тест на депрессию
Тесты тесты состояний

Тест на депрессию

Классический опросник тест на депрессию, проверенный временем, но с современными вопросами. Поможет точно определить уровень депрессивного состояния
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 940 голосов, в среднем: 4.7 из 5)
Автор материала:
Инна Трофимова
писатель, психолог, гештальт-терапевт

Кажется, будто проблемам нет конца, весь мир настроен враждебно, а дел столько, что уже не получается спокойно вздохнуть? Или, может, собственное физическое и моральное состояние оставляет желать лучшего, хотя объективных причин этому нет? Иногда перечисленные признаки в комплексе с плохим самочувствием могут говорить о наличии депрессии. Но как узнать, временное ли это явление или клинический случай? Более точные ответы подскажет психологический тест на депрессию.

1. Игнорировали ли вы важные встречи и мероприятия только из-за того, что не могли найти в себе силы сходить на них?
2. Ваш аппетит меняется в зависимости от эмоционального состояния?
3. Обыкновенные задания стали в тягость для вас (забирают очень много жизненной энергии)?
4. Отношения с вашими коллегами и знакомыми за последнее время ухудшились?
5. Случалась ли у вас внезапная бессонница либо желание спать 24/7?
6. Начались ли у вас регулярные проблемы с пищеварением, в том числе запоры либо проносы?
7. Часто ли у вас бывает такое, что на протяжении всего дня вас сильно клонит в сон, но к ночи сонливость сменяется бодростью?
8. Произошло ли у вас изменения в весе?
9. Тяжело ли вам принимать решения и концентрироваться на любых задачах?
10. Вы стали мыслить пессимистично, вас посещает чувство вины, страха, тревоги либо собственной бесполезности?
11. Появились ли у вас боли в животе, сердце, мускулатуре либо в солнечном сплетении?
12. Появилось ли у вас непонятное безразличие к собственной судьбе либо, наоборот, повышенное отчаянье, тревожность или страх перед будущим?
13. Ощущали ли вы сладкий привкус во рту даже в тот момент, когда ничего не ели?
14. Была ли у вас в последнее время работа на износ, возможно, вы пережили сложный жизненный этап или перенервничали?
15. У вас есть навязчивое ощущение, что вас никто не понимает?
16. Бывает ли у вас желание убежать от социума и прервать общение со всеми?
17. Уровень вашего сексуального возбуждения и потребность в интимной близости изменились?
18. Вы пытаетесь сбежать от реальность с помощью алкогольных напитков, наркотических веществ или снотворных препаратов?
19. В последнее время вы отказывались от встреч с друзьями?
20. Вы считаете, что выглядите жалко и никчемно, окружающие воспринимают вас в качестве обузы?
21. Бывает ли у вас резкое снижение интереса к собственным увлечениям/хобби?
22. Появились ли у вас вялость, слабость, утомляемость, упадок сил, которые присутствуют длительное время (до нескольких недель) и без видимых оснований для этого?
23. Бывают ли у вас суицидальные мысли или желание навредить себе?
24. У вас есть неврологические/эндокринные заболевания?
25. Ощущаете ли вы затруднения с выполнением повседневных задач, от уборки, мытья посуды или стирки, до соблюдения личной гигиены?
26. Ваши родственники либо друзья все чаще стали проявлять беспокойство о вас, регулярно пытаются вытянуть на душевный разговор?
27. Вы сильно раздражаетесь из-за мелочей?
28. Чувствовали ли вы подавленность, печаль или отчаяние, длящиеся дольше 10 дней?
29. Как часто вы выходите на улицу, пока светло?
30. Замечали ли вы за собой заторможенность или чрезмерную медлительность, которых раньше не было?

Альтернативный тест: Шкала депрессии Бэка

Статьи на wikiGrowth про:
Что такое депрессия, ее сиптомы и как справиться
Психологическая помощь
Хандра
Полюбить себя
Как найти себя

Дополнительная информация:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 940 голосов, в среднем: 4.7 из 5)
Поделиться:
Автор статьи:
Инна Трофимова
писатель, психолог, гештальт-терапевт

  • Не понимаю себя вроде есть все что нужно для нормальной жизни прошёл кастинг вступил в модельное агентство вроде все хорошо но ненависть к себе и к жизни с каждым днём растёт 22 год вообще перестаю выходить из дома появляется социафобия 2 попытки суицида вроде нечего не держит меня в этом мире но я не могу уйти внутренний голос говорит что все наладится а с каждым днём все хуже и хуже я полностью потерял себя я не знаю что делать

