Что такое психология цвета и как они влияют на поведение?

Маркетологи знают, что 90% общего впечатления от товара зависит от удачной цветовой схемы. А самый давний и упоминаемый во всех языках цвет – красный. Изучает и объясняет подобные закономерности удивительная наука – психология цвета. Где еще используют цветовую символику, как ее применяют в психотерапии, о чем говорят цветовые предпочтения – рассказываем в статье.

Что такое психология цвета?

Психология цвета — это эмпирическая наука, изучающая влияние цвета на мышление, чувственное и психоэмоциональное восприятие действительности, ежедневное настроение, поведение и поступки. Наука изучает субъективную сторону цветовосприятия, не связанную с научными знаниями оптики.

Одним из главных постулатов психологии цвета является утверждение о том, что у цвета, как и у личности, есть свой характер. Они способны возбуждать, подавлять, раздражать, облагораживать, возвышать, убеждать, лечить. Доказано, что цвета самым непосредственным образом задействованы во многих биохимических и физиологических процессах, протекающих в организме человека. Они могут повысить или понизить давление, изменить частоту дыхания, создать ощущение озноба или тепла, усилить голод или чувство насыщения, вызывать агрессию или спокойствие, улучшить память или внимание.

Характеристики базовых цветов универсальны, но их восприятие все же связано с индивидуальными особенностями смотрящего. Обычно человек не воспринимает цвет «вообще», а в контексте: интуитивно считывает насыщенность оттенка, соотносит его содержание с событием из своей жизни, прошлым опытом. Часть влияющих на цветовосприятие факторов связана с культурными традициями, цветовой символикой, часть – с характеристиками или энергией цветового излучения. Дополнительными факторами восприятия цвета считаются его насыщенность, яркость, контраст с остальным фоном, прозрачность среды.

Пройти тест на характер человека

История.

Интерес к изучению цвета появился тогда, когда первобытные люди научились извлекать и изготавливать натуральные краски. С этого момента цвета были неразрывно связаны с магией и религией. О важности знаний о цветовосприятия и необходимости их применения в разных областях науки говорили еще во времена Античности. В своих трудах древнегреческий врач Эмпедокл отождествлял каждую стихию с отдельным цветом. А основоположник философии Аристотель сравнивал цветовую гамму с музыкальными созвучиями.

Принципы воздействия цвета на человеческую психику всегда интересовали художников и архитекторов. Первым, кто создал стройную систему цветовосприятия и определил шесть базовых цветов, был Леонардо Да Винчи. Он же ввел понятие о цветовом контрасте, парных оттенках, а также заметил, что восприятие белого зависит от окружения. В XV веке итальянский живописец Джан Паоло Ломаццо сопоставил цветовые оттенки с разными темпераментами.

Почти полтора столетия спустя достижения Исаака Ньютона в физической оптике практически лишили цвета его теологического содержания. Одним из первых, кто заговорил о взаимосвязи «отдельных цветов и особых душевных состояниях» был немецкий поэт Гете. После нескольких десятилетий труда он опубликовал книгу «Учение о цвете», которую сам оценивал выше своих поэтических достижений. Позже ученые заговорили и о лечебных свойствах цвета. Так, великий русский психиатр Бехтерев утверждал, что «привлекательная цветовая гамма лечит лучше любой микстуры…».

Как используется психология цвета в бизнесе?

• Имидж. Психология цвета в одежде играет едва ли не ключевую роль в создании цельного образа, соответствующего моменту. Например, в деловом мире существует неофициальный, но необходимый дресс-код, который включает все оттенки черного, синего, серого и непременный белый. Представители креативных профессий выбирают яркие оттенки, но при этом умело комбинируют их друг с другом.
• Маркетинг и реклама. Маркетологи знают, что такая вроде бы абстрактная вещь как цвет влияет на решение клиентов и прибыльность бизнеса. Поэтому цветовая схема логотипов, упаковки, страниц интернет-магазинов и рекламных билбордов разрабатывается большой командой дизайнеров и психологов. Учитывается все: энергетика оттенка, возраст и пол потенциальных покупателей, специфика продукта.
• Диетология. Диетологи знают, что цвета могут возбуждать или подавлять аппетит, поэтому активно используют эти знания в своей работе. Оранжевый, например, повышает мозговую активность и тем самым усиливает чувство голода. Зеленый ассоциируется со свежим салатом, поэтому создает иллюзию полезности. Все оттенки синего подавляют аппетит, поэтому именно такие тарелки рекомендуют использовать тем, кто борется с лишними килограммами.
• Дизайн интерьера. Оттенки палитры особенно важны для дизайна интерьера, в котором человек проводит большую часть своей жизни. По мнению психологов, нейтральные оттенки синего или серого повышают продуктивность работы. Красный слишком возбуждает и утомляет при длительном воздействии. Черный угнетает, создает ощущение безысходности. Зато теплые оттенки кофейного или желтого создают ощущение уюта, а зеленый помогает расслабиться после напряженного дня.

Пройти тест на тип личности

Влияние базовых цветов на психику.

Известно, что в первых наскальных рисунках чаще встречаются три цвета: черный, белый и красный. Причем популярность этих красок, скорее, связана с магическими обрядами и символизмом, а не с простотой в добывании.

Красный: самый древний.

