Известный советский ученый И. Павлов утверждал, что высшая нервная деятельность холериков, сангвиников и флегматиков отличается хорошей психической силой. И только меланхоликам в этом плане не сильно повезло. Значит ли это, что последние наиболее склонны ко всякого рода психическим расстройствам? Возможно, однако и у первых трех типов есть свои лимиты. Пройдите тест на психику, чтобы узнать, насколько она у вас сильная и в каком состоянии находится сейчас.
Примечание. Отвечая на вопросы, ориентируйтесь больше на события и состояния последних 3-9 недель. Цель теста — отразить скорее текущую ситуацию, а не жизнь в целом.
1. Как часто и насколько сильно вы испытываете эмоциональное выгорание, апатию, безразличие ко всему, что обычно вас радует?
2. Как вы чувствуете себя в обществе, особенно в толпе? Бывает ли такое, что вы ощущаете себя “не в своей тарелке”, скованно, неуклюже, находясь именно среди людей?
3. Как часто и насколько быстро вы становитесь раздражительным/раздражительной?
4. Можете ли вы охарактеризовать свою работоспособность как высокую? Долго ли у вас сохраняется “ударный режим”?
5. Как обстоят дела с вашей самооценкой?
6. Как часто вы ощущаете физический дискомфорт (головные боли, неприятные ощущения в мышцах и суставах, заложенность носа, потемнение в глазах и т. п.)?
7. Что можно сказать о вашей активности, тонусе и физической координации?
8. Боитесь ли вы оставаться ночевать одному/одной в квартире/доме/комнате?
9. Бывает ли с вами такое, что вы начинаете плакать от грусти, для которой нет видимых причин?
10. Что можно сказать о вашей памяти?
11. Как чаще всего звучит ваша речь?
12. Остаются ли у вас силы после обычного, не слишком загруженного рабочего дня?
13. Если вам приходится делать выбор в важном для вас вопросе, как вы поступаете?
14. Испытываете ли вы упадок сил, физическое или эмоциональное истощение, слабость, вялость или сонливость?
15. Пугливы ли вы? Легко ли вы начинаете нервничать, переживать из-за мелочей или бояться чего-то совершенно пустякового?
16. Считает ли вы, что жизнь слишком несправедлива к некоторым людям (возможно, к вам, в том числе), и это нельзя исправить?
17. Часто ли вы беспокоитесь о том, что забыли выключить дома свет, воду, утюг или еще что-то в этом роде после выхода из дому?
18. Чувствуете ли вы, что ваши мышцы находятся в постоянном напряжении и иногда начинают затекать, неметь, покалывать или болеть (особенно в районе шеи, плеч и спины)?
19. Есть ли у вас проблемы со сном?
20. Бывают ли у вас беспричинные тики, учащенное сердцебиение, одышка, сложности с глубокими вдохами, стесненность в груди и/или сильное дрожание пальцев?
21. Как вы обычно переживаете трудности и неудачи?
нестабильная и слабая психика.Невроз
Я прошол тест на нервы-хорошие нервы железные нервы правдо не знаю на сколько мне их хватет. А есть тест на личность?
Не оставайтесь наедине со своими страхами и болью — поделитесь ими со своими близкими…——Ага, и они тебе это не раз ещё припомнят….
Замечательные рекомендации и описания безисходности для консультанта по психологии! Благодарю!