Комплекс Электры, Наполеона, Золушки и другие

писатель, психолог, гештальт-терапевт

Комплексы формируются в детстве и тянут во взрослую жизнь отпечатки в виде сложностей построить отношения, переживания по поводу своего низкого роста, слишком большой опеки над людьми, которые в этом не нуждаются. Но несмотря на это, можно улучшить качество своей жизни, если подобрать подход к отдельной проблеме, как описано ниже.

Комплекс Электры.

Комплекс Электры — это сексуальное влечение дочки к отцу и желание стать на место мамы. Входит в этап нормального развития ребенка, с 3 лет, когда начинается активно проявляется личность и дети хотят показать себя самостоятельными.

В большинстве случаев все признаки проходят до 6-7 лет, когда девочка переключает свое внимание на сверстников-парней. Если же этого не произошло, родителям стоит активно заняться воспитанием ребенка и направить ее на верный путь.

Зигмунд Фрейд – основатель данной теории, проводил наблюдения за детьми. Объяснял этот комплекс так: девочка хочет заменить жену своему отцу. Поэтому пытается делать все, как мама и также выглядеть. Модель поведения учит женской роли для взрослой жизни.

Основные признаки.

В зависимости от типа воспитания в семье и традиций, проявляться комплекс Электры будет по-разному. К основным признакам относится:

Демонстративное поведение. Дочка пытается привлечь внимание папы, что не всегда удается с помощью послушания, поэтому в ход идут явные капризы.
Скучание. Когда отец уходит по делам из квартиры, ребенок начинает сильно скучать и не находит себе места. Эти признак сильной привязанности к родителю противоположного пола.
Ревность. Проявляется агрессией к маме, отталкиванием ее от мужа, становится между ними. Может запирать двери в комнату и не пускать, говорить: «Уходи!».
Чувство напряженности. Девочка не понимает, что происходит вокруг. Сложная ситуация не дает покоя. Может проявляться в раздражительности по любому поводу.
Сновидения. Если расспросить дочку о том, что ей снилось, можно услышать символичную картину о сексуальном влечении к папе и злости на маму.

Как избавиться?

Если после 7 лет не прошел комплекс Электры, то родителям стоит обратить на это внимание. Нужно объяснить, что папа любит маму как свою жену. А дочку – как ребенка. Это разные виды чувств, хотя одинаково теплые и сильные. И что у девочки тоже будет когда-то парень.

Не пускать спать в свою кровать и когда принимается ванна. Нужно оградить ребенка от своего личного интимного пространства. Если хочет поцеловать в губы, то аккуратно остановить и объяснить, что так делать нельзя. Не кричать и не наказывать за это.

Дочка должна общаться не только с членами семьи, но и иметь возможность поговорить, построить дружеские отношения с одногодками. Для этого можно записать в кружок, в котором можно взаимодействовать с другими: танцы, театр, фехтование.

Пройти тест Фрейда

Комплекс Наполеона.

Комплекс Наполеона еще называют «комплексом маленького человека». Характерный для людей с низким ростом, которые этого очень сильно стыдятся и считают дефектом внешности. Можно было бы подумать, что это заставит быть скрытным и застенчивым, но он действует совсем наоборот.

Назван в честь императора Наполеона Бонапарта, который знаменит своей целеустремленностью, большими амбициями, постоянной верой в себя, энергичностью. И при этом, был ростом всего лишь 1,51 м.

Первым описал психолог Альфред Адлер, когда к нему на прием приходили невысокие мужчины и проявляли желание «захватить мир». Так прямо не говорили, но в их действиях и словах четко отбивались масштабные цели по порабощению.

Основные признаки.

Есть различия между проявлениями у женщин и мужчин, но к главным характеристикам относится:

стремятся всем вокруг доказать свою значимость;
не любят, когда их критикуют;
самолюбивы;
не терпят помощи;
мнительны;
успешны в карьере и достижении поставленных целей;
выбирают высоких сексуальных партнеров;
постоянно кажется, что все вокруг смотрят только на них и осуждают;
легко обидеть;
свойственный перфекционизм;
агрессивные и жестокие;
пытаются занять лидирующую и руководящую должность.

