Нерешенные психологические проблемы имеют свойство усугубляться со временем. Они становятся глубже, задевают все большее количество жизненных ситуаций. Если игнорировать внутренний дискомфорт, он может перерасти в серьезную форму депрессии, сопровождающуюся суицидальными мыслями или даже попытками. Этот тест на суицид поможет определить, находитесь ли вы в зоне риска, насколько это опасно и что делать именно в вашей ситуации.
1. Считаете ли вы, что суицид можно оправдать?
2. Вы более впечатлительны и ранимы, чем другие люди?
3. Есть ли в вашей жизни люди, мнение которых для вас очень ценно и даже может повлиять на вас?
4. Считаете ли вы, что вам не везет по жизни и судьба к вам слишком несправедлива?
5. Каким вы видите свое будущее?
6. Являетесь ли вы жертвой любого вида насилия - психологического, физического, сексуального?
7. Можете ли вы назвать себя человеком импульсивным, склонным действовать, как следует не подумав?
8. Вы когда-нибудь причиняли сами себе физическую боль (царапали, били, кусали себя)?
9. Злоупотребляете ли вы алкоголем, успокоительными таблетками, наркотическими веществами или антидепрессантами?
10. Обычно вам трудно перестать думать о своих неприятностях, неудачах или тяжело отделаться от чувства вины?
11. Есть ли у вас ощущение внутреннего одиночества? Кажется ли вам, что вас никто не понимает?
12. Считаете ли вы всерьез, что прерывание жизни избавляет человека от всех его проблем?
13. Есть ли у вас устойчивая мысль о том, что всем было бы гораздо лучше жить без вас?
14. Были ли у вас такие проблемы или провалы, после которых вы всерьез считали, что ваша жизнь уже окончена и больше не имеет смысла?
15. Верующий ли вы человек?
16. Есть ли у вас ощущение, будто бы вы переживаете психологическую боль, которая больше и сильнее, чем у большинства других людей?
17. Вы часто замечаете у себя мрачные, страшные или просто очень неприятные мысли?
18. Вы когда-нибудь совершали попытки суицида?
19. Вы считаете, что можете добиться большего успеха, чем сейчас?
20. Насколько сильно неудачи выбивают вас из колеи?