mismo, no de dónde viene ni por qué apareció. Las razones detrás de un sentimiento son algo que un cuestionario de autoevaluación como este no puede determinar.

Metodología

Este test se basa en un enfoque que separa varias distinciones dentro de lo que solemos llamar, en general, "sentir algo por alguien". La primera distingue un cariño de registro afectivo de uno de registro romántico: no es sólo cuestión de intensidad, sino de un tipo de vínculo distinto (puede leer más sobre este primer eje en la escala de afecto). La segunda separa una carga romántica todavía reciente y en formación de un vínculo más calmado que se construye con el tiempo. Una tercera se fija en si el interés está puesto en la persona concreta o más bien en la idea de recibir atención en general. Y una cuarta observa si esa persona ya forma parte, de manera estable, de los planes futuros de quien responde, o si eso todavía no ocurre (sobre este último punto trata la escala de amor).

El test ubica, a partir de una sola pasada de respuestas, en qué punto de esas distinciones está hoy el sentimiento de quien responde hacia una persona concreta. No mide nada sobre lo que esa persona sienta, ni predice cómo va a evolucionar la relación entre ambos: es una fotografía de este momento, no una etiqueta fija ni un pronóstico sobre el futuro.

Fuentes

Rubin, Z. (1970). Measurement of romantic love. Journal of Personality and Social Psychology, 16(2), 265–273. doi:10.1037/h0029841
Langeslag, S. J. E., Muris, P., & Franken, I. H. A. (2013). Measuring romantic love: Psychometric properties of the Infatuation and Attachment Scales. Journal of Sex Research, 50(8), 739–747. doi:10.1080/00224499.2012.714011
Sternberg, R. J. (1986). A triangular theory of love. Psychological Review, 93(2), 119–135. doi:10.1037/0033-295X.93.2.119
Hatfield, E., & Sprecher, S. (1986). Measuring passionate love in intimate relationships. Journal of Adolescence, 9(4), 383–410. doi:10.1016/S0140-1971(86)80043-4

Autor: Lex Tarrel, analista de la personalidad Revisado por: Igor Lyadskiy, PhD