  • я как-то не особо понимаю, что со мной происходит в последнее время. Работу, которую я очень любила и коллектив, который всегда мне нравился, стали невыносимыми. Я не могу больше выдерживать еще больше заданий, еще больше капризов своей начальницы и все это за их скрытым «ты и так должна». Я устала, просто уволюсь думаю, но все равно боюсь их плохой реакции.. важно ли мне это? Не понимаю

  • 10лет назад съехались с матерью ,9лет меня изводит мать ,ей 83года мне 48лет из за нее у меня научились ощущения усталость и какой-то усталость ,в данный момент я живу с мыслью что мать умерла давно ,а со мной живёт какая-то чужая женщина и мне стало легче не реагировать на ее провокации на ссору ,но это же ненормально

  • Месяц назад узнала, чит сын наркоман. Шок, ненависть, страх. Положила в центр. Это деньги. Работаю в минуса. На работе всё узнали, вместе работали. Депрессия ужасная. Как так может быть, вкладываешь душу, и тебе говорят, что я её ему сломала. Меня останавливает от суицида отец, ему 82 года.

    • Странно, что вам так говорят, если на это конечно нет обоснованных причин. Наркомания- беда. Бывает очень сложно с ней справиться. Вы должны для себя понять, хотите ли вы помочь сыну справиться только потому что вас укоряют за ЕГО выбор, или же потому что вам действительно его жалко. Вы должны отчетливо понимать, что ваши труды могут не оправдаться. Но не стоит опускать руки, у вас есть ВЫ и папа.

    • Пожалуйста, держитесь. Надеюсь у вас все наладится.

    • Это решаемая проблема. Нужно с этим много работать. Сына в анонимные наркоманы сообщество, там помогут

  • 77. Но поддержка других раздражает. «Сходи к родным, вот родственники скучают. Сходи к одним, третьим. Поддержи, развлеки.» Наобещала родным, что буду ходить в гости, ведь не видимся по много лет. Как и друзьям. Но не хочу видеть ни тех, ни тех. И о моем «плохо» я не хочу, чтобы они знали. А сталкиваться с людьми так или иначе приходится. И изображать «нормальное» состояние. Хочется просто в кокон завернуться и спать-спать-спать. Только одного человека воспринимаю и желаю видеть, но слова поддержки никак не влияют на меня.
    Думала, что месяц отпуска в одиночестве помогут отдохнуть от всего и набраться сил, сначала даже казалось, что получается. Лежала и ничего не делала весь месяц, т.к. не было желания на что-либо. Считала это отдыхом. А сейчас, когда снова нужно входить в ритм, подавленное состояние снова влетело в меня с разгона. Хочется просто отключить все эмоции и делать. А без этого все мелочи доводят до слез. Работа — до внутренних истерик, которые я усиленно в себе подавляю и скрываю. Общение — из под палки. Когда торможу себя и задаю вопрос: «А что же я действительно хочу, что поменять?» — в голове тишина. Ничего не хочется, соотвественно и действовать, менять жизнь, тоже… Сама себя накрутила и страдаю, словно мазохист. Противно.

  • Такой себе тест. Много вопросов, в которых варианты ответа сформулированы так, что ни один не подходит. Результат: вы оказались в тупике. Так и есть, размышляя над вариантами ответов

  • 84 балла и 100.
    На самом деле мне правда очень хочется жить. Но я нее могу лишний раз заставить себя двинуться. Это очень обидно. Не могу признаться себе что у меня есть какие то серьезные проблемы.
    Кажется что я все фальсифицирую и подделываю.
    Каждую свою улыбку, радость и интерес я проявляю только ради того что бы люди считали, что я нормальная и что у меня все в порядке.
    У меня есть все условия для восстановления. Но нет смелости признать что я уязвима.
    Скорее повешусь от того что это кто то увидит, что мне плохо, чем от того что чувствую…

    • У меня точно также как вы описали.

    • Мне тоже кажется, что я все время вру, когда общаюсь. Не знаю, зачем. Наверное, стыдно признаться в том, насколько мне плохо.

