Тест на стресс

Тест на стресс

Тест на стресс определит, в каком состоянии находится ваша нервная система и не пора ли взять вам паузу, чтобы отдохнуть и восстановиться
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 95 голосов, в среднем: 4.6 из 5)

Люди делятся на две категории: те, кто верит, что стресс вызывает серьезные заболевания, и те, кто не слышал о психосоматике. Нервная система удивительна, но непредсказуема. Она может годами выдерживать сильное давление, а может дать сбой из-за сущей мелочи. При этом в критической ситуации человек не всегда замечает, насколько его организм напряжен и что он работает на износ. Тест на стресс поможет выявить его уровень, предупредит о рисках, напомнит о необходимости своевременного отдыха.

1. Бывает такое, что вам хочется плакать или крушить все вокруг без веской причины?
2. Что вы думаете о своем будущем?
3. Часто ли вас раздражают другие люди?
4. С какой мыслью вы чаще просыпаетесь по утрам?
5. Есть ли у вас привычки часто без надобности поправлять одежду, волосы, чесать, царапать себя, перебирать в руках мелкие предметы и/или грызть ногти?
6. Есть ли у вас люди, с которыми вы можете поделиться своими проблемами?
7. Есть ли у вас проблемы со сном?
8. Вы все чаще замечаете, что ваше настроение зависит от погоды?
9. Часто ли вы думаете о проблемах в свободное от дел и стрессов время?
10. Замечали ли вы у себя частое дрожание пальцев или всего тела, озноб, ярко выраженную бледность лица, рук, ног, для которых нет очевидных причин?
11. Как вы реагируете, если с вами происходят мелкие неприятности (вступил(а) в лужу, забыл(а), где лежит телефон, пересолил(а) пищу и т. п.)?
12. Возникает ли у вас желание сбежать ото всех, исчезнуть, ни с кем не общаться?
13. У вас много интересов и увлечений?
14. Есть ли у вас частые проблемы с сердцем и его ритмом, дыханием, равновесием и/или желудком?
15. Вы верите в себя, свои силы и умения?
16. Можно ли сказать, что вы все принимаете близко к сердцу?
17. У вас суетливая, нелегкая, несправедливая или непредсказуемая жизнь?
18. Вы стали намного острее реагировать на подозрительные или громкие шумы, яркий свет, незнакомых людей?
19. Как вы предпочитаете проводить свои выходные?
20. Возникали ли у вас в последнее время суицидальные мысли?

Подписывайтесь на wikiGrowth в Instagram и Telegram, там много всего полезного, в том числе очень интересные тесты.
Другие статьи по теме:
любовные тесты
Тесты
Тест на совместимость
Пройдя тест на совместимость вы узнаете, есть ли шансы на будущее с конкретным человеком и какие трудности придется преодолеть на пути.
психиатрические тесты
Тесты
Тест на раздвоение личности
Тест на раздвоение личности покажет, есть ли у вас признаки диссоциативного расстройства или склонность к нему. Результаты порекомендуют, что делать дальше
психиатрические тесты
Тесты
Тест на социофобию
Тест на социофобию показывает глубину проблем, связанных с общением, нахождением в толпе, поведением в обыденных социальных ситуациях
кто я
Тесты
Тест на тип личности
Тест на тип личности поможет определить преобладающую функцию своего “Я”, оценить собственные преимущества и недостатки, посмотреть на себя со стороны
психиатрические тесты
Тесты
Тест на невроз
Тест на невроз покажет, все ли в порядке с вашей нервной системой и что делать, если невротическое расстройство все же есть
психиатрические тесты
Тесты
Тест на суицид
Тест на суицид определит степень склонности к тяжелой депрессии и суицидальным мыслям/попыткам. Результаты также дадут пару полезных советов.
психологические тесты
Тесты
Тест на эгоизм
Тест на эгоизм определит его уровень, а также поможет понять, стоит ли уменьшить в себе эгоцентризм и взрастить хотя бы каплю эмпатии
психиатрические тесты
Тесты
Тест на панические атаки
Тест на панические атаки определит наличие склонности к паническому расстройству, единичным паническим атакам или просто повышенной тревожности
любовные тесты
Тесты
Тест на ревность
Тест на ревность покажет, насколько вы умеете и хотите контролировать ваше чувство собственничества и что с этим делать
кто я
Тесты
Тест на ведущую субличность: ребенок, взрослый, родитель?
Пройдя тест Берна узнаете свою доминирующую субличность дитя(ребенок), взрослый, родитель и что с этим делать
любовные тесты
Тесты
Тест на измену жены
Тест на измену жены покажет, верна ли вам ваша супруга и стоит ли вам вообще переживать по этому поводу. Как узнать изменяет ли жена? - пройти этот тест
любовные тесты
Тесты
Тест на любовь: любит ли он меня?
Этот тест на любовь расскажет о чувствах мужчины, определит насколько они глубоки. Что он испытывает - симпатию, влюбленность или любовь? Ответы и совет.