Что такое мотивирующие фразы и как их выбирать?

Игорь Лядский
доктор философии (PhD), маркетолог, журналист, писатель

Жизнь человека полна неоднозначных моментов, когда необходим стимул для дальнейшего движения. С этим хорошо справляются мотивирующие фразы, которые заряжают энергией и позитивом. Но далеко не все слова могут вдохновить. Как подобрать именно те, которые будут уместны? В чем секрет фраз, наделяющих желанием действовать? Где найти меткие изречения? Можно ли самому их придумать? Как понять, что человеку необходимо услышать? Пополним словарный запас мотивации вместе.

Что такое мотивирующие фразы?

Мотивирующие фразы — это высказывания, которые вдохновляют на определенные поступки. Такими выражениями переполнен Интернет. Встречаются в чистом виде, а также в сочетании с тематическими изображениями, либо видео.

Чаще всего распространены мотивационные фразы, помогающие начать заниматься спортом, поверить в себя, найти друзей. Их эффект отличается от аффирмаций, поскольку они направлены на логические доводы. Ключевой фактор – выработка четкого алгоритма действий: «если поверишь в себя и начнешь действовать, получишь такие преимущества». В случае аффирмаций имеет место самовнушение – монотонное повторение позитивной установки, подобно чтению мантры, как бы убеждая человека, что он уже всего добился.

Разновидность размещения такого текста – мотивирующие постеры. Это красивые плакаты, которые содержат определенный призыв. Например, «Всегда будь уверен в себе». Вывешивая их на стене, можно делать регулярное напоминание присутствующим о пользе здорового образа жизни, необходимости преодолевать препятствия, либо верить в свои силы. Это мотивация на каждый день, которая подходит для коворкинга, офиса или спортивной секции. Эффективно размещать такие постеры в период подготовки к важному проекту, ежедневно напоминая команде, зачем они все начали. Можно использовать такой подход индивидуально, например, вывешивая постер на холодильник, с формулировкой вроде «Помни, зачем ты решила похудеть» и красивую картинку с пляжа, с изображением стройных девушек в купальниках.

Пройти тест на тип личности

Где искать мотивирующие фразы?

Поставщиками мотивирующих фраз могут служить самые разные источники. В большинстве случаев, их легко найти в Интернете. Как правило, это изречения известных людей, либо выдуманных персонажей. Популярными стали выражения из культовых телесериалов, вроде «Game of Thrones» и подобных ему.

Хотя, бывает и так, что мотиватором выступает сам человек, ведь все афоризмы и крылатые фразы также были когда-то написаны людьми. Не стоит сомневаться в собственных силах, желая мотивировать другого. Можно и самому подобрать слова, а не «шерстить» Интернет в поисках мудрости какого-нибудь популярного человека. Но любой индивидуализм не означает пренебрежение чужим опытом и мыслями, ведь великие люди потому и стали великими, что многого добились и осознали. Двигаясь собственным путем, не мешает изучать и наследие других. Поэтому, предлагаем почитать самые популярные и известные мотивирующие фразы.

Лучшие мотиваторы на каждый день.

Разделим самые популярные запросы на семь основных типов и рассмотрим подходящие мотивирующие фразы для каждого из них:

  • Любовь и отношения;
  • Семья;
  • Дружба;
  • Карьерное продвижение;
  • Развитие лидерских качеств;
  • Занятия спортом;
  • Путь к мечте.

Узнаем, какие авторы чаще всего упоминаются в числе лучших мотиваторов. Конечно, есть сотни мудрых высказываний. Мы приводим наиболее универсальные. При желании, можно проанализировать тысячи афоризмов. Главное, чтобы они откликнулись в сердце произносящего и в душе того, кому они адресуются. В таком случае эффект от мотивирующих фраз будет наибольшим.

Любовь и отношения.

Уместными будут высказывания писателей, философов и поэтов, которые уделяли большое внимание чувственной сфере. Например, Виктор Гюго писал:

«Умирать от любви – значит жить ею».

Мотивирует фраза Максима Горького:

«Любовь – это желание жить».

Необходимость заботиться о возлюбленной описана Андре Моруа в его высказывании:

«Любить женщину – значит думать не о том, что от нее получаешь, а о том, что ты ей отдаешь».

