Что я хочу от жизни? 7 способов найти ответ

Все идет своим чередом: сюжет привычный, роли понятны, кадр сменяется кадром. Но на каком-то этапе главный герой обязательно спросит: «А что я хочу от жизни? Моя ли это роль? Счастлив ли я на самом деле? Подобные вопросы могут изменить всю жизнь, а поиск ответов подарить неоценённый опыт. Начать можно прямо сейчас, узнав о 6 шагах, ведущих к успеху. Но для начала желательно ознакомиться с симптомами неопределенного» состояния.

Признаки того, что человек не знает, что хочет на самом деле:

• Вопросы «Что закажем на завтрак?», «Латте или американо?», «На метро или пешком?» заставляют колебаться, меняя за 1 минуту по несколько раз решения.
• Возникает резкое желание куда-то пойти (в кино, например), но как только фильм начинается, человек понимает, что не хочет его смотреть.
• Периодически накатывает ощущения пустоты или тоски, приводящее к апатии.
• Отсутствует желание что-то предпринимать, двигаться в привычном ритме.
• Иногда складывается мнение, что наблюдаешь за собой со стороны.
• Любое давление с просьбами что-то решить загоняет в «тупик» и вызывает раздражение.

А теперь переходим к решениям.

Пройти тест на тип личности

1. А где здесь «Я»?

Заботливые родители привыкли «сами знать, что лучше». Они стремятся решить все проблемные вопросы за своих детей, оградить их от «негативного влияния» внешнего мира или финансовых трудностей. Именно поэтому вопрос о выборе профессии решают не выпускники, а их опытные близкие. «Пойдешь на юриста»,- говорит знающий отец. «Учитель – вот престижная и стабильная работа» — вмешивается бабушка. «Заменишь меня в бухгалтерии, место уже нагрето», — включается мама.

Так и получается, что талантливый художник, который смог бы стать в будущем высококлассным дизайнером, поддается уговорам взрослых. Он поступает на нелюбимый факультет, устраивается на нелюбимую работу и проживает не свою жизнь. Но ведь измениться внутренне можно в любую секунду. Главное – отбросить то, что навязано кем-то со стороны. Возникновение вопросов «Где в этом всем настоящий Я?» и «Что я хочу от жизни?» является не только признаком зрелости, но и мотивирующей к личному росту пилюлей.

2. Сложить на себя досье.

Уделяя много времени работе, проблемам близких или постам других людей в социальных сетях, мы совершенно забываем о себе. Речь не о внешности или развлечениях, а о познании самого себя. Современная жизнь похожа на гонку, где торопясь «все успеть», теряешь главное – понимание, чего хочешь от жизни на самом деле. Обрести его поможет досье, сложенное в откровенной беседе с самим собой. Для этого необходимо вспомнить, что нравилось делать в детстве, к чему есть склонности, не зарыт ли в землю талант?

Помощниками в детективной работе могут стать детские фотографии, полученные когда-то грамоты или награды, а также психологические исследования. В Интернете много психологических тестов, помогающих лучше познать себя, обратив внимание на качества, которые, возможно, остались в тени. Может пойти на пользу общение с психологами, посещение мастер-классов или участие в вебинарах, направленных на изучение личности.

3. Что написано пером …

Мысли и разговоры – это одно, а запись на листе бумаги – шаг ответственный. Может, такое утверждение звучит шутливо, но стоит человеку взять в руки ручку, как на него тут же находит «ступор». Для того чтобы написать первую строчку нужно как минимум сосредоточиться, собраться, сконцентрироваться. На этом этапе желательно выполнить несколько упражнений.

• Написать о своих мечтах и желаниях. Чем конкретнее они будут сформулированы, тем легче окажется последующая работа.
• Продолжить предложения: «Я хочу …», «Я не хочу …». Это может быть что угодно, но желательно, чтобы количество предложений в общей сумме не превышало 14 позиций.
• Теперь пора стать Алладином, которому посчастливилось найти волшебную лампу с Джином. А дальше – все как в знаменитой истории: Джин готов исполнить только три желания. Чур, менять решение нельзя! Хорошенько перечитав и обдумав все пункты, можно смело выделять три основных «хотения». Даже, если сказочный герой о них забудет, ориентиры, к чему стремиться, теперь будут.

4. Взгляд в будущее.

Многие молодые люди привыкли жить сегодняшним днем, забывая спросить себя: «Чего я хочу добиться в жизни?» А зря. Ведь именно этот диалог определяет курс движения, стиль жизни, уровень работы над собой и многое другое. Чтобы понять, в какую сторону направляться, достаточно нарисовать (не имеет значения устно или письменно) себя через 10, 20 и 30 лет.

Если воображение создало, например, позитивный образ успешного врача на собственной машине, то, скорее всего, нужно стараться получить качественное образование и хорошую практику. Но если силуэт врача кажется несчастным, раздраженным или усталым, то, может быть, путь выбран ошибочно?

Человек из будущего просто обязан быть улыбчивым и счастливым, в противном случае – все не имеет смысла.

Пройти тест на психологический возраст

5. Интересный эксперимент.

Понять, что я хочу делать и чем заниматься можно методом проб и ошибок. В мире есть много разнообразных способов найти себя, попробовав что-то кардинально новое. Возможно, шитье кошельков, съемка документальных фильмов или ведение блога станет идеальным занятием. А ели нет? Значит, приобретённый опыт покажет направление, в котором двигаться точно не надо. Ведь понимание, чего я не хочу, умело отделяет зерна от плевел.

6. За советом к ментору.

Найти для себя ментора (человека, имеющего успешный опыт в подобной ситуации) – хорошее решение для тех, кто застрял на жизненном распутье с риторическим вопросом: «Да что я хочу, в конце концов?». Им может стать любая близкая по духу знаменитость или знакомый, вызывающий восхищение. Советы, напутствия, поддержка таких людей помогают справиться с нахлынувшей растерянностью.

Менторскую или терапевтическую помощь оказывают также хорошие фильмы и содержательные книги, герои которых становятся примером для подражания, а также мысленными наставниками.

7. Нажать на паузу.

Чтобы определить свои желания или найти свое предназначение нужно время. Разумеется, обрести себя хочется здесь и сейчас, но это не удавалось даже мудрецам. Ехать в горы для затворничества тоже не обязательно, но выждать паузу необходимо. Время успокаивает, вразумляет, остужает эмоции. Торопясь в поиске ответов на непростые вопросы, мы рискуем пропустить что-то действительно важное. А недолгая отсрочка в принятии решении может помощь еще рас оценить ситуацию, определить действия, предугадать их последствия.

Вопрос «Чего я хочу от жизни?» не является риторическим или абстрактным. Доказать это может любой человек, который, учуяв симптомы «неопределенного состояния», сделал 6 шагов, чтобы найти свой ответ. Зачем это нужно? Психологи утверждают, что все успешные и счастливые люди точно знают, чего хотят, но ни один из них не был рожден с этими знаниями. Мотивирует? Делитесь с друзьями.

Пройти тест на самооценку