Может ли человек измениться?

Инна Трофимова
писатель, психолог, гештальт-терапевт

Может ли человек измениться внутренне? Вопрос, который каждый задавал себе хотя бы раз. Не хотеть менять положение дел в жизни означает тот факт, что индивидуум готов смириться со своей судьбой. Мучительные проблемы, разногласия, непонимание самого себя — эти и другие комплексы полностью отнимают настроение действовать, и чувствовать вкус личной свободы. Чего хотят многие? Стать богатым, получить признание окружающих, открыть свой бизнес, быть независимым. Как измениться внутренне и поможет ли это в достижении собственной цели? Самое ценное для себя вы найдете в нашей статье.

Как измениться внутренне и начать жить сначала?

Факт фактом, но часто помехами на нашем пути к успеху являются не люди, политика страны, а мы сами. Характер — вот, то что строит каждого по полочкам и позволяет ему делать изменения в лучшую или худшую сторону. Кто-то спросит: «Мне же необходимо полностью измениться, но характер заложен генетически, воспитанием». Не совсем так! Если перемены — это действительно то, что позволит подарить ощущение счастья, тогда выбор очевиден. «Мысли и восприятие окружающего мира материальны», — с таким выражением трудно не согласиться.

Каждое событие, мысль, слово, движение формируются из внутренней философии личности. Они являются прямым отражением собственных переживаний, опыта, мечтаний. Решение — главный ключ к личностному успеху. Как улучшить свою жизнь и начать меняться здесь и сейчас — такое решение должно быть подкреплено мотивирующими действиями.

Быть честным с собой — главное правило! Каждое слово и мысль следует подкреплять действиями, иначе личность будет «законсервирована». Многие психологи утверждают: «Кто как ни вы сами любите себя больше, чем другие люди. Такая любовь должна быть во благо. Учиться на своих ошибках, перестать думать, что говорят окружающие, радоваться маленьким победам, наконец то, хвалить себя — такие симптомы гарантированно избавят от мнимых предрассудков».

Пройти тест на неуверенность в себе

Создается встречный вопрос — может ли человек измениться внутренне, если явны симптомы хронического непринятия самого себя? Нужно вспомнить, насколько часто личность хвалит себя за победы в определенной сфере, одобряет в себе риск поменять курс дел или полностью его подавляет. И, главное, насколько сильно исходят переживания, когда личность попадает в неловкие/нестандартные ситуации в обществе.

Люди чаще привыкли журить себя по мелочам о собственной внешности, умственным способностям, что и демонстрирует хроническую неприязнь своего внутреннего мира. Данную тему отлично подчеркивает высказывание: «Пока вы не сможете полюбить себя, попытки измениться будут бессмысленны».

Умение ценить свою индивидуальность — пропуск в мир внутренней свободы. Как измениться внутренне девушке, когда она сомневается в своей женственности? Как стать другим парню, если он не сформировал в себе твердый и уверенный характер? Очень трудно! Задачей будет заглянуть себе глубоко в душу и найти то, с чем следует бороться.

Эффективная практика для формирования целостной личности.

Здесь будет затронута тема — как измениться внутренне по методике психологов. Данные советы станут отправной точкой для нового «Я»:

1. Составить список всех вещей, которые мешают жить полной грудью.

Найти «корень зла» во всем происходящем — главная задача, способная перевернуть восприятие.

2. Написать мотивирующее письмо самому себе, но в будущем.

Студент видит себя фотографом-путешественником? Женщина хочет найти вторую половину? Важно указать те действия, которые личность готова выполнить любой ценой.

3. Оценить масштаб желанного будущего.

Какие преобразования возможны от определенного поступка? Существуют ли преграды, которые можно исключить или снизить их влияние?

4. Признаться в своих ошибках.

Работа над ошибками была актуальной не только в школе, но и в любом возрасте! Найти пути их решения, исключить риск повтора фатальных ситуаций, разрушающих внутреннюю целостность.

Пройти тест на тип личности

5. Постоянно записывать сомнения, которые возникают на пути к новому «Я».

Характер, заложенный годами, стиль жизни и поведение — камни преткновения, способные свести все попытки на нет. Каждый по своей природе стремится к зоне комфорта. Спокойствие притягивает такие симптомы как лень, страхи, тревога, волнение. Борьба с самим собой, окружающими — необходимые меры, формирующие характер. Важно знать — многие предрассудки искусственно созданы разумом.

6. Говорить вслух желанное.

«Я могу», «у меня выйдет», «меня ничто не остановит» — такие реплики воплощают внутри энергию к действиям. Дополнительным плюсом в карму будет благодарность. Любовь к миру, родным, близким, позитивный настрой не дают место отрицательным слабостям.

Как измениться внутренне уже сегодня: лучшие рекомендации.

1. Изменить мировосприятие и смысл жизни.