Как избавиться?

Нужно помнить, что человек – это не только его рост, а совокупность всех черт личности и внешности. Поэтому, если развивать себя интеллектуально и духовно, можно построить крепкие и надежны отношения. А также, занять то рабочее место, которое правда будет приносить удовольствие, а не только удовлетворять желание доминировать.

Стоит не забывать, что при низком росте сразу заметны лишние килограммы. Поэтому нужно следить за своим питание и делать физические нагрузки. Также, сделать правильную прическу. Длинные волосы у мужчин визуально забирают несколько сантиметров роста, поэтому стоит выбирать короткую стрижку. А девушкам – приподнимать у корней с помощью укладки.

Осанка – это еще один элемент за которым нужно следить. Поскольку, если немного сутулиться, может «снизить» рост на несколько сантиметров. Нужно, как всегда, об этом помнить и выпрямляться во время ходьбы или сидя за столом. А также, делать упражнения. Например, носить на голове книжку.

Правильно подобранные вещи – это еще один путь к успеху. Например, не стоит использовать широкий ремень и горизонтальные полоски. А вертикальные линии в одежде — очень даже нужно. Мужчинам стоит отказаться от массивных аксессуаров. Женщинам надевать длинные подвески или бусы. Также не нужно забывать о каблуках и платформе.

Комплекс вины.

Комплекс вины — патологическая эмоциональная реакция на обиду, критику, упреки в свою сторону. Такое чувство формируется в раннем возрасте в кругу семьи, или в более взрослом возрасте в коллективе. В этом микросоциуме склонны к унижению и подавлению личности.

Такая модель поведения прививается, когда после насилия (морального или физического) говорят, что человек плохой и жалкий. Это давление прекращается после того, как доминирующий получает желаемую реакцию: длительное извинение, слезы, подарки.

После такого акта прививается чувство, что нужно понести наказание. Даже если человек считает, что не виноват в данном случае. В голове появляется установка: «Если на него кричат и злятся, значит есть за что».

Также возможен вариант, когда в паре кто-то не может ответить взаимностью и такою же силой любви. Отсутствие таких чувств заставляет испытывать вину перед партнером, которую могут пытаться перекрыть подарками, деньгами. Или же приделают недостаточно внимания своим родителям. Изменить этого не могут через занятость.

Пройти тест на тип личности

Основные признаки.

Существует много причин, из-за которых развивается комплекс вины. В зависимости от фактора будут отличаться и проявления. В общие черты можно выделить:

Сильная впечатлительность и чувствительность, слезы из-за самых незначительных ситуаций. Чужие слова могут привести к возникновению новых комплексов по поводу личных качеств или внешности.
Очень критичные к себе.
Нерешительные и замкнутые, робкие, скромные.
Проявляют чрезмерную заботу – так пытаются искупить свое чувство вины по любому поводу, которое грызет изнутри. Помогают в вещах, которые проще сделать самому. Проявляют гиперопеку над своими детьми. Если не удалось уделить достаточно внимания при встрече со знакомым, то в следующий раз его будет через край.
Насилие со стороны других трактуется, как «я сам виноват».
Есть подсознательное стремление получить наказание. Поэтому со стороны кажется, что очень часто попадают в разные казусные ситуации, которых можно было избежать.

Как избавиться?

Стоит определить, или то, в чем обвиняют, действительно целесообразно. Разобрать причинно-следственную связь, а не сразу спускать голову и принимать наказание. Если же действительно лежит вина, то извиниться и сразу на месте разрешить конфликт, чтобы он не отягощал потом дома.

