Блог wikiGrowth — статьи о психологии и саморазвитии

уверенность в себе

Что такое уверенность в себе и как стать уверенее?

Что такое уверенность в себе и в чем она заключается? Кто такой уверенный в себе человек. Как стать увереннее?

обо всем

Развитие

Как избавиться от вредных привычек раз и навсегда?

Как избавиться от вредных привычек и насколько это сложно? Какие бывают? 9 советов для эффективного избавления от вредных привычек.

Мозговой штурм на службе Кайрос-менеджмента

Предлагаю эту публикацию посвятить мозговому штурму. Данная техника позволяет не только генерировать оригинальные идеи, но и повышать творческий уровень коллектива

медитации

Развитие

Медитация любви — какие у нее цели?

Что такое медитация на любовь и как она способствует улучшению отношений? Как она помогает в поиске пары? Медитация для привлечения любви - 6 способов.

свидания

Отношения

Что такое первое свидание и что на нем стоит делать?

Что такое первое свидание и почему оно часто бывает странным? Можно ли провести встречу так, чтобы сразу узнать, подходит ли человек?

разговор с собой

Развитие

Как познать себя? 50 вопросов

Как познать себя и что для этого требуется? Как это поможет стать счастливым? 50 вопросов, задав которые можно понять себя и свои цели.

управление конфликтами

Развитие

Эффективные и неэффективные способы разрешения конфликтов

Какие способы разрешения конфликтов самые эффективные? 5 способов решить конфликт и сохранить нервы.

законы развития

Развитие

Что такое осознанное сновидение и осознанное дыхание?

Что такое осознанное сновидение и как его определить? Можно ли научиться контролировать организм через осознанное дыхание?

обо всем

Развитие

Что такое откровенный разговор и какие у него правила?

Что такое откровенный разговор и как он помогает лучше понять друг друга? С чего его начать и как правильно вести? Почему он может быть способом манипуляции?

медитации

Развитие

Утренняя медитация — какая от нее польза?

Почему утренняя медитация считается самой полезной? Какие у нее преимущества? 7 советов как медитировать утром правильно.

Кайрос-менеджмент в масштабах фирмы

Предлагаю рассмотреть пользу, которую может принести Кайрос-менеджмент (управление удобным случаем), помимо конкретного человека, целому коллективу

разговор с собой

Развитие

Как научиться выражать свои мысли устно и письменно?

Как научиться правильно выражать свои мысли и что для этого необходимо? 12 техник, которые помогут развить этот навык.

законы развития

Развитие

Что такое осознанность и зачем она нужна?

Что такое осознанность? 5 основных видов осознанности человека. 10 советов как ее развить и чем это может быть полезно?

медитации

Развитие

Поза для медитации — 7 классических техник

Как подбирается поза для медитации? Как их правильно выполнять, чтобы достичь максимального эффекта? Как практика медитации влияет на различные органы?

свидания

Отношения

Что такое свидание и когда на него стоит звать?

Что такое свидание? Романтический вечер со свечами и шампанским или простая встреча влюбленных? Как понять, что пришло время пригласить на свидание?

обо всем

Развитие

Как стать смелым — 9 эффективных советов

Как стать смелым и решительным ? Что такое смелость и как ее обрести? Почему важно поверить в себя и как это сделать?

Стенгазета эффективности – первый прием Кайрос-менеджмента

Прежде, чем описывать принцип составления стенгазеты эффективности, поведаю небольшую предысторию ее появления. Думаю, каждый из нас оказывался в ситуации, когда то, что мы долго искали, находилось у нас буквально «под носом»

разговор с собой

Развитие

Что значит разговор с самим собой и в чем его польза?

Чем полезен разговор с самим собой и как это помогает в развитии памяти и стимулирует работу мозга? 5 причин поговорить с собой.

управление конфликтами

Развитие

Что такое конфликтная ситуация и что с ней делать?

Что такое конфликтная ситуация? 7 основных правил, которым стоит следовать для ее решения. Что еще нужно знать?

законы развития

Развитие

Что такое осознание себя и пробуждение человека?

Что такое осознание и пробуждение? Каково их значение в жизни человека? 7 эффективных приемов для пробуждения и осознания себя.

