Кто такой меланхолик и как его определить?

писатель, психолог, гештальт-терапевт

Сложно представить более неоднозначный и противоречивый тип темперамента, чем меланхолик. С одной стороны – неженка и плакса, способный «сгущать тучи» по любому поводу. С другой – творческая, неординарная личность, обладающая талантом, изобретательностью, свободомыслием. Кто же такой меланхолик? Насколько сложно дружить с ним или строить отношения? Радоваться или огорчаться, если обнаружили этот тип темперамента у себя? Что делать, если ребенок меланхолик? Как правильно воспитывать? Насколько успешным может быть его будущее? Разберемся в этих вопросах по порядку.

Кто такой меланхолик?

Меланхолик — это тип темперамента, отличающийся повышенной ранимостью и впечатлительностью. Все это обусловлено склонностью к переживаниям, которые истощают психику. Меланхолики умеют переживать яркие эмоции, но вслед за этим затухают, подобно догорающей спичке, чтобы зажечься вновь после очередного эмоционального всплеска. Только, в отличие от холерика, эти эмоции направлены внутрь, а не наружу.

Характеристика меланхолика, также как и его название, были сформулированы в трудах древнегреческого целителя Гиппократа, получив дальнейшее развитие благодаря Галену. Само слово произошло от названия «жизненного сока», который доминирует у таких людей – «черная желчь» или «мелэна холе». Именно эта жидкость, согласно представлениям древних греков, вызывает грусть, боязливость.

Люди с меланхолическим типом темперамента склонны переживать «в себе», не выплескивая негатив на окружающих. Им проще замкнуться, чем устроить истерику или сору. В связи с этим, меланхолики более обидчивые, чем другие психологические типы личности. Но переживания «внутри себя» дают мощный творческий потенциал, который в разы превосходит креативность других типажей. Если бы не существовало меланхоликов, не родились бы многие шедевры мировой живописи, музыки, поэзии, архитектуры и других проявлений гения.

Среди известных меланхоликов Исаак Ньютон, Рене Декарт, Фредерик Шопен, Чарльз Роберт Дарвин, Майкл Джозеф Джексон, Эдгар Аллан По, Николай Васильевич Гоголь, Сергей Александрович Есенин, Фёдор Михайлович Достоевский, Пётр Ильич Чайковский, Лев Николаевич Гумилев, Элвис Пресли, Майкл Джексон, Билл Гейтс, Бритни Спирс, Анжелина Джоли, Мила Йовович. Так что, меланхолик – это не всегда лузер и плакса. Очень часто их психологические особенности позволяют возвыситься над окружающими, достигнув таких высот, о которых другие могут только мечтать.

Как определить меланхолика?

Общение с меланхоликом очень быстро покажет его тип темперамента, поскольку собеседник отчетливо поймет необходимость подбирать слова. Любое неосторожное высказывание может спровоцировать обиду. Кроме этого яркий индикатор меланхолика – некоторая грусть и замкнутость. Во время диалога будет складываться впечатление, что человек «загружен», переживает по поводу чего-то.

Распознать меланхолика помогает и его творческий потенциал. Очень часто этот тип темперамента встречается у людей искусства и других креативных личностей. Еще, они редко становятся «душой» компании, предпочитая быть в стороне от шумных сборищ.

Не сложно понять свою принадлежность к таким людям. Но все же, если кто-то норовит сказать «я меланхолик», желательно удостовериться в справедливости этого суждения. Можно пройти тест на тип темперамента, позволяющий достаточно точно определить свой тип темперамента.

Некоторые исследователи уверены, что распознать темперамент человека можно и сугубо анализируя его внешний вид. Например, понять, что перед нами меланхолик. Описание его включает хрупкое, астеническое телосложение, вытянутые конечности, плоскую спину и грудную клетку, узкую талию, слабо развитую мускулатуру. Не стоит забывать, что подобной внешностью могут обладать люди, которые просто не дружат со спортом, имеют проблемы со здоровьем, либо по каким-то причинам чрезмерно ограничивают себя в еде. Так что, один лишь внешний вид, без анализа поведения человека, вряд ли поможет сформировать правильное представление о его типе личности.

Что значит быть меланхоликом?

Преимущества меланхолика позволяют ему выделятся среди тысяч конкурентов:

Творческий потенциал, нестандартное мышление;
Умение видеть прекрасное в самых неожиданных проявлениях;
Постоянство в своих симпатиях;
Склонность к построению долгосрочных отношений;
Развитая чувственность, эмоциональность;
Умение анализировать и предвидеть;
Широкое мировоззрение, развитый интеллект.

Так что, в лице меланхолика можно получить надежного друга, верного спутника жизни или настоящего фаната общего дела. Но меланхолики бывают разные, Карл Юнг сделал деление на 8 психотипов личности. Узнать свой можно с помощью теста.

Пройти тест на тип личности

Как и все в этом мире, каждый темперамент имеет свои противоположные «полюса», на одном из которых содержатся преимущества, а на втором – недостатки. Причем, минусы можно рассматривать, как побочный эффект тех процессов, которые обуславливают положительную сторону. Все связано со скоростью и глубиной протекания психических реакций, которые заметно истощают нервную систему.

Недостатки меланхолика в основном усложняют жизнь только ему:

Склонность к пессимизму, депрессии;
Низкая стрессоустойчивость;
Замкнутость, трудности в коммуникации с другими;
Пониженная работоспособность, быстрое истощение;
Застенчивость, низкая самооценка;
Медлительность, плохая выносливость;
Пассивность, инертность.

