Как избавиться от тараканов в голове?

У всех есть тараканы в голове. Если они безобидные, то просто считаются особенностями личности, которые выделяют её среди других людей. Но есть неприятные черты мышления и поведения, способны ухудшить качество жизни, а то й превратить её в сплошное мучение. Зацикленность на негативных воспоминаниях из прошлого или переживаниях по поводу будущего; навязчивая тяга к небезопасному спорту или подсчёту калорий даже в фруктах. Кажется, что от этого невозможно избавится, и всегда будет чувство тревоги и непонимания со стороны людей. Но любых тараканов можно вывести упорным усилием.

Что такое тараканы в голове?

Тараканы в голове — это фразеологизм, который означает, что человек имеет свои странности, ярко выраженные отличительные черты. Часто эти слова говорят с оттенком удивления, непонимания или даже негативным отношением.

Подобное крылатое описание странности есть и в других станах. Например, в Испании используют слова: «У каждого своя тема». Англичане говорят: «Пчела в шляпе», а в Германии: «Иметь птицу в голове». Откуда же у нас появились именно тараканы?

Есть несколько предположений, откуда взялся этот фразеологизм. Первый вариант основывается на наблюдении за человеком, у которого застряло настоящее насекомое в ухе. При этом он подпрыгивал, тряс головой, нервничал, крутил пальцем у головы. То есть, вёл себя странно, если смотреть со стороны и не знать о проблеме.

Второе предположение построено на характеристике таракана и его поведение в доме. Даже если он один, то может за считанные секунды перевернуть всё верх дном, побывать в каждом углу квартиры. А если их орава, то просто берегись! И при этом, очень сложно выгнать из собственного места.

Третья имеет исторический и немного литературный окрас. Один раз знаменитому Пушкину сказали, что недавно кому-то через ухо залез таракан и немного отгрыз головного мозга. На что Александр Сергеевич ответил, что это забавно, ведь теперь будут говорить: «Глупцы тараканами обижены».

Каждый имеет индивидуальный и неповторимый набор генов, воспитание и жизненные ситуации, которые его формируют. Поэтому иногда другие кажутся странными, или совсем чудаковатыми. Некоторые тараканы в голове встречаются у многих людей, поэтому их можно объединить в группы.

Пройти тест на тип личности

Как избавится от тараканов в голове?

Для того, чтобы знать, как избавится от тараканов в голове, нужно их для начала назвать и охарактеризовать. Уже под разновидность насекомого подбирается яд. Следующий список – это те, которые во всех веках грызут людей.

1. Тараканы из будущего.

Некоторые люди склонны всегда думать о будущем. Не то чтобы строить планы и ставить цели – это плохая черта. Но иногда с этим перебарщивают. И всегда находятся в своих мыслях. Часто переживают раньше времени за вещи, которые скорее всего не случаться, но мало ли. Таким образом, всегда ходят в напряжении, стрессе, уставшие.

Что с этим делать? Если постоянно жить в будущем, можно пропустить много вещей, которые находятся здесь и сейчас. Иногда, они бывают намного важнее, чему те дни, которые будут через лет 10. Нельзя просчитать всё до деталей, а только зря усугубить. Поэтому, если не каждую секунду проводить время в мыслях о том, что будет завтра, можно в большей мере насладиться текущим моментом. И не находится в постоянном беге за завтрашним днём, которое и так наступит.

2. Тараканы из прошлого.

Вслед за тараканами из будущего идут из прошлого. Они заставляют людей возвращаться к воспоминаниям и проводить в них всё своё время. Хорошие моменты помогают поднять настроение в трудную минуту. Но ведь чаще держат именно негативные, от чего и портиться настроение и общее психическое состояние. К дополнению, это мешает адекватно воспринимать настоящее, поскольку всегда идёт сравнение с прошлым.

Что с этим делать? Осознание того, что проведение времени в воспоминаниях портит жизнь, позволит вернуться момент «тут и сейчас». Как только попробовать жить сегодняшним моментом, можно увидеть, как над головой разошлись тучи и убежали все тараканы.

3. Таракан величия.