Стоит делиться своими переживаниями с другими. Поскольку негативные эмоции накапливаются на протяжении дня, недели, стоит рассказывать их – испускать пар, а не копить в себе, чтобы это не превратилось в обиду, чувство неполноценности и т.д. При этом могут дать совет, как улучшить ситуацию; или взгляд до стороны, есть ли вина за собеседником.

Постоянный негативизм поддерживает комплекс вины. Поэтому стоит поменять свое мировоззрение. Попытаться посмотреть на мир в более ярких красках. Возможно, стоит поменять окружающих людей, которые и вызывают это чувство внутри.

Комплекс Золушки.

Комплексом Золушки называют такой стиль жизни, когда человек только мечтает и ничего не делает, чтобы воплотить свои желания и планы. Можно подумать, что это свойственно подросткам и женщинам. Но среди таких людей достаточно много и взрослых мужчин.

Девочки в 13 лет начинают мечтать о принце на белом коне, который прискачет и все будет замечательно. Он позаботиться о ее жизни, обеспечит домом и деньгами. Будет любить до конца дней, и никаких ссор. Так проходят 20 лет, 30 и 40, а мировоззрение все не меняется. Женщина в ожидании чуда.

Мужчины ходят на работу, которая не нравятся, и очень хотят заниматься делом, которое будет приносить удовольствие. Около 30% населения жалуются, что не могут реализовать себя в родной стране. Но при этом не пробуют выехать на заработки заграницу.

Основные признаки.

Различие характеристики личности может быть из-за возраста и пола. Основные черты комплекса Золушки:

жизнь проходит в грезах, а не в настоящем моменте;
попытки понравится всем и заслужить любовь;
покорность во всем;
альтруизм;
часто присущи дополнительные комплексы: отличницы, жертвы;
нескончаемая надежда на чудо;
низкая самооценка – неуверенность в том, что можно самому поменять свою жизнь;
сильная привязка к близким;
излишняя романтичность;
пассивное проведение свободного времени;
постоянное чувство вины;
постоянное чувство долга.

Как избавиться?

Будут полезны тренинги и методы по повышению самооценки. Ведь именно ее низкий уровень часто не дает возможности начать что-то делать саму, куда-то двигаться. Появиться уверенность в себе – будут силы действовать и что-то менять.

Также стоит представить женщинам, а что, если принц на белом коне никогда не появится и не спасет из этой рутины? Нужно строить жизнь, чтобы отвечать за нее самому. А целеустремленную и интересную леди всегда кто-то увидит и заметит, захочет одарить вниманием. Поскольку такие девушки часто привлекают мужчин.

Если комплекс Золушки строится на мечте о богатстве, то стоит осознать, что людям в достатке они просто так не свалились. Их нужно заработать. Иногда, это весьма тяжелый труд. И лучше поискать то место, которое будет приносить удовольствие, чтобы потом комплекс Золушки не заменился на желание зарабатывать на любимом деле.

Пройти тест на неуверенность в себе

Комплекс старшей сестры (брата).

Очередность рождения детей сказывается на их воспитании. Как следствие, на формирование личности. Первый ребенок рос сам, ему все доставалось: отдельная комната, новые вещи, много игрушек, все внимание, забота родителей.

При появлении второго ребенка, все эти вещи и аспекты делятся пополам, если еще большую долю не отдают младенцу. А как правило, так и бывает, поскольку они требуют больше опеки. Поэтому старшего обделяют.

Такая ситуация формирует чувство обделенности, злости. А также, высокую ответственность над младшим чадом, прибавляется много работы. Такие условия воспитания, жизни в семье формируют определенные черты личности, с которыми человек вступает во взрослую жизнь.

Основные признаки.

Юноши, зрелые люди часто проявляют черты характера, за которыми легко можно увидеть комплекс сестры (брата):

страдают перфекционизмом;
авторитетные;
по статистике, обладают высоким уровнем интеллекта;
ответственные;
стремятся к совершенству, что может выливаться как в успех, так и комплекс неполноценности;
чрезмерно заботливы;
склонность к наказанию, порицанию за инфантильное поведение;
обостренное чувство несправедливости;
серьезность, строгость;
уход с головой в работу;
воспитание людей вокруг, будто они ничего не понимают;
пытаются найти партнера, которому будет нужен контроль, забота, как младшему брату или сестре.