Захватывает внимание, создает ощущение тепла; ассоциируется с активностью, агрессией, энергией, крепким здоровьем. Красный особенно впечатлял людей, поскольку ассоциировался с кровью и самой жизнью. Позже он стал символом любви, божественной и государственной власти, революции и победы.

Предпочтения красного означают бессознательное желание вызвать у окружающих возбуждение.

Черный: самый парадоксальный.

С одной стороны – он воплощает элегантность, вызывает ощущение защищенности, тайны, тишины, загадочности. С другой – ассоциируется с трауром, скорбью, отрицанием, отказом и негативным восприятием жизни. А еще черный – это символ зла и черной магии, отречения от всего позитивного.

Предпочтения черного означают нехватку или отсутствие в жизни чего-то важного, желание оградиться от внешнего мира.

Белый: самый неуловимый.

На самом деле он намного сложнее, чем кажется – это нечто большее, чем сумма цветовых волн. Это символ идеальности, который каждым интерпретируется по-своему. Это источник света, участвовавший в создании мира. Примеры с подтверждением такого представления о белом можно найти во всех религиях мира.

Предпочтения белого означают желание подчеркнуть чистоту, безопасность и добродетель.

Черный с белым особенно ощущаются контрасте в соединении. В паре они олицетворяют Бытие во всей его целостности: добро и зло, день и ночь, свет и тьму. Противостояние белого и черного отражается на протяжении всей истории, проявляется в литературе, религии, искусстве.

Цветов и оттенков существует бесконечное множество, поэтому рассмотрим психологию нескольких базовых:

• Синий. Это оттенок души, который требует сосредоточенности, готовности к медитации; ассоциируется с надежностью, спокойствием; воплощает стремление к покою и единству.
• Желтый. Самый светлый, самый сияющий; выражает человеческую потребность в реализации; ассоциируется с солнечным светом, легкостью, общительностью, хорошим настроением.
• Зеленый. Это оттенок жизни, природы, настроения, равновесия; олицетворяет гармонию, спокойствие; ассоциируется с весной, надеждой, бессмертием.
• Розовый. Успокаивающий цветовой эффект розового сравним с действием легких транквилизаторов; олицетворяет невинность, женственность, романтику.
• Оранжевый. Это символ просветления и оттенок одежды буддийских монахов; эффект оранжевого сравним с действие антидепрессантов; создает впечатление дружелюбия, открытости, оптимизма.

Эксперты в области цветовосприятия утверждают, что цвет для большинства людей – сильный эмоциональный фактор. Но в этой науке нет строгих канонов, однозначной трактовки символизма того или иного оттенка. Смысловая нагрузка цвета увлекает именно в контексте самопознания, восприятия или самовыражения.

Пройти тест на темперамент

Цветовые техники в психотерапии.

Общепринятые ассоциации с разными оттенками мы воспринимаем автоматически. Мы говорим: побагровел от негодования, позеленел от зависти, почернел от тоски, даже не задумываясь о значении этих словосочетаний. Хотя цветовые оттенки издавна использовались для лечения и диагностики в народной медицине. Так, в аюрведе каждый цвет радуги отвечает одной из семи чакр, влияющих на психическое здоровье. В китайской медицине каждая система органов связана со своей стихией и соответствующими ей цветами.

Взаимосвязь эмоций и цвета используется в разных диагностических и терапевтических техниках.

1. Методика тестирования Люшера.

Цветовая психодиагностика Люшера дает возможность определить эмоциональное состояние тестируемого в зависимости от его цветовых предпочтений. Методика основана на ранжировании оттенков и особенностях субъективного цветовосприятия. Во время тестирования человек просто выбирает один оттенок из нескольких предложенных. Чем лучше человек сумеет абстрагироваться от мыслей и переживаний, тем более объективную оценку личности получит в итоге. Тест используется для самодиагностики, при приеме на работу, в возрастных и социологических исследованиях.

2. Арт-терапия.

Арт-терапия – это психологическая работа с рисунком и цветовой палитрой. Эта художественная терапия была создана на стыке искусств, которые познаются визуально: живописи, графики, скульптуры, дизайна. Причем участия в терапевтических сеансах не нужны даже минимальные художественные способности. Участники процесса просто познают самих себя.

Арт-терапия может быть индивидуальной, но более эффективной считается работа в группе. Участники сначала выступают в роли творцов: создают скульптуры, картины, композиции. Потом становятся зрителями, наблюдая за собой и другими участниками со стороны. Заканчивается сеанс обсуждением того, что, по мнению участников, автор вложил в свое творение. Сам автор делится впечатлениями от работы, своими мыслями и эмоциями. Благодаря арт-терапии приходит осознавание своего внутреннего состояния, может измениться отношение к себе, улучшиться самооценка.

3. Цветотерапия.

Физиотерапевты называют цвета самостоятельными силами, способными не только улучшить настроение, но вылечить депрессию, тревожность. Например, меланхоликов в состоянии близком к суициду помещают в красные комнаты. Пациентам с нервными расстройствами или сильным перевозбуждением «прописывают» пребывание в голубых комнатах, а больные анорексией ощущают аппетит после пребывания в желтых помещениях. Подобными исследованиями занимаются целые клиники. Но все эти виды терапии находятся на стадии эксперимента.

Психология цвета изучает субъективное, скрытое значение цвета, которое не объясняется одними только физическими законами. Она объясняет, как через цветовосприятие обнаружить свои пристрастия, познать самого себя и выстроить собственную полноцветную гармонию.

Пройти тест на самооценку