В связи с этими недостатками меланхолики редко занимают доминирующие позиции, попадая под чужое влияние. Но даже такая «ложка дегтя» не преуменьшает «бочку меда», обусловленную плюсами этого типа личности.

Какой меланхолик в отношениях?

Если в паре меланхолик, характеристика таких отношений будет зависеть от темперамента его партнера. В случае идентичных типов темперамента, таким отношениям будет сложно окрепнуть, поскольку ранимость и впечатлительность обоих будет раздувать целых «двух слонов из одной мухи». Деспотичный холерик загонит меланхолика «за Можайск». Это особенно ярко проявится в случае, если холериком окажется женщина. Умиротворенный флегматик доведет меланхолика «до белого каления» своим пофигизмом. И разве что жизнерадостный сангвиник подзарядит партнера недостающей энергией и оптимизмом.

Пройти тест на совместимость

Как воспитывать меланхолика?

Родителям меланхолика ни в коем случае нельзя раздувать проблему из-за этого типа темперамента у ребенка. Ведь он обуславливает огромные возможности для самореализации и успеха. Главное, не сломать ранимую психику с самого детства. Следует его воодушевлять, хвалить, но не перехваливать. Выступать инициатором общения, не навязывая диалог. Стоит проявить терпение в случае беспричинной депрессии, научившись успокаивать маленького меланхолика, переключать его внимание на более жизнерадостные моменты. Не забывать о всестороннем развитии ребенка, водить его в кружки или секции, не давая заскучать и «повесить нос».

Родиться меланхоликом – это огромный шанс стать известным и успешным. Важно получить правильное воспитание, а во взрослые годы, посвятить себя саморазвитию. Зная свои минусы, можно их исправить или хотя бы сгладить. Меланхолик обладает огромным потенциалом, причем не только в развитии карьеры, а и построении отношений. Поэтому не стоит грустить, обнаружив этот тип темперамента у себя. Также не стоит избегать меланхоликов в общении, ведь именно они могут стать настоящими друзьями или союзниками.

Пройти тест на темперамент

Дополнительная информация:

комментария 2

Я сначала по несколько раз прошла несколько тестов немного изменяя ответы, но все равно я меланхолик и интроверт. Но прочитав про меланхолика (про интроверта ещё не читала) я стала сомневаться в правильности результата.
«не сломать ранимую психику» Может ли нарушение психики повлиять на темперамент? Если да, то думаю, что именно это со мной и случилось, т.к. до средней школы я была жертвой жёсткого обращения, а плюсы этого темперамента мне не свойственны.

1) Мое нестандартное мышление заключается в том, чтобы предлагать сложные и бесполезные идеи, так как до простого решения я не додумалась. И это не плюс.
2) Умение видеть прекрасное? Ну, прекрасное это то, что вызывает улыбку, но вся моя жизнь это сплошной ЧёрНыЙ юмор. В фильме кто-то разбился на машине? Представьте, что это Бог устроил пранк. Это розыгрыш, это смешно. Но люди меня не понимают, этo не плюс.
3) Примерно раз в два-шесть месяцев я сильно изменяю свое мнение насчёт любимого цвета и «Гарри Поттера». Это уже стало традицией. Так что не про меня.
4) Я не люблю долгие отношения. Если я познакомилась с человеком, то обычно понимаю, что мы с ним не уживемся, или мне с ним не интересно, поэтому я просто, как говорит мой психолог, учусь общаться на временных знакомых. И это не про меня
5) Что-то я сомневаюсь насчёт своей чувственности. Каждый человек имеет право на свое мнение. Я человеку не угодила? Его никто не держит. Я бы не назвала себя эмоциональной, но разум отдельно, эмоции на лице отдельно.
6) Вот это совсем не про меня! Это моя главная проблема!
7) Мой большой интеллект работал только в математике, и то в начальной школе. А сейчас я верю учителям «на слово».

Ответить

Перейдем к «ложке дёгтя»:
1) Склонность к депрессии у меня появилась только когда мне стало интересно искать у себя болячки, а в руки ко мне попало пособие по психологии. А по жизни я настолько оптимист, что это для меня проблема.
2) Я не часто сталкиваюсь со стрессом, но когда что-то происходит, оно автоматически становится для меня нормой, поэтому в 5-6 классе я настолько была занята, что не успевала дома поесть, а в школе… Папа считает, что на завтрак, полдник и обед ребенку достаточно половинки шоколадки, так как жаба душит питание в школе оплатить. Поэтому у меня болела голова, перед глазами появлялись забавные черные круги, которые сопутствовалось потерей равновесия, и я просто падала. Мне почему-то было стыдно кому-либо рассказывать о своих проблемах, да и голова так болела, что такая идея мне просто не приходила в голову.
3) Мама говорит, что я открытый человек. Но я не хочу случайно обидеть человека, или глупо выглядеть, поэтому стараюсь не болтнуть лишнего. У меня есть три подруги, и этого мне достаточно.
4) А вот медлительность это про меня. Про выносливость… эмоциональная выносливость у меня никакая, а вот физическая выносливость хорошая. См. пункт 2
5) Я стала пассивной и инертной, когда у меня стали появляться признаки депрессии. Обычно я хожу на все олимпиады «за компанию» или «от чего бы и не сходить», но когда моя мечта о лете, проведенном в моем милом гнёздышке-кровати сбылась я хочу только спать и ничего не делать.

Очень важная проблема у меня в том, что я не могу жить прошлым или будущим. В прошлом я была другим человеком. Будущее кажется невероятно далёким и несуществующим. Если я не сделаю домашка вечером, то это будут не мои проблемы, а проблемы меня из будущего, до которой мне нет никакого дела.

Так кто же я?

Ответить

Оставить комментарий