  • 78/100 ох, не знаю сколько еще смогу продержаться…. У меня абсолютно никакой поддержки со стороны, очень тяжело так жить.
    Надеюсь, что мы в месте с другими людьми из комментариев сможем справиться с этим ужасным, гнетущим чувством.

    • Бро, живи ради своих желаний

  • 78 баллов из 100
    Клиническая депрессия
    Устала всегда добиваться любви и заботы. Все к кому я испытывают сильнейшие чувства пользуются этим и в ответ только отталкивание, родные меня не понимают уже давно, да и я их не понимаю, их проблемы кажутся такими мелкими по сравнению с моими. Всегда хочу быть полезной и нужной, бегу на первый зов, а иногда и сама напрашивается, уже даже самой тошно от себя. Не понимаю зачем я вообще рождена? Всегда присутствует чувство что никто меня не любит, что я плохая мама и дочь! Не хочу больше жить так

    • Как знакомо…

    • Это очень знакомое чувство особенно то, что ни кто не понимает

    • Очень похожая ситуация, расскажите как вышли из этого жизненого бреда?

  • 85/100, по шкале Бека тот же результат
    > Жизнь — это наивысший дар
    Отлично, заберите его кто-нибудь, пожалуйста. Больше сил нет это терпеть.
    > сейчас нужна поддержка ваших родных и близких,
    Но их нет. Всю жизнь от меня отворачиваются люди. В детстве родителям и родным до меня дела не было. Друзей у меня нет. Когда-то мне по-настоящему повезло, как я думал. Чуть не женился, но девушка от меня ушла, потому что ей хотелось гулять, а решать проблемы в отношениях не хотелось.
    И вот я один — близких нет, друзей нет и возможности их завести тоже, ибо работа съедает всё время. Сменить работу возможности тоже нет, потому что нет образования, а у меня ипотека. Просто огромная экзистенциальная попа. С психологом я работал какое-то время, но он это не помогло.
    Мне всего 23 года, и я никогда в детстве не думал, что жизнь — это настолько злое проклятье, но догадки были.
    Хоть здесь выскажусь :\

  • 80/100 Сил жить просто нет. Я очень устала , работаю на износ , уменя 2 детей подростки , нужно одеть , обуть , а я еще умудрилась взять несколько займов то на одежду , то на оплату кредита, муж есть но он совсем не дает денег, когда то взял кредит потратил на ремонт машин, да да машин он помешан на них , все туда , а я сама и дети мы сами, тяну эту лямку сил уже нет, оплатить займы не могу денег нет совсем, назанямала кучу теперь отдаю , не знаю жить каждый день в этом страхе, что родные узнают за займы сил нет, хочется пойти и сдохнуть, одна мысль дети. Нихочу ничего. Мне 38 лет , а я не знаю , что такое проснуться утром и быть счастливой я не могу больше так.

    • Вы мать, вы уже герой для ваших детей. Я бы отдал своим всю свою душу и жил только ими, если бы моя жизнь потеряла цвета.

  • 82/100
    чувство опустошенности пожирает меня изнутри. люди перестали быть мне интересны, я со всеми общаюсь через раз
    я постоянно устаю, не могу сконцентрироваться на чем-либо, постоянно отвлекаюсь даже от любимого дела
    также у меня проблемы со сном в последнее время, в один день хорошо сплю, в другой плохо
    подавленное настроение у меня долгое время, желание плакать тоже есть, но сил на это тоже уже нет

  • 77!вроде бы я не очень активная но тут не было таких вопросов прошла 12 тестов у меня тяжелая депрессия

  • 73/100. Ощущение пустоты внутри, ничего не хочется. Не встаю с кровати несколько дней. Сама отвернулась от всех друзей и сделала только хуже. Проблемы даже с тем чтобы просто вымыть голову. Не знаю как себе помочь, была в ремиссии 2,5 года

  • 71/100
    Не хочется жить и общаться с кем-либо, ненавижу себя и всех вокруг, не могу понять из-за чего так, думаю смогу пережить это, но не особо верится

  • 80/100
    Третий год ухаживаю за 90 летней мамой. Не ходячей. Одна. Две работы, сад. Легче на работе, чем дома с ней. Эмоций не осталось. Ничего не хочу. Стала просто роботом.