Известный тренер по личностному росту Роберт Кийосаки как-то говорил в своей лекции: «Нужно отказаться от устаревших рамок, угнетающих ваши мечтания». Трудно не согласиться, ведь они стоят на пути к желанной цели. Стереотипы родителей, друзей, всего общества способны трансформировать взгляд человека на мир и самого себя. Родные не всегда объективно могут дать хороший совет, чтобы преуспеть в конкретном деле. Что можно сделать? Перестать опираться на чужие принципы!

2. Иметь собственное хобби.

Увлечения привносят в жизнь новые краски и позволяют отвлечься от моральной нагрузки. Занятость не отнимает слишком много времени на пути к успеху? Идеально! Также отлично, когда удается сделать развлечение дополнительным источником дохода или отдыхом.

3. Не судить и не оценивать других людей.

Прежде всего, оптимально начать с самого себя — это позволит сохранить внутренний мир и равновесие. Нервы, переживания от отсутствия взаимопонимания с другом, коллегой не приведут ни к чему хорошему. Лучший способ — понять оппонента и изредка взаимодействовать с ним. Если человек дорог — находить компромисс. Кто-то несет в жизнь ссоры, негатив, является «отяжеляющим камнем» — максимально избегайте его.

4. Не откладывать важные действия на потом.

Даже если идея является практически недостижимой — неудачной идеей станет на корне отказаться от нее. Если ощущается необходимость — самое время ее реализовывать. Нельзя оправдывать безделье, ведь за это время возможно воплотить некоторые этапы стратегии в реальность.

5. Не отчаиваться по мелочам.

«Первый блин комом» и «попытки оправдывают весь путь» — данные высказывания взаимодополняют друг друга. По сути, неудачи — это наши полезные помощники. Каждая попытка является своеобразным опытом, моральной подготовкой, мотивацией не останавливаться на пути собственного развития. Требуется немалая решительность, сила воли, тем более, если результат того стоит! Сильный не позволит себе «сбавить газ» на дороге к намеченным целям.

Может ли человек измениться внутренне? Определенно, да! С каждым усилием желанное становится явным и в этом не стоит сомневаться! Конечно, вы не приступите к ним прямо сейчас, но хотя бы будете с собой честны! Поделитесь данной статьей с друзьями/родными/близкими, если она стала для вас полезной.

Пройти тест на характер человека

Комментарии 0
Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

призвание
Жизнь
Как найти свое призвание? 8 советов
Как найти свое призвание в жизни и принять его? 8 эффективных методик поиска своего призвания. Какие возможны препятствия на этом пути?
тренинги и наставники
Жизнь
Что такое семинар и зачем он нужен?
Что такое семинар и зачем он нужен? Виды семинаров по бизнесу, психологии, саморазвитию. Правила проведения семинаров
взгляд в будующее
Жизнь
6 шагов, как помогать людям и делать добрые дела
Как помогать людям и приносить пользу? Узнайте 6 простых советов для эффективной помощи другим и почувствуйте себя лучше.
счастье
Жизнь
Почему нет в жизни счастья и как его обрести?
Нет в жизни счастья или мы сами не пускаем его в свою жизнь? 4 причины неудач. Упражнения, помогающие вернуть в жизнь радость, гармонию, любовь.
смысл жизни
Жизнь
Как разобраться в себе? 5 действенных методов
Как разобраться в себе и жить так, как хочется? 5 эффективных способов самоанализа, которые значительно упростят попытки человека разобраться в себе.
начало перемен
Жизнь
Как начать новую жизнь и стать счастливым?
Как начать новую жизнь без сожалений? Что нас останавливает и почему всегда так страшно начать? Вы можете кардинально изменить жизнь
кризисы
Жизнь
Что такое кризис среднего возраста и что с ним делать?
Что такое кризис среднего возраста и какие у него признаки? 6 способов как преодолеть его самостоятельно и советы как может помочь партнер.
кризисы
Жизнь
Что делать, если все плохо? 9 советов
Состояние что делать, когда все плохо, не приходит вдруг. 9 простых советов, как разрулить ситуацию, когда навалилось все и сразу
тренинги и наставники
Жизнь
Что такое способы обучения и их виды?
Что такое способы обучения и почему это обязательно знания, подкрепленные конкретными навыками? Книги, наставничество, вебинары и в чем их плюсы?
тренинги и наставники
Жизнь
Кто такой наставник и как с его помощью добиться успеха?
Кто такой наставник и зачем ему заниматься наставничеством? Как найти своего наставника? Как он может помочь достичь успеха?
на краю
Жизнь
Не хочется жить и что с этим делать?
Как быть, если не хочется жить? Откуда возникают эти негативные мысли, когда все не так уж плохо? Почему трудно ощущать радость?
начало перемен
Жизнь
Как научиться жить полной жизнью здесь и сейчас?
Как научиться жить независимо от общественного мнения? В чем смысл жизни и как стать свободным? Почему многие всю жизнь не счастливы?