Пройти тест на психику

Как избавиться?

Чтобы избавится от комплекса сестры (брата), нужно осознать, что началась взрослая жизнь. Уже не надо никого воспитывать. Вокруг такие же самостоятельные люди со своей точкой зрения. Если им понадобится помощь, то сами смогу попросить. Чрезмерная забота может только ухудшить отношения между друг другом.

Больше не нужно постоянно работать, быть занятым. То есть, нужно научиться отдыхать, расслабляться. Ведь если постоянно брать на себя груз ответственность, сваливать много задач, развивается хроническая усталость. Из-за которой люди становятся раздраженными, страдают когнитивные функции.

Серьезность, строгость – это хорошие качества для выполнения той же работы. Но не стоит переносить эти черты характера в повседневную жизни. Ведь они создают атмосферу напряженности. Всегда можно над чем-то посмеяться, иногда выглядеть нелепо или даже инфантильно – выпустить наружу ребенка, которые не успел наиграться в детстве.

Комплекс младшей сестры (брата).

Младший ребенок получает больше внимания, поскольку его не забирает следующее дитя (если он последний). Поэтому вся любовь, ласка, забота в полном объеме принадлежит ему. Также отдаются игрушки старшей сестры или брата; половина, а то и вся комната.

Старшее чадо всегда воспитывают более строго, поскольку это первый ребенок. На нем родители «учатся» воспитывать. Как правило, сильно переживают что-то сделать не так. Поэтому считают, что лучше сильнее поставить рамки, чем что-то произойдет из-за свободного плаванья.

Младшего ребенка же воспитывают более мягко, поскольку учитывают все минусы прошлого. Осознают, что не стоит так ограничивать чадо. Поэтому дисциплина более в мягком режиме, больше разрешают. Что также сказывается на чертах личности.

Основные признаки.

Инфантильность – это качество, которое свойственно людям по разным причинам. Комплекс младшей сестры (брата) не является исключением:

несамостоятельность принятия решения – часто спрашивает мнение других, следует только им;
отсутствие самодисциплины – не способный контролировать свой режим, держать себя в руках, придерживаться социальных норм, правил;
безответственность – не отвечает за свои поступки, не делает вовремя работу, не держит слово;
эгоцентризм – считает, что мир крутиться только вокруг него, все ему должны;
манипулятор – с детства знает, как правильно, легко руководить чувствами, действами других, дабы чего-то добиться;
агрессивность – часто попадает в ссоры, драки, эмоционально, экспрессивно выказывает свое недовольство.

Как избежать?

Стоит вырабатывать самодисциплину. Назначить режим дня и по нему следовать. Поможет работа, где правила начерчены в строгом режиме. Там будет дополнительный руководитель, который заставит прийти вовремя, делать весь объем заданий. После этого стоит уже самому ставить задачи, их придерживаться.

Вокруг люди со своей позицией, желаниями, личным пространством. Поэтому не стоит думать, что они должны следовать прихотям. Чтобы что-то получить, можно для начала попросить об этом, а не использовать манипуляцию. Перед этим нужно создать доверительные взаимоотношения.

Стоит самому принимать решения. Поскольку другие будут подсказывать, опираясь на свои вкусы, которые не всегда совпадают с личными. К дополнению, их часто не будет под рукой. Поэтому, нужно вырабатывать твердость в характере, брать на себя ответственность.

Комплекс Электры или Золушки – это не редкость. Часто бывает из-за неправильного воспитания или определенных условий в жизни. Всегда нужно самосовершенствоваться, и браться за целый набор качеств, которые не дают комфортно двигаться дальше. Ведь есть много инструментов для их исправления.

Пройти тест на психологический возраст

Дополнительная информация: