Что такое отношения и как их строить

Есть ли какие-то правила по поиску партнера для отношений? В этом вопросе нет жестких границ или указаний, однако несколько рекомендаций ускорят весь процесс. Кроме того, эти советы помогут отыскать действительно подходящего человека для себя, с которым получится построить что-то серьезное, крепкое. Какие шаги придется предпринять? В чем заключаются правила “любовного поиска”, что такое отношения в целом и какие обязательные признаки у них есть?

Что такое отношения

Отношения — это романтическая связь между двумя (редко — тремя и больше) людьми, которая включает определенные правила поведения в этой паре/группе. Принципы взаимодействия выбираются партнерами индивидуально, поэтому требования в одних союзах могут кардинально отличаться от взглядов в других.

Отношения бывают нежными, сложными, страстными, спокойными, бурными, неравными, тайными и т. д. По разнообразию наибольший интерес и одновременно спорность чаще вызывают такие взаимоотношения:

Пройти тест на совместимость

• платонические — без сексуальных связей, альтруистические;
• абьюзивные — морально и/или физически насильственные;
• по расчету — без любви, основанные исключительно на выгоде;
• свободные — без обязательств, претензий, выяснений;
• на одну ночь — одноразовая встреча ради секса.

Здоровые долгосрочные отношения между парнем и девушкой обязательно строятся на обоюдной поддержке, заботе, понимании, верности, уважении, серьезных чувствах. Без них они становятся либо мимолетными, либо очень проблемными. Как понять, что связь между людьми называется именно романтическими отношениями? Они предполагают:

• частое разнообразное общение (от личных до бытовых вопросов);
• развитие, переход из одного этапа в другой;
• осведомленность пары о чувствах друг друга, желании быть вместе;
• планирование жизни с учетом ценностей, взглядов партнера;
• обычно нежелание делать из своего союза тайну (кроме случаев, когда огласка подвергает кого-то опасности).

Переходным этапом от просто знакомства к отношениям обычно служит признание в чувствах или прямое предложение быть вместе, реже секс. Официальным союзом называют связь, которая либо зарегистрирована и подтверждена государственными структурами, либо не имеет недопониманий у самих партнеров в плане обоюдного статуса, при этом не скрыта от общества.

Как найти партнера для отношений?

1. Выходить из дома.

Вряд ли получится себе кого-то найти, если круглыми сутками находиться в четырех стенах. Конечно, есть еще «всесильный» интернет, но свидания все равно придется проводить в реальности, если нет желания остаться навсегда в паутине всемирной сети. Даже просто прогулки по городу уже повысят шансы найти человека, с которым получилось бы что-то построить.

Есть места, познакомиться с девушкой или парнем в которых легче, где сама атмосфера склоняет к общению, легкости. Например:

• кафе, бистро, пиццерии, бары;
• открытые площадки фестивалей, ярмарок, концертов;
• парки — природные, для выгула питомцев или аттракционные;
• транспорт для длительных поездок (особенно поезда);
• выставки, галереи открытого типа (музеи не подойдут);
• учебные (в том числе курсы, кружки) заведения (рабочие — только выборочно, в зависимости от отношения руководства к служебным романам);
• пляжи, лужайки для пикников, даже фанатские сектора на стадионах.

Есть также локации, где знакомиться можно и даже получается, однако там придется учитывать специфические особенности. Например, общение в ночном клубе вряд ли закончится чем-то серьезным. Попытка заговорить в спортзале во время того, как человек занимается спортом, завершится его раздражением. А желание познакомиться в супермаркете в отделе детского питания скорее всего окажется некстати.

2. Развивать навык общения.

Этот совет включает сразу две рекомендации — не закрываться от общения в целом и тренировать свой уровень коммуникабельности. Хотя второе уже требует первого, так как практика — обязательная часть умения быть хорошим собеседником. Как можно развивать навык, кроме как почаще общаться? Несколько дополнительных способов:

• проходить курсы по коммуникациям (можно онлайн, хотя реальные групповые с домашним заданием, его проверкой будут эффективнее);
• читать литературу/смотреть видео людей, у которых эта способность находится на более высоком уровне развития;
• писать сочинения — они хорошо расширяют лексикон, умение правильно составлять предложения, при этом не требуют быстрой реакции, как при реальном разговоре;
• избавляться от плохих привычек вроде попыток перебивать, слишком много говорить или, наоборот, подолгу молчать;
• делать пересказы, причем как детализированные, так и общие;
• искать на сайтах подборки вопросов для свидания или знакомства, стараться отвечать на них и кратко, и развернуто.

Хорошие знания в коммуникации будут полезны на любом этапе отношений, сделают знакомство и сближение более легкими, интересными.

Пройти тест на тип личности

3. Использовать дополнительные возможности.

Одиночество никому не нравится, поэтому способов бороться с ним придумано много. Кроме знакомства в социальных сетях и при случайных встречах, как еще можно искать себе партнера? С этим справятся:

• быстрые свидания и другие встречи для инициативных одиночек;
• мобильные приложения для знакомств;
• пересмотр окружения (возможно, друг окажется отличным парнем, а тихая милая коллега на свидании раскроется с неожиданной стороны);
• создание бумажных/глянцевых объявлений для романтического знакомства (можно расклеивать их на информационных досках или раздавать на улице, как промоутер);
• хештеги. Да, это часть соцсетей, но очень недооцененная в плане знакомств. Лучше всего подойдут Instagram и Twitter.

Пользоваться хотя бы одним методом — это уже хорошо, но процесс пойдет быстрее, если совместить несколько вариантов. Заодно можно будет попробовать что-то новое для себя, понять, какие способы наиболее комфортны, эффективны.

4. Осознать свои желания и приоритеты.

Сложно искать партнера, если не иметь понятия, что именно в людях привлекает, а что отталкивает. Одни предпочитают общение с яркими, самоуверенными, настойчивыми, амбициозными личностями, других они же раздражают или пугают. Какие вопросы можно себе задать?

• Есть ли у меня требования к возрасту, внешнему виду?
• С каким характером, темпераментом я смогу уживаться?
• Насколько для меня важны политические, религиозные, личностные, бытовые взгляды партнера?
• На какой тип отношений я рассчитываю?
• Чего я точно не смогу принять?

Важно также отделять просто «я хочу» от «мне надо». Потому что, например, если эмоциональный эффектный холерик захочет себе такую же активную неугомонную пару, скорее всего начнется борьба за лидерство в отношениях. Зато у него вероятнее сложится все с деятельным рациональным сангвиником или уравновешенным флегматиком.

Пройти тест на темперамент

5. Смотреть на все реалистично.

Идеальных людей или отношений не существует. Всё требует вдумчивого подхода, экспериментов, работы над ошибками, развития. Если ожидания от партнера завышены или слишком строги, поиски своего человека растянутся на всю жизнь.

Важно думать не только о том, какими плюсами в идеале будет обладать объект симпатии, но еще и какие минусы получится принять. Кто-то легко мирится с тем, что партнер курит, у другого не возникнет серьезных проблем с излишней молчаливостью или гиперактивностью сожителя.

То же касается мысли, что сближение произойдет быстро, свадьба организуется через год, а детей обязательно будут звать Васей и Викой. В знакомстве всегда есть этап притирки — попытки узнать нового человека, оценить разницу, смягчить острые углы различий. Некоторые точки зрения изменятся, если это поможет стать ближе и при этом не затронет чьих-нибудь главных жизненных принципов.

6. Проявлять гибкость.

Взгляды каждого человека меняются вместе с ростом опыта, переживанием новых ситуаций, переоценкой приоритетов. То, что кажется важным сейчас, возможно, полностью сотрется из памяти через пять лет. Нет смысла держаться при этом за старые убеждения, даже если новые им противоречат.

После неудачных отношений важно делать выводы, находить свои ошибки и жить дальше, стараясь их не повторять. Это уже требует гибкости ума и характера. Поиск пары и период сближения пройдут гораздо легче, если развить в себе такое качество.

7. Не забывать о саморазвитии.

Сложно полюбить того, кто совершенно не хочет из себя что-либо представлять, стремиться к лучшему. Если человек настолько халатно относится к себе, насколько же пассивным он окажется в отношениях? К тому же, саморазвитие — это:

• хороший способ узнать и понять себя;
• резонная причина повысить требования к потенциальному партнеру;
• прямое избавление от скуки и чувства гложущего одиночества;
• улучшение качества своей жизни, возможностей в ней;
• больший интерес, восхищение со стороны окружающих.

Когда на горизонте появится перспективный партнер, придется соответствовать, так как у него тоже есть свои запросы. Изучать неинтересные для себя темы, разбираться с суперсложными задачами при этом не придется. Достаточно выбрать пару основных направлений под свои интересы и двигаться в сторону их углубления.

8. Преодолевать комплексы.

Проблемы с самооценкой — самая распространенная причина, из-за которой люди выбирают паразитических, абьюзивных или пассивных партнеров. В глубине души жертвы уверены, что заслуживают наказаний, связанных с такими отношениями, а потому не спешат обрывать болезненную связь.

Иногда для преодоления основных комплексов достаточно желания и решительности в действиях. Однако чаще приходится прибегать к профессиональной помощи. Впрочем, найти себе психотерапевта — не самая сложная задача. Главное — заставить себя подавить страх, смущение перед сеансом, чтобы явиться на него, позволить себе открыться. Но разве хорошая жизнь и счастливые отношения того не стоят?

9. Запастись терпением.

Сколько стараний не вкладывать, а порой обстоятельства становятся препятствием к получению ожидаемого исхода. Например, если человек живет в небольшом поселке, где не нашел себе пару, но пока не может переехать в большой город. Ситуация может заставить его разочароваться в поисках, бросить попытки. В этом и состоит ошибка. Увы, но мгновенный результат — весьма редкое явление. Чаще приходится тратить такой ценный ресурс, как время. Есть несколько решений:

• временно переключиться на что-то другое, чтобы не позволять плохим мыслям посещать голову;
• сконцентрироваться на преодолении преград, если есть такая возможность;
• использовать частичные альтернативы (человеку из примера выше достаточно познакомиться с кем-то в интернете и общаться так до переезда).

Кажется, что причина невезений состоит исключительно в судьбе, порче, других суевериях? Что не может долгое невезение быть просто стечением обстоятельств? Тогда самое время детальнее ознакомиться с теорией вероятности.

Прежде чем начинать поиски партнера, лучше сначала понять, что такое отношения вообще, какими они могут быть. Туманные размытые ожидания от будущего союза приведут лишь к пустой трате времени и нервов. Человек бессознательно тянется к абьюзивным, болезненным или обреченным на провал связям до тех пор, пока внутренние травмы не будут тщательно проработаны. Однако советы из этой статьи подскажут, как таких проблем избежать, сделав поиски любви успешными, стоящими всех усилий.

Пройти тест Фрейда