Человек считает себя особенным, и даже величественным. Он желает, чтобы его возводили на самый высокий пьедестал, при любом удобном случае – хвалили и вешали медали. Одаривали любовь и большими цветами белых роз. Но за что? За какой-то исключительный талант или благодетельность? Наверное, если спросить, то не сможет ответить, ведь не за что, просто так.

Кажется, что ничего плохого, если так любить себя. Но нет. Всегда требуется больше внимания. Это раздражает других, и они часто вообще отворачиваются от него. С такой короной очень сложно построить крепкие отношения с кем это: то ли любовные, то ли дружеские.

Что с этим делать? На такую манию величия всегда найдутся люди, которые в грубой форме покажут, что очень много мнит о своей персоне. К дополнению, может наговорить плохих слов, например: «Не заслуживаешь такого количества любви и внимания – ты ничего не достиг». Что может очень сильно ранить. И вместе с тем не являться правдой, ведь каждый заслуживает на тёплые чувства.

Если не пытаться стать центром вселенной, то больше людей притянуться. И станет меньше негативных откликов, что слишком высоко задирается нос. Таким образом, найдётся внутреннее равновесие, где не нужно перед всеми себя выгораживать, ведь его и так любят.

Пройти тест на психику

4. Таракан критики.

Есть люди, у которых в голове сидит таракан-критик и всех обсуждает. Тот лгун, тот завистник, тот просто очень неприятная личность. Хотя с ними лично малознакомы, или вообще никогда не разговаривали. Как только у них на пути случается кто-то новый, они уже заблаговременно подготовили для него ярлык с негативной чертой. Поэтому ни с кем не могут построить крепкие отношения.

Что с этим делать? Не стоит судить людей, не узнав их ближе. Ведь каждый – это набор как из негативных, так и позитивных качеств. Возможно, именно той особы, которую оттолкнут, не хватало для счастливой жизни, поддержки.

5. Таракан «попробуй всё».

Таракан по имени «попробуй всё» шепчет в голове, что нужно съехать на лыжах с самой высокой горы, даже если до этого никогда не пробовал. Или залезть на высотку, чтобы на краю крыши сделать фото на одной ноге. Или вплоть до наркотиков, ведь только один раз живёшь.

Что с этим делать? Желание испытать новые эмоции и ощущение захватывает дух, подымает настроение, расширяет кругозор. Но такие массовые увлечения могут привести к очень летальному исходу. И тогда больше никогда не попробовать что-то интересное. Поэтому нужно всегда учитывать степень риска, от чего-то отказываться.

С современным темпом жизни появились и новые подвиды насекомых, которые связаны с переизбытком информации и технологиями.

6. Таракан страха заторов.

Почти на каждую семью есть автомобиль, а то и 2-3. Поэтому в час-пик сплошные заторы, все спешат куда-то. Некоторые люди от этого очень страдают. У них начинается паника, что они опоздают. А также, клаустрофобия, что не могут выйти с машины и пойти себе дорогой.

Что с этим делать? Есть три выхода из таких ситуаций. Первый: выезжать раньше, чтобы не попасть в час-пик, или заранее объезжать пробки другими дорогами. Второй: ездить на метро, если оно есть в городе. Третий: найти занятие в машине, которое будет отвлекать. Например, прослушивание музыки или подкастов.

7. Таракан полезного питания.

Со школы говорят, что полезное питание поможет быть здоровым. Сегодня целая пропаганда этого лозунга в интернете. Но люди могут преувеличивать. Считать калории каждого продукта, в сутки есть только пророщенную пшеницу. Это вызывает постоянную тревогу, поскольку нужно следить, чтобы не скушать лишнего, и отказываться от вкусного, из-за чего снижается настроение.

Что с этим делать? Если не зацикливаться на подобной еде, а в меру себя ограничить, то организм будет отлично себя чувствовать. К дополнению, не будет страдать психика. Будет больше спокойствия и внимание переключится на более важные вещи.

У каждого есть свои тараканы в голове, и это делает людей особенными. Но некоторые из насекомых негативно влияют на качество жизни. От них можно легко избавляться, если правильно растравить для них ловушку.

Пройти тест на психические расстройства