  • 79/100 меня всё раздражает, я не знаю чего я хочу, такое чувство, что я не живу , а существую, просто надеюсь на то, что однажды меня собьёт фура или машина на смерть, я пытаюсь нормально жить как все , но ничего не получается, ничего кроме пустоты, одиночества и раздражения не чувствую , я выбираюсь из этого дна и всё начинается заново, хочу уехать далеко от всех , от семьи, от друзей, от дома, я бесполезная тварь , лучше бы я не родилась вообще, не поддержки близких, не психологов мне не помогут , это накопливалось годами и вот результат

    • У меня точно такая же ситуация. Только не то, что поддержка, а наоборот мать гнобит всю жизнь и продолжает.

  • 90/100
    Нечего не хочу…. Каждый день на «автомате», нечего не радует, ко всему потерян интерес… ощущение пустой жизни и моей бесполезности….

  • 49/100 загнан в угол
    Я ничего не хочу, мне не интересны люди, хотя раньше было иначе, был душой компании. Уже несколько месяцев не могу видеть людей, общаться с родителями, друзьями. Мне 17 лет, в следующем году мне писать ЕГЭ и я боюсь, что я не сдам (в связи с тем, что я не очень хорошо учусь, хоть и прикладываю не мало сил) и останусь никем

  • 66/100 загнан в угол.
    я перехожу в 9, у меня нет желания ни учиться, ни заниматься своим хобби, которым я занимаюсь уже лет 8. я не знаю что делать, да и делать ничего не хочу. сейчас лето наступило, сижу на диване сутками, выходу иногда с подругой погулять, но наша дружба стала странной в последнее время. попросила сегодня записать к психологу, может там скажут, что мне делать, есть ли депрессия, или какое-то такое расстройство. и как бы странно не звучало, я хочу, чтобы оно было иначе какое тогда ещё объяснение тому, что со мной происходит, неужели просто лень?

  • 80/100
    Мне результат теста пишет, не отталкивать близких людей так-как они должны помочь. Как мне не отталкивать их если они говорят мне что сами устали, у них много проблем и эти проблемы гораздо труднее и их больше чем у меня, а я эгоист и увалень. Меня многие игнорируют когда я просто хочу поговорить или высказать своё мнение. В любой компании чувствую себя лишней ощущаю что люди просто терпят меня, а потом перестают и вовсе общаться, приглашать на встречи.
    Мне очень стыдно за свои интересы, желания в сексуальном плане. Я постоянно чувствую себя одинокой. Ночью стали случаться панические атаки, с утра до ночи я всегда в постели. Хожу к психологу, но всё напрасно так-как не могу сказать о своих настоящих мыслях и чувствах уже второй год, потому что я постоянно начинаю думать что, всё что со мной происходило, мне это показалось или это не так важно. У меня сильная «каша» в голова, часто путаю реальные события с вымышленными или вовсе забываю и не могу вспомнить.

  • тест не включает себя людей, которым настолько все равно, что там, где «паника, страхи, иные пережвания и ля-ля» людям просто…все равно. Мне тест посоветовал вспомнить то, что я люблю и ценю. Так вот, я ничего не люблю и не ценю. Всё. У меня зарождающаяся депрессия? эх.

    • Как я вас понимаю……

  • 75/100 но как по мне, тест слишком не точный (не все работают или работают в компании, также у меня нет друзей которые могут куда либо позвать все либо знакомые либо очень очень Далеко) Плюс клиничиская депрессия это вроде когда не можешь встать с постели и ничего не может принести удовольствия, мне пость и не так как раньше, еще есть вещи которые могут принести удовольствие. И я не лежу постоянно в постели, когда есть важные дела я могу пойти их решать. Так что не знаю
    Но думаю, что непомешало бы обратиться к психологу, но у меня нет работы и а значит и денег плюс я сейчас в другой стране где не знаю языка.

  • 82/100, Клиническая депрессия, я просто так устала, у меня нет сил чтобы просто поесть, меня всегда все в чем либо обвиняют. Слишком грустно, и мотивация с каждым днём всё меньше.

  • 55/100 загнан у в угол .
    Был развод и несколько неудачных попыток построить отношения.
    Жалею что сразу вошла в отношения .
    Теперь понимаю фразу: нужно пожить для себя пол года . Потому что ничем не наполнена и делиться нечем , а неудачи ещё больше разрушили психику.

