Тест на упорство
Тест состоит из 16 вопросов: в каждом выберите вариант, который ближе всего к тому, как вы обычно поступаете. В конце вы получите один из пяти результатов с описанием вашего рисунка упорства. ≈4 минуты.
Рассыпанные тропы. Упорство в вас пока не держится подолгу.
Упорство в вас держится не подолгу: и общая идея, к которой стоило бы возвращаться годами, и усилие, которое продолжается после того, как всё стало скучным, — сейчас скорее исключение, чем правило. Один интерес сменяет другой раньше, чем успевает укорениться.
Спад настроения к делу почти сразу читается как повод заняться чем-то новым, а начатое и застопорившееся легче отпустить, чем вернуться к нему через месяц-другой.
Сильная сторона у этого рисунка есть: внимание не привязано к старым обязательствам и свободно уходит туда, где прямо сейчас интереснее и перспективнее. Ничто не держит вас там, где давно не хочется быть.
Цена в том, что без хотя бы одной из этих привычек — держаться идеи или продолжать усилие — долгая цель редко доживает до момента, когда по ней вообще можно что-то оценить: результат просто не успевает появиться.
За кадром остаётся то, как повела бы себя эта картина с целью, которая лично для вас значит по-настоящему много, или на более длинной дистанции, чем любая из уже сделанных попыток. Это снимок сегодняшнего рисунка в одной конкретной области, не приговор способностям или характеру в целом.
Кривое колесо. Упорство в вас держится либо на усилии, либо на интересе, но не на обоих сразу.
Упорство в вас держится через раз. В паре, которая держит долгую цель на плаву, — сама идея и усилие, вложенное в неё, — сейчас явно сильнее только одна половина. Либо усилие продолжается даже тогда, когда всё стало скучным, а вот сама идея то и дело меняется; либо наоборот — идея из года в год одна и та же, а вот сил для неё то хватает, то нет.
Опора в этом есть настоящая: та половина, что работает, даёт реальную почву под ногами — либо ясное ощущение того, чему посвящена жизнь на длинной дистанции, либо привычку идти дальше там, где новизна давно закончилась. Если это усилие — оно теснее связано с тем, приводит ли долгая цель хоть к какому-то результату; но и постоянство интереса — не менее настоящая половина того же рисунка, а не второсортная.
Цена в том, что обе половины пока не усиливают друг друга: успех одной не переносится автоматически на вторую, и рост получается медленнее, чем мог бы быть.
За кадром остаётся, какая именно из двух половин сильнее лично у вас, — этот вопрос не решается одной общей цифрой и живёт в отдельных результатах по каждой из них.
Ровная тропа. Упорство в вас держится на обычном уровне.
Упорство в вас держится на обычном уровне — там же, где оно держится у большинства людей. Ни привычка не бросать долгую идею при первом спаде настроения, ни привычка продолжать усилие, когда всё стало скучным, не выделяются здесь ни в одну, ни в другую сторону.
Это не значит, что тест не смог ничего измерить или что результат получился «непонятным»: наоборот, ровный, не выделяющийся результат — это и есть один из самых частых вариантов, вполне самостоятельный и содержательный сам по себе.
Сильная сторона — рабочая середина: настоящие, живые привычки работают по обеим линиям сразу, просто ни одна из них не забирает на себя всю картину и не управляет буднями так, как это делает что-то по-настоящему выделяющееся в ту или иную сторону.
За кадром остаётся то, как выглядела бы эта же картина применительно к одной конкретной цели, которая лично для вас важнее прочих, а не к усреднённому образу сразу нескольких разных увлечений.
Гребец против волны. Упорство в вас держится крепче обычного.
Упорство в вас держится крепче обычного. Работа над застрявшим делом продолжается и тогда, когда прогресса давно не видно, а начатое и заброшенное на время скорее возвращается в работу, чем остаётся лежать без движения.
Именно эта часть — усилие, которое не сдаётся на скучных и трудных участках, — несёт основную нагрузку в этом рисунке, и она выражена сильно. Интерес к той же долгой цели тоже держится рядом, пусть и не идеально ровно каждую неделю.
Сильная сторона очевидна: скучный участок пути или неудача сами по себе почти никогда не становятся точкой, где всё заканчивается.
Цена в том, что это не работает само по себе — поддерживать такой темп означает вкладывать реальное, постоянное усилие снова и снова, а не один раз проявить силу воли и забыть об этом.
За кадром остаётся всё, что не связано напрямую с долгими личными целями, — карьера, учёба и любые другие области здесь ни при чём: это рисунок именно в том, как ведётся длинная личная цель, и больше ни в чём.
Долгая дорога. Упорство в вас держится подолгу и без сбоев.
