тест на депрессию

Тест на депрессию

Классический опросник тест на депрессию, проверенный временем, но с современными вопросами. Поможет точно определить уровень депрессивного состояния
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 948 голосов, в среднем: 4.7 из 5)

Кажется, будто проблемам нет конца, весь мир настроен враждебно, а дел столько, что уже не получается спокойно вздохнуть? Или, может, собственное физическое и моральное состояние оставляет желать лучшего, хотя объективных причин этому нет? Иногда перечисленные признаки в комплексе с плохим самочувствием могут говорить о наличии депрессии. Но как узнать, временное ли это явление или клинический случай? Более точные ответы подскажет психологический тест на депрессию.

1. Бывает ли у вас резкое снижение интереса к собственным увлечениям/хобби?
2. Ваш аппетит меняется в зависимости от эмоционального состояния?
3. Как часто вы выходите на улицу, пока светло?
4. Отношения с вашими коллегами и знакомыми за последнее время ухудшились?
5. У вас есть навязчивое ощущение, что вас никто не понимает?
6. Ощущаете ли вы затруднения с выполнением повседневных задач, от уборки, мытья посуды или стирки, до соблюдения личной гигиены?
7. Бывают ли у вас суицидальные мысли или желание навредить себе?
8. Ваши родственники либо друзья все чаще стали проявлять беспокойство о вас, регулярно пытаются вытянуть на душевный разговор?
9. Была ли у вас в последнее время работа на износ, возможно, вы пережили сложный жизненный этап или перенервничали?
10. Вы считаете, что выглядите жалко и никчемно, окружающие воспринимают вас в качестве обузы?
11. Появились ли у вас боли в животе, сердце, мускулатуре либо в солнечном сплетении?
12. У вас есть неврологические/эндокринные заболевания?
13. Уровень вашего сексуального возбуждения и потребность в интимной близости изменились?
14. Обыкновенные задания стали в тягость для вас (забирают очень много жизненной энергии)?
15. Вы сильно раздражаетесь из-за мелочей?
16. Вы пытаетесь сбежать от реальность с помощью алкогольных напитков, наркотических веществ или снотворных препаратов?
17. Произошло ли у вас изменения в весе?
18. Тяжело ли вам принимать решения и концентрироваться на любых задачах?
19. Появилось ли у вас непонятное безразличие к собственной судьбе либо, наоборот, повышенное отчаянье, тревожность или страх перед будущим?
20. Ощущали ли вы сладкий привкус во рту даже в тот момент, когда ничего не ели?
21. Бывает ли у вас желание убежать от социума и прервать общение со всеми?
22. Часто ли у вас бывает такое, что на протяжении всего дня вас сильно клонит в сон, но к ночи сонливость сменяется бодростью?
23. Появились ли у вас вялость, слабость, утомляемость, упадок сил, которые присутствуют длительное время (до нескольких недель) и без видимых оснований для этого?
24. Начались ли у вас регулярные проблемы с пищеварением, в том числе запоры либо проносы?
25. Вы стали мыслить пессимистично, вас посещает чувство вины, страха, тревоги либо собственной бесполезности?
26. Чувствовали ли вы подавленность, печаль или отчаяние, длящиеся дольше 10 дней?
27. Случалась ли у вас внезапная бессонница либо желание спать 24/7?
28. Игнорировали ли вы важные встречи и мероприятия только из-за того, что не могли найти в себе силы сходить на них?
29. Замечали ли вы за собой заторможенность или чрезмерную медлительность, которых раньше не было?
30. В последнее время вы отказывались от встреч с друзьями?

Альтернативный тест: Шкала депрессии Бэка

Статьи на wikiGrowth про:
Что такое депрессия, ее сиптомы и как справиться
Психологическая помощь
Хандра
Полюбить себя
Как найти себя

Другие статьи по теме:
психологические тесты
Тесты
Тест на интуицию
Тест на интуицию определит ее уровень, подскажет, как лучше развивать свое внутреннее чутье и нужно ли вообще это делать.
любовные тесты
Тесты
Тест на сексуальность
Этот тест на сексуальность покажет ваш внутреннем уровень эротизма, а также то, кем вы являетесь согласно ему
кто я
Тесты
Тест на тип личности
Тест на тип личности поможет определить преобладающую функцию своего “Я”, оценить собственные преимущества и недостатки, посмотреть на себя со стороны
кто я
Тесты
Тест оптимист или пессимист?
Тест на оптимизм поможет определить преобладающее мировоззрение и отношение к большинству жизненных событий. Оптимист или пессимист?
психиатрические тесты
Тесты
Тест на панические атаки
Тест на панические атаки определит наличие склонности к паническому расстройству, единичным паническим атакам или просто повышенной тревожности
любовные тесты
Тесты
Тест Фрейда или что блокирует вашу сексуальность
Этот тест Фрейда определит, есть ли в вашей психике что-то, что блокирует развитие вашей сексуальности, и подскажет, как избавиться от этого блока
психиатрические тесты
Тесты
Тест на социофобию
Тест на социофобию показывает глубину проблем, связанных с общением, нахождением в толпе, поведением в обыденных социальных ситуациях
психиатрические тесты
Тесты
Тест на раздвоение личности
Тест на раздвоение личности покажет, есть ли у вас признаки диссоциативного расстройства или склонность к нему. Результаты порекомендуют, что делать дальше
психиатрические тесты
Тесты
Тест на невроз
Тест на невроз покажет, все ли в порядке с вашей нервной системой и что делать, если невротическое расстройство все же есть
любовные тесты
Тесты
Тест изменяет ли мне муж
Тест - изменяет ли мне муж поможет устранить сомнения по поводу супруга или подскажет, что делать дальше в случае его неверности.
кто я
Тесты
Тест на ведущую субличность: ребенок, взрослый, родитель?
Пройдя тест Берна узнаете свою доминирующую субличность дитя(ребенок), взрослый, родитель и что с этим делать
кто я
Тесты
Тест на характер
Пройдите тест на характер человека и узнайте о себе не очевидные факты. Какие ваши черты можно назвать основными и наиболее заметными?