  • 80/100
    Нечего не хочу видеть хочу тишины хочу разобраться только в себе, чувствую себя на столько спящей что хочу проснуться но сил нет

  • 46/загнан в угол.. да есть обстоятельства ,не решаемые,но стараюсь себя не запускать,но иногда кажется ,что нет сил совсем

  • 85/100, клиническая депрессия, я просто нечего не ощущаю, мне очень тяжело даже лёжа в кровати, часто хочется просто умереть, я не могу ничего поделать, спортсмен, не пью, не курю, делаю тренировки но всё равно остаюсь таким же расстроенным, мне тяжело спать, начинаю плакать перед сном, улыбка тоже не помогает, чувствую что я никому не нужен, нет друзей, нет девушки, не могу встретить ту единственную, каждый день переживаю одно и тоже, меня не радовал новый год, ни мой завтрашний день рождения (я родился в пятницу 13го) но завтра выпало на четверг, мне плохо

    • Денис, сочувствую. У меня всего 53/100. Перед днем рождения часто бывает очень плохое настроение. Под лежачий камень вода не течет, попробуйте активнее общаться, хотя бы через соцсети.

    • Держись! Попробуй помогать другим(прохожим, друзьям и т.д) Может тебе это поможет.

  • 38/100. Парень, 21 год.
    Не испытываю негативные эмоции, есть положительные эмоции каждый день, всегда полон сил и готов к действиям. Есть пара хороших друзей, прекрасные отношения уже не один год. Чувствую, что могу достичь любой адекватной цели (если брать цели на уровне со следующим: получить высшее образование, накопить на что то денег, заняться интересным видом спорта). Но не понимаю, зачем мне нужна эта жизнь.
    Нашел исчерпывающие ответы на вопросы о смысле жизни и о том, какой мир вокруг меня/в котором я живу.
    Мне хорошо жить свою жизнь, но чувствую, как умертвяющий покой разрушает будущую жизнь. Больше не хочется чего то достигать.
    Ощущение будто моему мозгу 100 лет и он ушел на покой.
    А вопрос такой, что делать, если не хочется менять свою жизнь, но есть понимание, что она близится к завершению/ к плохой жизни? Как чего то захотеть, если не хочется хотеть?
    P. S. Изучение гештальт-психологии не помогло решить проблему, но указало на то, по каким стадиям предстоит выбираться. А как «заставить» себя идти — не понятно.

  • У меня 94.Не стараюсь полагаться на эти цифры,и цифры по шкале Бэка,но всё так же продолжаю вникать в суть проблемы и искать её решение.Я верю в депрессию и поэтому постепенно осознаю где я,кто я,и зачем я есть.Хватает сил придумывать цели,и быстро их освобождать,потому что надоедает.
    Берегите своё здоровье!Это проблема-не шутки!В данный момент я нахожусь в таком «Тумане»,когда голова уже не может ясно соображать.

  • 97 баллов,раньше просила помощи никто ни помог,теперь все время отказываюсь от помощи потому что боюсь что подставят,родители не очень и любят меня.

    • Не переживайте, в мире много людей, кто-то точно сможет вам помочь и выслушать

    • Мне очень вас жаль. Надеюсь вам уже стало лучше.

  • 78 балов клиническая депрессия… я не знаю как мне быть… постянные соры с мужем в доме из за того что мне не хочется что-то делать…

    • Как нас много… как помочь друг другу..

  • Знаете, в интернете в основном пишут что люди в депрессии обычно винят себя во всем. Но, у меня совсем наоборот.

  • 73… пустота. безразличие. заторможенность и страх. самооценка ниже некуда

  • у меня 87.я хочу поговорить с кем-то,но никому до этого нет дела.ни друзьям,ни родителям.я уже и намекала и пыталась что-то решить сама,но не выходит.

    • Привет) Мы можем поговорить. У меня такая же проблема. Думаю, мы сможем друг другу помочь или хотя бы просто выслушать

  • У меня 63 балла, надеюсь всё будет в будущем хорошо и всё пройдёт.. ато тоже сложный период жизни. С таким раньше не сталкивался.

  • 54. Загнана в угол… так и есть. хорошо, что я уже понимаю как с этим всем справляться

  • 79 баллов как жаль что мне только угрожали психологом , меня от силы поддерживает 2 человека а в городе нет нормальных специалистов для помощи.

  • 84 балла. Я хотела бы попасть к психологу, но нет денег. Да и родителям пофиг. Ну ладно. Я всегда справлялась со своими нелепыми проблемами значит и сейчас смогу.

    • Привет. Что у тебя случилось? Можем поговорить. Я могу тебя выслушать. Напиши мне . Не огорчайся. Все не так ужасно как тебе кажется

    • Сколько тебе лет? Я подросток. У меня такая же проблема, и я хочу поговорить с человеком, который поймет

    • есть телефон доверия. Позвоните, это бесплатно

  • я справилась) пару месяцев назад результат был ужасным, а самооценка ниже плинтуса.. сейчас я в полной гармонии с собой и я довольна, ведь когда было больно на меня кричали потому что я плакала. я сама достала себя из этого и говорила сама с собой. люди, которым больно.. вы справитесь. лично я верю в каждого. не сдавайтесь. давайте себе отдых и главное не слушайте остальных. удачи)

  • клиническая депресия 74 балла…..хах я так хочу общаться с двумя людьми, прям очень сильно но обоим всеравно, а с одним мы …..не знаю все тяжело. Потеря девственности слишком рано кому я нужна всем будет противно…

    • Не отчаивайтесь. найдется в будущем тот, кто будет ценить Вас как личность, а остальное будет неважно. Верьте и ждите! так и будет!

  • 86.
    Сколько проходила эти дурацкие тесты, всегда одна и та же категория. Выше обычного. И по сути, есть ради кого жить, но сама жизнь настолько сильно дала последующие травмы во взрослении, что становится так пусто, так безразлично ко всему каждый день. И убивать себя не хочется морально ещё хуже, но сил нет остановиться. Вообще нет. Слабость, утомление, постоянно ворчливое настроение, потери аппетита и сна. Как жаль, что умирать я не хочу, я просто хочу исчезнуть.

    • Тоже самое, прям точь в точь. Я надеюсь, мы обе, и все остальные люди с подобными проблемами справимся с ними и у нас будет все хорошо!

  • 60. «Сейчас для вас важно вспомнить о том, что вы любите и цените больше всего. Возьмите пару отгулов или хотя бы посвятите выходные удовлетворению своих потребностей»
    Звучит бредово. Я не знаю что я ценю и люблю. Не знаю, какие у меня потребности. Всё, что я раньше любила и ценила, надоело или бьёт по настроению, если не по психике.
    «Непринужденное общение с друзьями — тоже отличная идея» — когда есть друзья, с которыми можно непринуждённо общаться, то можно ещё быть относительно счастливым человеком. Не мой случай.
    «В идеале — обратитесь к психотерапевту». Единственный нормальный совет, но и с этим пролёт. Денег и возможности нет.

  • Ок. 96
    Те кто пишут, что посмотрите как красив мир и т.п.
    А теперь представьте, что вы это видите и ещё сильнее себя давите за то, что не можете быть счастливым. За то что разучились быть счастливым. И вроде всё есть, а внутри только и чувствовать гнетущее чувство боли и собственной бесполезности, которое не унимается годами.

  • 82. Я хочу отнять у себя жизнь, но не могу так предать любимого человека. Никто не знает, что я нахожусь на грани, ведь я улыбаюсь. Всегда. Однако порой эта маска просто трескается и всё видят, насколько я слаба. Я больше так не могу…

    • Мне кажется что в борьбе с депрессией или непонятной агрессией может помочь признание самому себе в первую очередь но и небояться признаться и перед другими людьми что ты не всесилен и подвержен слабости усталости и т д . И т а.

  • 97. Зачем я прохожу эти идиотские тесты? Чтобы убедиться в том, что смогу сделать это? Я не знаю, осмелюсь ли. Мне всего 17 лет. Очень страшно, безумно. Но это не выходит из головы. Как помутнение, но длится уже лет пять, постоянно нарастая и становясь всё темнее. Оно пронизывает каждую частичку мозга, сжирая последние проблески надежды. Стали слышаться и мерещиться вещи, которых нет. Психотерапевт сказал, что я сама должна помочь себе, но я явно не смогу. Совершенное одиночество и абсолютный страх. Мать говорит, что это лень. Хотелось бы, чтобы это действительно была лень. Водка, антидепрессанты, сладкое, порезы, сон по 15 часов — ничего не приносит успокоения. Только новые проблемы со здоровьем. Я такая дура, но теперь пытаюсь исправиться. Правильно питаюсь, занимаюсь спортом, а какой толк? Всё на том же месте, и с каждым днём возрастает уверенность в том, что вскрывать вены не очень-то и больно… Наверное. А больше всего удручает понимание того факта, что никто не поможет. Хочется верить, что это временный этап, но, чёрт, это всё слишком долго продолжается. Совсем скоро страх смерти и боли уйдет. Как же я жду этого дня облегчения.