Упорство в вас держится подолгу и без сбоев. Одна и та же большая идея остаётся на месте не месяцами, а годами, а усилие рядом с ней не сдаёт позиций ни при спаде настроения, ни на скучном застрявшем участке, ни на плато без видимого прогресса. Это не просто «чуть больше», чем в других результатах: здесь по-настоящему работают обе половины сразу, а не одна за счёт другой.
Сильная сторона в том, что длинная цель получает достаточно времени и внимания, чтобы вообще дойти до точки, где по ней есть что оценивать.
Цена в том, что удерживать сразу обе половины — не разовое усилие, а постоянная, повторяющаяся работа: расслабиться и просто оставить всё как есть здесь не получится.
Важная оговорка: это описание рисунка в одной конкретной области — как ведётся долгая личная цель, — а не обещание успеха, карьерного роста или высказывание о характере в целом. Связь между таким рисунком и реальными жизненными результатами в исследованиях выходит настоящей, но скромной, а не такой безусловной, как принято думать.
За кадром остаётся, сохранится ли этот рисунок для любой будущей цели или он пока описывает именно ту, что важна для вас сейчас, — один опрос о себе такого не покажет.
Ваши результаты не случайны
Легендарный тест на 16 типов личности по Юнгу обрел вторую жизнь: новая методика CoreTypes, совсем другой уровень точности. Это, возможно, самые полезные 10 минут, которые вы уделите себе: после этого у вас будет ключ к собственным решениям, отношениям и результатам — навсегда.
Пройти бесплатный тестЧасто задаваемые вопросы
Это тест на устойчивость к трудностям?
Нет — это тест именно на упорство: насколько долго вы держитесь за одну большую цель и продолжаете вкладывать усилия, несмотря на застой и скуку. Устойчивость к трудностям — про другое: про то, как быстро человек приходит в себя после конкретного тяжёлого события или удара судьбы. Это близкий, но отдельный вопрос, и здесь он не измеряется.
Какой результат теста на упорство считается хорошим?
Единого «правильного» числа тут нет. Большинство результатов ложится где-то в середине шкалы, и высокий или низкий балл — это просто сегодняшний рисунок в том, как вы ведёте долгие цели, а не оценка «сдал — не сдал».
Упорство действительно предсказывает успех?
По совокупным данным исследований связь между уровнем упорства и такими вещами, как результаты в работе или учёбе, есть, но она скромная — и остаются сомнения, насколько упорство вообще отделимо от обычной старательности и организованности. Так что однозначным и надёжным предсказателем успеха оно не является, вопреки распространённому представлению.
Сколько вопросов в тесте на упорство?
16 вопросов, поровну поделённых между двумя сторонами упорства — постоянством интереса к одной цели и стойкостью самого усилия ради неё: по восемь вопросов на каждую.
Упорство — это черта личности?
Да. В психологии его рассматривают как устойчивую черту личности, состоящую из двух связанных между собой частей: насколько долго держится одна и та же большая цель и насколько надёжно продолжается усилие ради неё, несмотря на неудачи, скуку и застой.
Методология
Тест построен по образцу проверенных самооценочных шкал упорства как черты личности — устойчивого свойства, а не одного показателя настроения в моменте. Он смотрит на две стороны одного и того же качества: насколько долго не меняется одна главная цель, несмотря на спады интереса и соблазн переключиться на что-то новое, и насколько надёжно продолжается усилие, когда первоначальный азарт уже прошёл, дело застряло на месте или превратилось в рутину без внешнего дедлайна.
В научной литературе эти две стороны считаются частями одной и той же черты, а не двумя независимыми и соперничающими шкалами. При этом связь между уровнем упорства и реальными жизненными результатами — успехом, карьерой, учёбой — в исследованиях получается настоящей, но скромной, и заметно скромнее того образа, что сложился вокруг этого понятия в массовой культуре; отделить его от обычной работоспособности и организованности на практике не так просто, как кажется.
Результат теста говорит именно о сегодняшнем рисунке в долгосрочных целях, а не о характере, интеллекте или трудолюбии в целом. Подробнее о самом понятии — в словаре APA и статье об упорстве как черте личности.
Источники
- Duckworth, A. L., Peterson, C., Matthews, M. D., & Kelly, D. R. (2007). Grit: Perseverance and passion for long-term goals. Journal of Personality and Social Psychology, 92(6), 1087-1101. doi:10.1037/0022-3514.92.6.1087
- Duckworth, A. L., & Quinn, P. D. (2009). Development and validation of the Short Grit Scale (Grit-S). Journal of Personality Assessment, 91(2), 166-174. doi:10.1080/00223890802634290
- Credé, M., Tynan, M. C., & Harms, P. D. (2017). Much ado about grit: A meta-analytic synthesis of the grit literature. Journal of Personality and Social Psychology, 113(3), 492-511. doi:10.1037/pspp0000102