Нерешенные психологические проблемы имеют свойство усугубляться со временем. Они становятся глубже, задевают все большее количество жизненных ситуаций. Если игнорировать внутренний дискомфорт, он может перерасти в серьезную форму депрессии, сопровождающуюся суицидальными мыслями или даже попытками. Этот тест на суицид поможет определить, находитесь ли вы в зоне риска, насколько это опасно и что делать именно в вашей ситуации.
1. Каким вы видите свое будущее?
2. Есть ли у вас ощущение, будто бы вы переживаете психологическую боль, которая больше и сильнее, чем у большинства других людей?
3. Насколько сильно неудачи выбивают вас из колеи?
4. Вы часто замечаете у себя мрачные, страшные или просто очень неприятные мысли?
5. Являетесь ли вы жертвой любого вида насилия - психологического, физического, сексуального?
6. Есть ли у вас устойчивая мысль о том, что всем было бы гораздо лучше жить без вас?
7. Обычно вам трудно перестать думать о своих неприятностях, неудачах или тяжело отделаться от чувства вины?
8. Считаете ли вы всерьез, что прерывание жизни избавляет человека от всех его проблем?
9. Вы считаете, что можете добиться большего успеха, чем сейчас?
10. Вы более впечатлительны и ранимы, чем другие люди?
11. Были ли у вас такие проблемы или провалы, после которых вы всерьез считали, что ваша жизнь уже окончена и больше не имеет смысла?
12. Считаете ли вы, что вам не везет по жизни и судьба к вам слишком несправедлива?
13. Считаете ли вы, что суицид можно оправдать?
14. Есть ли у вас ощущение внутреннего одиночества? Кажется ли вам, что вас никто не понимает?
15. Есть ли в вашей жизни люди, мнение которых для вас очень ценно и даже может повлиять на вас?
16. Вы когда-нибудь причиняли сами себе физическую боль (царапали, били, кусали себя)?
17. Злоупотребляете ли вы алкоголем, успокоительными таблетками, наркотическими веществами или антидепрессантами?
18. Вы когда-нибудь совершали попытки суицида?
19. Можете ли вы назвать себя человеком импульсивным, склонным действовать, как следует не подумав?
20. Верующий ли вы человек?