    • Найдите то , ради чего вы пришли в этот мир, потому как каждый , кто здесь был рожден имеет свое предназначение

  • Мне всего 15 но у меня проблемы которые я не могу прикрыть маской счастья
    (82 балла кому интересно)
    Я в жизни многое повидала
    Смерть
    Смерть близких
    Избиение
    Домогательство

    Есть ещё пару вещей
    И мне это всё не даёт покоя
    Я не могу влюбиться потому что не доверяю людям
    Не могу с ними находиться или смотреть в глаза
    Хотя за мной как собачки все бегают
    Люди считают меня крутой
    Я люблю себя
    Но осколки в сердце сказывается с каждым годом
    Я надеваю маски для других
    А когда прихожу домой то даже заплакать не могу
    Но мне очень грустно
    У меня всё время какие то долги или хвосты
    Есть и обычные проблемы как школа и т.д
    С родителями нет проблем
    Но они не понимают и я не подпускаю их к себе (я знаю что так делать не надо)
    Думать о самоубийстве после неудачного дня редко но есть
    Я живу жизнью а не телефонами и тиктоками
    Щас наше поколение деградируют и я отгараживаю себя от этих людей
    Пожаловаться не кому но я устала
    Прободает сила воли и нечего делать не хочется
    Со сном тоже проблемы
    В детстве одна расчлиненка снилась
    Сейчас либо кошмар
    Либо что то хорошее
    Или вообще не чего
    Обычно 3 вариант

    Я просто надеюсь что это нормально у подростков

    • как я тебя понимаю,до сих пор прохожу через это

  • У меня 60

  • У меня 60

  • Очнитесь,проснитесь,откройте глаза,посмотрите,как все прекрасно небо,деревья,животные.птицы.Просто живите,дышите,радуйтесь.Вся жизнь в переди для тебя.Сколько возможностей,бери,пользуйся.Мы спешим,торопим время,но сию минуту не получается.Надо остановиться,подождать,подумать,взвесить,а может и не стоит мне тратить столько сил и времени на того кто не ценит и не замечает тебя.Сталкиваясь с трудностями мы растем ,развиваемся.А когда что то не получается,не спеши,остановись,отдохни,подумай оно тебе надо?Когда дашь ответ ,двигайся дальше,с уверенностью,зная,что все получится,а если нет,то не расстраивайся,успокойся тебе это не нужно,или время не подошло.Главное ТЕРПЕНИЕ И СПОКОЙСТВИЕ.Отбросьте СУЕТУ,ОБИДЫ.Живите с ЛЮБОВЬЮ к всему,что нас окружает и конечно друг к другу .Я вас не знаю,но я вас ЛЮБЛЮ.

    • Как все прекрасно и красиво? У меня плохое зрение

  • 90. Сама справится не могу и муж не помогает а добивает. Жить не хочется

    • У меня тоже 90, я совершенно не хочу жить и не буду, у меня совсем нет сил, я не могу уже работать

  • 75.
    Конечно, к психотерапевту я не пойду, для меня это непозволительная роскошь. И уровень поддержки от близких — «да возьми ты себя в руки», тем более они ко мне не могут приехать, как и я к ним. А у друзей есть другие друзья, активные и счастливые, им нет дела до меня. Когда-нибудь я наберусь смелости закончить это все. Давно бы уже закончила, только не хочу ребенка оставлять сиротой.

    • Убери плохие мысли.Найди в себе или из книг,журналов,фильмов силы.Найди позитив.Не нам решать,когда уйти из жизни.ЖИЗНЬ-это СЧАСТЬЕ,великий дар.Жизнью надо дорожить.Выйди на улицу или просто подойди к окну посмотри в небо,на облака,глубоко вдохни и выдохни.И ПУСТЬ ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ.А я желаю тебе жить долго и счастливо,читоб у тебя появился смысл в желании ЖИТЬ.Сейчас самый,верный друг для тебя,который,поймет,простит,не предаст-это ТЫ.Научись жить и ладить с собой.У тебя все получится.