обо всем

Развитие

Что такое привычка и какие они бывают?

Что такое привычка и как они формируются? Какие бывают и как выработать полезные привычки? Топ-10 полезных привычек для каждого.

медитации

Развитие

Как научиться медитировать? 7 эффективных советов

Как научиться медитировать, если самостоятельно не все получается? В чем заключаются секреты этого занятия и как их быстро освоить?

законы развития

Развитие

Что такое сила подсознания и как ее реализовать?

Что такое сила подсознания и как можно на нее влиять? 5 способов, с помощью которых можно воздействовать на свое подсознание и изменить свою жизнь к лучшему.

обо всем

Развитие

Что такое чувство юмора и в чем его важность?

Что такое чувство юмора и какова его роль в нашей жизни? Интересные исследования и факты. Как определить тип человека по стилю его шуток?

законы развития

Развитие

Что такое подсознание и каково его значение?

Что такое подсознание и какой потенциал оно имеет? Какую роль занимает в жизни человека? Как проникнуть в свое подсознания и лучше понять себя?

управление конфликтами

Развитие

Как использовать разные виды конфликтов с пользой для себя?

Как использовать разные виды конфликтов с пользой для себя? Как научиться различать разрешимые и неразрешимые конфликты. Когда стоит прибегнуть к помощи медиатора?

Time-менеджмент? Не слышал…

Как и положено любому «без пяти минут» гуру, начну с критики существующих концепций, в первую очередь – Time-менеджмента

разговор с собой

Развитие

Что значит принятие себя и в чем это выражается?

Что такое принятие себя и почему это важный этап в личностном развитии? С чего начать принятие себя? 7 признаков, которые указывают на принятие себя.

медитации

Развитие

Что такое медитация перед сном и какая от нее польза?

Устранит ли бессонницу медитация перед сном? Какие техники не стоит делать? Какие специальные методики релаксации перед сном существуют?

законы развития

Развитие

Что такое закон притяжения и в чем его секреты?

Что такое закон притяжения и как он работает? 8 базовых принципов закона притяжения для того, чтобы настроить свой разум на успех и победу.

обо всем

Развитие

Как научиться шутить — 10 советов

Как научиться шутить и можно ли это сделать? 9 эффективных советов. Практические упражнения, с помощью которых можно научиться шутить.

управление конфликтами

Развитие

Что такое конфликтология и что она исследует?

Что такое конфликтология и почему это наука на стыке психологии и социологии? Как порядочно конфликтовать и какие есть правила для этого?

разговор с собой

Развитие

Что писать в личном дневнике, чтобы жизнь стала легче?

Что писать в личном дневнике и можно ли это сделать привычкой? Почему изложение мыслей на бумаге оказывает терапевтический эффект?

законы развития

Развитие

Как научиться расслабляться и не допустить перенапряжение?

Как научиться расслабляться с пользой? 7 эффективных приемов расслабления, а также основы питания, которые помогут усилить эффект.

медитации

Развитие

Медитация для начинающих — как приступить к занятиям?

Почему медитация для начинающих практиков выглядит чем-то сакральным и таинственным? Как подготовиться к этому процессу морально и физически?

обо всем

Развитие

Как узнать все о человеке и какие есть способы?

Как узнать все о человеке и какие способы сбора информации есть? Как узнать человека за 5 минут: физиогномика, графология, тест Вербера.

управление конфликтами

Развитие

Что такое конфликт и как научиться их различать?

Что такое конфликт и почему это часть жизни, которую не получится избежать или проигнорировать? Какие бывают конфликты с примерами

законы развития

Развитие

5 основных методов релаксации

Какие существуют основные техники релаксации? 5 базовых техник и релаксационные упражнения, которые подойдут любому

разговор с собой

Развитие

Что такое дневник благодарности и зачем он нужен?

Что такое дневник благодарности и как он способен поднять самооценку? Как его вести? Как он помогает увидеть, что жизнь прекрасна?

медитации

Развитие

Что такое медитация, какая от нее польза и противопоказания?

Что такое медитация и правильно ли понимается ее суть? Каковы плюсы и минусы медитаций? Есть ли у них побочный эффект?

