Может ли человек измениться?

Инна Трофимова
писатель, психолог, гештальт-терапевт

Может ли человек измениться внутренне? Вопрос, который каждый задавал себе хотя бы раз. Не хотеть менять положение дел в жизни означает тот факт, что индивидуум готов смириться со своей судьбой. Мучительные проблемы, разногласия, непонимание самого себя — эти и другие комплексы полностью отнимают настроение действовать, и чувствовать вкус личной свободы. Чего хотят многие? Стать богатым, получить признание окружающих, открыть свой бизнес, быть независимым. Как измениться внутренне и поможет ли это в достижении собственной цели? Самое ценное для себя вы найдете в нашей статье.

Как измениться внутренне и начать жить сначала?

Факт фактом, но часто помехами на нашем пути к успеху являются не люди, политика страны, а мы сами. Характер — вот, то что строит каждого по полочкам и позволяет ему делать изменения в лучшую или худшую сторону. Кто-то спросит: «Мне же необходимо полностью измениться, но характер заложен генетически, воспитанием». Не совсем так! Если перемены — это действительно то, что позволит подарить ощущение счастья, тогда выбор очевиден. «Мысли и восприятие окружающего мира материальны», — с таким выражением трудно не согласиться.

Каждое событие, мысль, слово, движение формируются из внутренней философии личности. Они являются прямым отражением собственных переживаний, опыта, мечтаний. Решение — главный ключ к личностному успеху. Как улучшить свою жизнь и начать меняться здесь и сейчас — такое решение должно быть подкреплено мотивирующими действиями.

Быть честным с собой — главное правило! Каждое слово и мысль следует подкреплять действиями, иначе личность будет «законсервирована». Многие психологи утверждают: «Кто как ни вы сами любите себя больше, чем другие люди. Такая любовь должна быть во благо. Учиться на своих ошибках, перестать думать, что говорят окружающие, радоваться маленьким победам, наконец то, хвалить себя — такие симптомы гарантированно избавят от мнимых предрассудков».

Пройти тест на неуверенность в себе

Создается встречный вопрос — может ли человек измениться внутренне, если явны симптомы хронического непринятия самого себя? Нужно вспомнить, насколько часто личность хвалит себя за победы в определенной сфере, одобряет в себе риск поменять курс дел или полностью его подавляет. И, главное, насколько сильно исходят переживания, когда личность попадает в неловкие/нестандартные ситуации в обществе.

Люди чаще привыкли журить себя по мелочам о собственной внешности, умственным способностям, что и демонстрирует хроническую неприязнь своего внутреннего мира. Данную тему отлично подчеркивает высказывание: «Пока вы не сможете полюбить себя, попытки измениться будут бессмысленны».

Умение ценить свою индивидуальность — пропуск в мир внутренней свободы. Как измениться внутренне девушке, когда она сомневается в своей женственности? Как стать другим парню, если он не сформировал в себе твердый и уверенный характер? Очень трудно! Задачей будет заглянуть себе глубоко в душу и найти то, с чем следует бороться.

Эффективная практика для формирования целостной личности.

Здесь будет затронута тема — как измениться внутренне по методике психологов. Данные советы станут отправной точкой для нового «Я»:

1. Составить список всех вещей, которые мешают жить полной грудью.

Найти «корень зла» во всем происходящем — главная задача, способная перевернуть восприятие.

2. Написать мотивирующее письмо самому себе, но в будущем.

Студент видит себя фотографом-путешественником? Женщина хочет найти вторую половину? Важно указать те действия, которые личность готова выполнить любой ценой.

3. Оценить масштаб желанного будущего.

Какие преобразования возможны от определенного поступка? Существуют ли преграды, которые можно исключить или снизить их влияние?

4. Признаться в своих ошибках.

Работа над ошибками была актуальной не только в школе, но и в любом возрасте! Найти пути их решения, исключить риск повтора фатальных ситуаций, разрушающих внутреннюю целостность.

Пройти тест на тип личности

5. Постоянно записывать сомнения, которые возникают на пути к новому «Я».

Характер, заложенный годами, стиль жизни и поведение — камни преткновения, способные свести все попытки на нет. Каждый по своей природе стремится к зоне комфорта. Спокойствие притягивает такие симптомы как лень, страхи, тревога, волнение. Борьба с самим собой, окружающими — необходимые меры, формирующие характер. Важно знать — многие предрассудки искусственно созданы разумом.

6. Говорить вслух желанное.

«Я могу», «у меня выйдет», «меня ничто не остановит» — такие реплики воплощают внутри энергию к действиям. Дополнительным плюсом в карму будет благодарность. Любовь к миру, родным, близким, позитивный настрой не дают место отрицательным слабостям.

Как измениться внутренне уже сегодня: лучшие рекомендации.

1. Изменить мировосприятие и смысл жизни.