    • Знаю, у этой ситуации совет ‘Ангелочка’ не будет иметь никакого действия. Я полностью понимаю, что вы чувствуете, но пожалуйста, постарайтесь сходить в государственную больницу, или в интернете найдите анонимную помощь. Так же я думаю в вашем городе, или где-то в близлежащих городах есть центры помощи. Я надеюсь, вы справитесь.

    • Наверно эта пандемия ещё давит на всех. У вашего ребёнка будут дети. А если вы наложите руки на себя, то как можете искалечить жизнь ребёнку. А может спортом займитесь, наушники и прогулка или птичек послушать. Я как то прочитала фразу(мисли самоубийц). Когда ты летишь вниз головой, то понимаешь, что нет неразрешенных проблем, а главная проблема сейчас умереть, чего уж как не хочется. Сходите может в церковь. Там атмосфера спокойная. Просто постоять и подумать.

  • 81. Я не хочу выходить из своей комнаты. И у меня такое желание умереть, но одновременно я хочу жить

  • что выбирать в вопросе про друзей, если они отсутствуют?)

  • Чувствую подавленность, хочу умереть, хочу мучительную и долгую смерть. Много думал зачем что либо делать если это бессмысленно т.к. смысл имеет то чему мы его даем но что делать если уже нету того чему можно его давать. Хочется просто сдаться. Кажется что все катиться в п**** люди, мир, идеалы, мораль. А может все и всегда было так, просо не замечал.

  • А чо такой высокий результат
    У меня 45 всего

  • 94 бала. Я не удивлена, абсолютно все тесты которые я делала показывают такой результат.

  • 81. Совет быть с близкими не подходит, они сами меня отталкивают

    • И у меня точно так же:(

      • у меня тоже самое(((
        они всегда чего то хотят от меня, но никогда не спрошивают чего я хочу..

  • 93 из 100
    юху

    • 85 понимаю

      • 33…..у меня все еще хорошо….но так непривычно испытывать даже легкую хандру..

Другие статьи по теме:
 любовные тесты
Тесты
Тест на совместимость
Пройдя тест на совместимость вы узнаете, есть ли шансы на будущее с конкретным человеком и какие трудности придется преодолеть на пути.
кто я
Тесты
Тест на ведущую субличность: ребенок, взрослый, родитель?
Пройдя тест Берна узнаете свою доминирующую субличность дитя(ребенок), взрослый, родитель и что с этим делать
психиатрические тесты
Тесты
Тест на признаки аутизма
Тест на аутизм покажет уровень предрасположенности к психическому отклонению и даст рекомендации по поводу того, что же делать дальше
кто я
Тесты
Тест на полушария мозга
Тест на полушария мозга определит доминирующие способности личности. Чего в вас больше - логики или креатива, организованности или спонтанности?
психологические тесты
Тесты
Тест на чувство юмора
Тест на чувство юмора определит уровень развития этого качества и объяснит, как можно улучшить его самостоятельно
кто я
Тесты
Тест оптимист или пессимист?
Тест на оптимизм поможет определить преобладающее мировоззрение и отношение к большинству жизненных событий. Оптимист или пессимист?
кто я
Тесты
Тест на характер
Пройдите тест на характер человека и узнайте о себе не очевидные факты. Какие ваши черты можно назвать основными и наиболее заметными?
любовные тесты
Тесты
Тест на измену жены
Тест на измену жены покажет, верна ли вам ваша супруга и стоит ли вам вообще переживать по этому поводу. Как узнать изменяет ли жена? - пройти этот тест
Тесты
Госпітальна шкала тривоги і депресії (HADS)
кто я
Тесты
Тест на тип темперамента Айзенка онлайн
Пройдя наш классический тест на темперамент можно точно определить свой: сангвиник, холерик, флегматик или меланхолик.
любовные тесты
Тесты
Тест на любовь: любит ли он меня?
Этот тест на любовь расскажет о чувствах мужчины, определит насколько они глубоки. Что он испытывает - симпатию, влюбленность или любовь? Ответы и совет.
любовные тесты
Тесты
Тест на ревность
Тест на ревность покажет, насколько вы умеете и хотите контролировать ваше чувство собственничества и что с этим делать
wikiGrowth 2011-2023
© Все права защищены.
Отказ от ответственности
Политика конфиденциальности
Реклама
Авторам
О проекте
Контакты
com
ru