законы развития

Развитие

Что такое релаксация и какая от нее польза?

Что такое релаксация и какую пользу несет для человека? Что необходимо для релаксации, какие существуют виды и проверенные техники?

законы развития

Развитие

Что такое ответственность и почему ее боятся?

Что такое ответственность и какие есть ее виды? Основные причины почему люди избегают ответственности и как с ними бороться?

Развитие

Как подобрать вопросы для разговора и общения?

Какие бывают вопросы для разговора? В чем их отличия? Как подобрать нужные вопросы для общения, их примеры и классификация.

пишем статьи и книги

Развитие

Как написать статью правильно и хорошо?

Как написать статью и найти идею для нее? 9 советов, которые помогут создать публикацию. Есть ли секреты хорошего текста? 10 правил в одну строку.

Развитие

Как задать вопрос правильно?

Как задать вопрос и сделать это правильно? Какие вопросы можно задавать при общении? Как это помогает наладить диалог с собеседником?

искусство выступлений

Развитие

Что такое выразительность речи и какие виды бывают?

Что такое выразительность речи? Какие разновидности существуют, кому они подходят и как определить свою?

разговор с собой

Развитие

Как сделать личный дневник своими руками?

Как сделать личный дневник своими руками? Какой формат он может иметь? Как можно его оформить? 10 способов оформления.

Развитие

Что такое стратегическая сессия и этапы ее проведения?

Что такое стратегическая сессия и из каких этапов она состоит? Для решения каких задач стоит ее применять и какие сложности могут возникнуть?

как можно жить

Как найти свой путь в жизни?

Как найти свой путь в жизни и можно ли это сделать, изменив свои привычки? 20 разнообразных способов, которые помогут в этом

Развитие

Кто такой лайф коуч и когда к нему обращаться?

Кто такой лайф коуч и зачем к нему обращаться? Что такое лайф коучинг и чем отличается от других способов развития человека? Когда обращаться к лайф коучу?

разговор с собой

Развитие

Как вести ежедневник и достигать цели с его помощью?

Как вести ежедневник и почему это помогает упорядочить свою жизнь? Как выбрать свой ежедневник? Интересные советы о том, как пользоваться ежедневником.

искусство выступлений

Развитие

8 правил развития правильной речи —

Как развить правильную речь и что для этого надо? 8 базовых техник для тех, кто хочет поставить речь правильно.

как можно жить

Как начать жить своей жизнью и отключить автопилот?

Как начать жить своей жизнью и избавится от синдрома жертвы? 4 совета, которые помогут взять себя в руки и стать хозяином своей жизни

искусство выступлений

Развитие

Что такое публичные выступления и как к ним подготовиться?

Что такое публичные выступления и есть ли какие-то правила? Как подготовиться к ним и выбрать правильную тему? Из чего состоит процесс выступления?

Развитие

Что такое командный коучинг и когда он необходим?

Что такое командный коучинг и в каких случаях он эффективен? Какие виды командного коучинга существуют и какие инструменты используются при этом?

разговор с собой

Развитие

Как вести личный дневник с пользой и удовольствием?

Как вести личный дневник, чтобы он принес максимальную пользу? Как он может помочь наладить отношения со своим внутренним «Я» и гармонизировать жизнь?

пишем статьи и книги

Развитие

Как научиться красиво писать?

Как научиться красиво писать и сложно ли это? Как научиться писать правильно и без ошибок? Что необходимо сделать, чтобы почерк был красивым?

Развитие

Что такое открытые вопросы и как научиться их задавать?

Что такое открытые вопросы и как их задавать? Какие отличия от других типов вопросов? Примеры открытых вопросов и способы их составления.

как можно жить

Основные периоды в жизни человека

Какие бывают периоды в жизни человека? Как знакомство со своими эмоциями поможет узнать все о жизни в своем возрасте? Как это связано с эмоциональным интеллектом

пишем статьи и книги

Развитие

Полезные советы начинающему писателю.

Интересные и универсальные советы начинающему писателю. Что советовали молодым авторам Этгар Керет, Стивен Кинг, Пауло Коэльо и другие?