Известный тренер по личностному росту Роберт Кийосаки как-то говорил в своей лекции: «Нужно отказаться от устаревших рамок, угнетающих ваши мечтания». Трудно не согласиться, ведь они стоят на пути к желанной цели. Стереотипы родителей, друзей, всего общества способны трансформировать взгляд человека на мир и самого себя. Родные не всегда объективно могут дать хороший совет, чтобы преуспеть в конкретном деле. Что можно сделать? Перестать опираться на чужие принципы!

2. Иметь собственное хобби.

Увлечения привносят в жизнь новые краски и позволяют отвлечься от моральной нагрузки. Занятость не отнимает слишком много времени на пути к успеху? Идеально! Также отлично, когда удается сделать развлечение дополнительным источником дохода или отдыхом.

3. Не судить и не оценивать других людей.

Прежде всего, оптимально начать с самого себя — это позволит сохранить внутренний мир и равновесие. Нервы, переживания от отсутствия взаимопонимания с другом, коллегой не приведут ни к чему хорошему. Лучший способ — понять оппонента и изредка взаимодействовать с ним. Если человек дорог — находить компромисс. Кто-то несет в жизнь ссоры, негатив, является «отяжеляющим камнем» — максимально избегайте его.

4. Не откладывать важные действия на потом.

Даже если идея является практически недостижимой — неудачной идеей станет на корне отказаться от нее. Если ощущается необходимость — самое время ее реализовывать. Нельзя оправдывать безделье, ведь за это время возможно воплотить некоторые этапы стратегии в реальность.

5. Не отчаиваться по мелочам.

«Первый блин комом» и «попытки оправдывают весь путь» — данные высказывания взаимодополняют друг друга. По сути, неудачи — это наши полезные помощники. Каждая попытка является своеобразным опытом, моральной подготовкой, мотивацией не останавливаться на пути собственного развития. Требуется немалая решительность, сила воли, тем более, если результат того стоит! Сильный не позволит себе «сбавить газ» на дороге к намеченным целям.

Может ли человек измениться внутренне? Определенно, да! С каждым усилием желанное становится явным и в этом не стоит сомневаться! Конечно, вы не приступите к ним прямо сейчас, но хотя бы будете с собой честны! Поделитесь данной статьей с друзьями/родными/близкими, если она стала для вас полезной.

Пройти тест на характер человека

Комментарии 0
Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

как можно жить
Жизнь
Основные периоды в жизни человека
Какие бывают периоды в жизни человека? Как знакомство со своими эмоциями поможет узнать все о жизни в своем возрасте? Как это связано с эмоциональным интеллектом
смысл жизни
Жизнь
Что делать, если нет смысла жить? 7 полезных советов
Что делать, если нет смысла жить? 7 простых и понятных советов, которые подойдут любому, не зависимо от возраста.
тренинги и наставники
Жизнь
Кто такой наставник и как с его помощью добиться успеха?
Кто такой наставник и зачем ему заниматься наставничеством? Как найти своего наставника? Как он может помочь достичь успеха?
усталость
Жизнь
Как снять усталость и быстро вернуться в форму?
Как снять усталость, если время восстановления ограничено? Возможно ли отсрочить утомление на час, полдня или даже сутки? 7 ответов на эти вопросы
призвание
Жизнь
Что такое предназначение и как узнать свое?
Что такое предназначение и как его узнать? Как поиск предназначения облегчает достижения целей? 5 способов, которые помогут узнать свое предназначение
правильная жизнь
Жизнь
Что такое судьба человека и что ее определяет?
Что такое судьба человека и можно ли на нее повлиять? Есть ли какие-то секреты, которые определяют судьбу человека? Как стать баловнем судьбы?
болит душа
Жизнь
Как определить и справиться с душевной болью
Что делать при душевной боли? Как определить и справиться с душевной болью. Полезные советы и тесты для выявления причин и улучшения состояния.
счастье
Жизнь
Что такое мужское счастье и от чего оно зависит?
Что такое мужское счастье и в чем оно состоит? 8 основных ролей для его достижения. 17 мелочей, которые приносят мужчинам радость.
болит душа
Жизнь
Плохо на душе: как найти позитив в негативе
Как справиться с состоянием, когда плохо на душе? 6 полезных идей и советов для преобразования негативных эмоций в положительные.
как можно жить
Жизнь
Как научиться радоваться жизни?
Как просто жить и как научиться радоваться жизни каждый день? 8 ежедневных советов, которые помогут почувствовать себя счастливее.
на краю
Жизнь
Почему я ничего не хочу и что с этим делать?
Почему бывает состояние, когда я ничего не хочу? Как быть, когда все теряет смысл? Как найти цель? Причины и 7 советов как быть
начало перемен
Жизнь
Как начать жить заново?
Как начать жить заново и построить себя с чистого листа? Как суметь перебороть страхи? Почему жизнь заходит в тупик? 7 советов как быть