Почему я такая особенная или как не быть изгоем?

Инна Трофимова
писатель, психолог, гештальт-терапевт

От мысли «почему я такая не как все остальные?» хочется уткнуться в подушку и не выходить в окружающий мир. Как перестать думать, что ты «не от мира сего»? Почему некоторых людей считают «белыми воронами» и как не стать серой массой? Если ощущение собственной уникальности мешает свободно жить — это статья посвящена специально для вас. Что можно сделать для личного счастья, наладив отношение с другими? Дочитайте до конца, и вы больше не испытаете синдром «чужака».

Почему я такая как есть сейчас?

Выходишь на улицу и откровенно понимаешь, что все эти люди будто чужие тебе. Ощущение отчужденности сопровождает по пути на работу, в торговом центре, в электричке. Как жить со своим синдромом уникальности, не ощущая дискомфорт? Если человек осознает, что он не вписывается в общепринятые рамки — его могут преследовать страхи при общении, безразличность ко всему посредственному. Как оставаться самим собой, но не уйти в свой внутренний мир идеалов?

Когда думаешь «я такая как есть и пусть думают, что я пришелец с другого мира» — это только загоняет тебя в глухой угол. Порой девушка с нестандартной внешностью от природы становится заложницей комплексов. Что говорить, даже личность с мыслями о чем-то Высшем, недостижимом уже не вписывается в привычные рамки. Нестандартные привычки, внутренний мир — это не повод стремится стать как все, но повод, чтобы подумать о взаимоотношении с другими.

Почему я такая духовная, а они все эгоисты и ограниченные идеей богатства? На передний план выходят ценности. Именно от них каждый отталкивается и строит свой имидж в обществе. Люди ставят приоритеты, от которых они зависимы. Вот идет парень спортивного телосложения и на его лице непоколебимая мимика. А вот еще дама с угрюмой гримасой, которая хамит своей подруге. А ты идешь вся такая позитивная, думаешь «почему я такая особенная и могу радоваться каждому моменту, а они словно состоят из пустоты».

Умение распознавать психологию каждого прохожего, осознавать мир вокруг в его истинных красках — это все стремление к истине. Философия отрешенности от всей этой серой массы, порой, делает человека изгоем. От этой мысли он сам страдает, но не может понять, как ему применить свой потенциал.

Женщина с синдромом альбиноса вынуждена ходить в длинной накидке, которая защищает ее от ультрафиолета. Она банально не может сесть в транспорт, так как на нее все стазу глазеют и фотографируют. Она испытывает дискомфорт в компании коллег, а на работу ее едва ли взяли. Что говорить, она боится заводить отношения, ведь думает, что я никто, и меня никто не полюбит.

Как принять себя в истинном обличии и стремится пробивать окно в жизнь? Важно отпустить боль, уметь благодарить обидчиков, ведь они дают необходимый опыт. Пережитые события позволяют человеку либо смириться с судьбой и продолжать страдать, либо ценить свою «фишку» и уметь ее преподнести. Такому человеку как эта женщина и миллионы других людей важно осознать, что они не одиноки. Почему бы не подумать «я такая как есть и не могу ничего с этим поделать, а, значит, я перестану себя за это винить»?

Пройти тест: интроверт или экстраверт?

Я не такая как все или как жить в гармонии?

Кто-то считает себя «белой вороной», тогда как это определить? Существуют особые приметы:

  • Люди называют такого человека странным и пытаются максимально избегать контакта с ним. Подобные проблемы личность порой переживает с детского или подросткового возраста.
  • В детстве ребенок имел необычное поведение, поэтому родители пытались его перевоспитать. Из-за этого формируется неуверенность в себе.
  • Некоторые многое время живут изолированно от общества. Когда наступает время социализации, то они не могут найти подход даже в самых обычных вещах.
  • «Белые вороны» стремятся скрывать собственный потенциал, чтобы снизить критику в их сторону. Их талант многие годы не находит применения, и они испытывают душевную боль.
  • В раннем возрасте человека всячески унижали и демонстрировали его как посмешище. Со временем эта обида переросла в эгоизм и нежелание понимать других людей.
  • Личность принципиально выпала из системы и не желает в нее возвращаться. Физический мир её меньше волнует, чем духовный и в её окружении только «избранные».

Я не такая как все и как мне с этим жить? У каждого могут случиться эпизоды жизни, когда ты непохож на других. Достаточно привести пример личности с тонкой душевной природой. Если со стороны присутствует грубость, моральное давление, тогда такой человек просто замыкается в себе. Ему важно найти понимание, жить творчески, а его зажимают в строгие рамки, и он мечется с угла в угол, как загнанное животное.

Пройти тест на неуверенность в себе

Лучше всего привести пример истории одной девушки. Сейчас ей 35 лет, а еще с 17 лет она начала ощущать глубокую зависть к другим. «Почему я такая некрасивая, у меня недостаточно денег, они умнее меня, их уважают?». Все такие «почему» кололи её в душу, не давали покоя. Она видела мир совершенным, а себя опускала до уровня ничтожества. Ей стало трудно самовыражаться в кругу знакомых, она реже выходила на встречи, чтобы понапрасну не страдать. Мысль «я отвратительная, а они красотки, я бедная, а они богатые» довела её до отчаяния. Все усугубляло нежелание людей находится с ней и трудности в поиске романтических отношений.

