Известный советский ученый И. Павлов утверждал, что высшая нервная деятельность холериков, сангвиников и флегматиков отличается хорошей психической силой. И только меланхоликам в этом плане не сильно повезло. Значит ли это, что последние наиболее склонны ко всякого рода психическим расстройствам? Возможно, однако и у первых трех типов есть свои лимиты. Пройдите тест на психику, чтобы узнать, насколько она у вас сильная и в каком состоянии находится сейчас.
Примечание. Отвечая на вопросы, ориентируйтесь больше на события и состояния последних 3-9 недель. Цель теста — отразить скорее текущую ситуацию, а не жизнь в целом.
1. Как часто и насколько быстро вы становитесь раздражительным/раздражительной?
2. Пугливы ли вы? Легко ли вы начинаете нервничать, переживать из-за мелочей или бояться чего-то совершенно пустякового?
3. Бывает ли с вами такое, что вы начинаете плакать от грусти, для которой нет видимых причин?
4. Как обстоят дела с вашей самооценкой?
5. Боитесь ли вы оставаться ночевать одному/одной в квартире/доме/комнате?
6. Как часто вы ощущаете физический дискомфорт (головные боли, неприятные ощущения в мышцах и суставах, заложенность носа, потемнение в глазах и т. п.)?
7. Чувствуете ли вы, что ваши мышцы находятся в постоянном напряжении и иногда начинают затекать, неметь, покалывать или болеть (особенно в районе шеи, плеч и спины)?
8. Если вам приходится делать выбор в важном для вас вопросе, как вы поступаете?
9. Остаются ли у вас силы после обычного, не слишком загруженного рабочего дня?
10. Как вы чувствуете себя в обществе, особенно в толпе? Бывает ли такое, что вы ощущаете себя “не в своей тарелке”, скованно, неуклюже, находясь именно среди людей?
11. Есть ли у вас проблемы со сном?
12. Бывают ли у вас беспричинные тики, учащенное сердцебиение, одышка, сложности с глубокими вдохами, стесненность в груди и/или сильное дрожание пальцев?
13. Как часто и насколько сильно вы испытываете эмоциональное выгорание, апатию, безразличие ко всему, что обычно вас радует?
14. Считает ли вы, что жизнь слишком несправедлива к некоторым людям (возможно, к вам, в том числе), и это нельзя исправить?
15. Испытываете ли вы упадок сил, физическое или эмоциональное истощение, слабость, вялость или сонливость?
16. Можете ли вы охарактеризовать свою работоспособность как высокую? Долго ли у вас сохраняется “ударный режим”?
17. Что можно сказать о вашей активности, тонусе и физической координации?
18. Как чаще всего звучит ваша речь?
19. Как вы обычно переживаете трудности и неудачи?
20. Часто ли вы беспокоитесь о том, что забыли выключить дома свет, воду, утюг или еще что-то в этом роде после выхода из дому?
Результат сильная и здоровая психика хотя я знаю ( хоть и не проверяла) что я общительный человек, но в последнее время мне стали говорить гадости хоть и маленькие , но из-за них я часто плачу или замыкаюсь в себе.
Слабая психика. Невроз.. чем больше прохожу тестов, тем больше осознаю что у меня не всё ок.
Результат сильная и здоровая психика хотя я знаю ( хоть и не проверяла) что я общительный человек, но в последнее время мне стали говорить гадости хоть и маленькие , но из-за них я часто плачу или замыкаюсь в себе.
Не когда не бойтесь что остаёшься один у тебя всегда есть ближние и друзья не забывай об этом .
Результат теста-стальные нервы. Бред. Я очень злая, раздражительная, порой проявляю жестокость к близким. Ору.
нестабильная и слабая психика.Невроз
Я прошол тест на нервы-хорошие нервы железные нервы правдо не знаю на сколько мне их хватет. А есть тест на личность?
Не оставайтесь наедине со своими страхами и болью — поделитесь ими со своими близкими…——Ага, и они тебе это не раз ещё припомнят….
Замечательные рекомендации и описания безисходности для консультанта по психологии! Благодарю!