Однажды она осмелилась и захотела поговорить об этом с мамой. Она расплакалась и спросила «что мне делать?». Ответ родителя открыл ей глаза: «Не строй недостижимых идеалов, начни любить себя в своем истинном обличии». В этот день героиня позвонила давней знакомой, уговорила пойти с ней на шоппинг. Спустя пару часов девушка примеряла такие наряды, которые видела только на гламурных красотках. После этого она пошла в салон красоты и изменила прическу. В итоге, в зеркале она увидела не «серую мышь» с пустым взглядом, а эффектную брюнетку с горящими глазами.

Нужно следовать своей мечте и не обманывать себя глупыми шаблонами. Найти взаимопонимание, сказать уверенно «я не такая как все, но я это ценю». Вот краткие советы, которые помогут выйти из замкнутого круга:

  • Перестать быть жертвой. Загнанного оленя охотник сразу замечает и уже не желает отпускать. В коллективе, семье, с друзьями важно быть наравне с другими. Уверенный человек становится ценным для других, а с его мнением начинают считаться.
  • Ценить личное пространство. Как не быть «козлом отпущения»? Не позволять другим залезать в личное пространство и строить там свои правила! Границы существуют везде, а если кто-то претендует на твою свободу — таких людей нужно избегать или дать четко понять.
  • Уметь прощать других. Родные, коллеги, кто-угодно может неосознанно нагнетать обстановку. Стоит отпустить всю обиду и не зацикливаться на негативе. Если окружающие поймут, что тебе безразлично их поведение, они перестанут работать на публику.
  • Принять ответственность за себя самого. Мир красивый, но люди в нем не всегда подарок. Важно наладить гармонию со своим окружением и выстраивать личное счастье всеми силами. Нельзя ожидать от судьбы исключений. Желанный результат приходит только через осознанные действия.

Поздравляем! Вы прошли краткий курс «почему я такая особенная или как жить в гармонии». Статья основана на реальном опыте тысячи людей, которые смогли найти применение своей уникальности. Можно все время притворяться нормальным, но всю жизнь страдать от молчания. Важно принять себя и быть благодарным за все, что мы имеем. Берегите себя и не переживайте по пустякам!

Пройти тест на самооценку

Комментарии 0
Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

начало перемен
Жизнь
Как начать все сначала и уверенно смотреть в будущее?
Как начать все сначала и ни о чем не жалеть? Почему настало время кардинальных изменений? Как быть честным перед собой? 6 способов начать жизнь с нуля.
самооценка
Жизнь
Почему меня никто не любит и что с этим делать?
Почему появляется уверенность, что меня никто не любит и так ли это на самом деле? Как понять, что не безразличен людям?
что мне делать
Жизнь
Мне чего-то не хватает в жизни?
Что делать, если кажется, что в жизни чего-то не хватает? Как растормошить себя и научиться хотеть? 6 сщветов от психологов и тренеров
уверенность в себе
Жизнь
Как чувствовать себя уверенно?
Как чувствовать себя уверенно, когда ты чувствуешь себя никем? Откуда возникают комплексы? Как не строить из себя жертву?
призвание
Жизнь
Ищу себя или как не потеряться в этом огромном мире?
Что значит «ищу себя» и когда может возникнуть такая потребность? Как это связано с призванием и предназначением и помогают ли они в поиске своей миссии?
смысл жизни
Жизнь
Как разобраться в себе? 5 действенных методов
Как разобраться в себе и жить так, как хочется? 5 эффективных способов самоанализа, которые значительно упростят попытки человека разобраться в себе.
тренинги и наставники
Жизнь
Что такое семинар и зачем он нужен?
Что такое семинар и зачем он нужен? Виды семинаров по бизнесу, психологии, саморазвитию. Правила проведения семинаров
взгляд в будующее
Жизнь
Практическое руководство: как начать что-то делать и добиться успеха
Как начать что-то делать и не останавливаться на полпути? Откройте для себя практическое руководство по преодолению лени и началу действий.
переломный момент
Жизнь
Как наладить свою жизнь бесповоротно и быстро?
Как наладить свою жизнь и начать все с чистого листа? Как изменить образ жизни уже сегодня? 12 советов, которые помогут быть всегда на шаг впереди.
усталость
Жизнь
Как снять усталость и быстро вернуться в форму?
Как снять усталость, если время восстановления ограничено? Возможно ли отсрочить утомление на час, полдня или даже сутки? 7 ответов на эти вопросы
начало перемен
Жизнь
Перемены в жизни или как поменять жизнь за 7 шагов
Как привлечь перемены в жизни и не откладывать все до понедельника? Как поменять свою жизнь и разбудить желание работать над собой?
болит душа
Жизнь
Как определить и справиться с душевной болью
Что делать при душевной боли? Как определить и справиться с душевной болью. Полезные советы и тесты для выявления причин и улучшения состояния.