Немецкий писатель Эрих Ремарх утверждал, что:

«Люди любят друг друга и в этом все: это и есть самое невероятное, и самое простое».

Впечатляет своей мудростью высказывание богослова Иоанна Златоуста:

«Когда есть любовь, немного нужно заповедей».

Апостол Иоанн утверждал, что:

«Любовь побеждает страх».

Весь рыцарский эпос этому подтверждение. Российский поэт Владимир Жемчужников сказал:

«Настоящая близость обычно начинает издалека».

Семья.

Не меньше изречений посвящено и семейным ценностям, их святости и значению в жизни человека. Оноре де Бальзак говорил, что:

«Семья всегда будет основой общества».

Лев Николаевич Толстой удачно подметил основной мотив свадьбы:

«Цель обеда есть питание и цель супружества – семья».

Федор Михайлович Достоевский написал следующую мотивирующую фразу:

«Семья создается, а не дается готовой, только тогда это крепко, тогда свято».

Интересная мысль озвучена российским парапсихологом Сергеем Николаевичем Лазоревым:

«Семья – это женщина, а мужчина – друг семьи».

Остроумно высказывание легендарного китайского философа Хань Сян-цзы:

«Семья – не единственное место, где надо быть порядочным, но первое».

Известнейший советский педагог Василий Александрович Сухомлинский говорил, что:

«В семейной жизни, храня свое достоинство, надо уметь уступать друг другу».

Также уместно и другое его высказывание:

«Семья – это та первичная среда, где человек должен учиться творить добро».

Мигель де Сервантес поэтично заметил, что:

«У добрых супругов – две души, но единая воля»

Дружба.

О пользе и значении дружбы люди размышляли еще на заре цивилизации. Аристотель писал:

«Дружба довольствуется возможным, не требуя должного».

Английский поэт-романтик Джордж Байрон подметил, что:

«Дружба – это любовь без крыльев».

Переполнена мудростью мотивирующая фраза философа Френсиса Бэкона:

«Дружба удваивает радости и сокращает наполовину горести».

Удачно подметил суть дружбы Александр Герцен:

«Любовь и дружба – взаимное эхо: они дают столько, сколько берут».

Известный русский полководец Александр Суворов говорил:

«Искренность отношений, правда в общении – вот дружба».

Пройти тест на дружбу

Карьерное продвижение.

Работа – неотъемлемый компонент жизни. Многие мудрые люди уделили внимание и этой сфере. Полезен совет российской телеведущей Эвелины Хромченко:

«Одевайся так, как будто ты карьеру уже сделал, и твоя карьера пойдет быстрее».

О преимуществах командного роста упоминал общественный деятель и писатель Вашингтон Букер Тальяферро в своей известной мотивационной фразе:

«Если ты хочешь возвыситься, помоги возвыситься кому-нибудь другому».

Михаил Жванецкий как-то сказал, что:

«На своих ошибках учатся, на чужих – делают карьеру».

О том, что важно оставаться человеком, напоминает армянский шахматист Ашот Наданян во фразе:

«Поднимаясь, не подминай».

Древнеримский философ Сенека Луций Анней говорил:

«Работай с умом, а не до ночи».

Развитие лидерских качеств.

В вопросах лидерства разумнее всего прислушиваться к мнению известных лидеров. Пионер в области исследования лидерства Уоррен Беннис отмечал, что:

«Управляющий действует по правилам, лидер действует правильно».

Президент издательства журнала Forbes Малкольм Форбс считает, что:

«Никто не лидер, если нет последователей».

Французский философ-моралист Люк де Клапье Вовенарг произнес мотивирующую фразу:

«Хотите подчинить себе других – начинайте с себя».

Американский историк и писатель Генри Брукс Адамс говорил:

«Если Ваши действия вдохновляют других людей мечтать о большем, учиться большему, делать больше и становиться лучше, значит Вы лидер».

Конфуций очень тонко подметил, что «Если тебе плюют в спину, значит ты впереди».

Занятия спортом.

Физическая активность и здоровый образ жизни – составляющие успеха. Мотивационные фразы, направленные в эту сторону, несут огромное социальное значение. Древнеримский поэт-сатирик Децим Юний Ювенал когда-то сочинил фразу, ставшую главным мотиватором последующих поколений :

«В здоровом теле здоровый дух».

Соглашался с этим утверждением и Лев Николаевич Толстой:

«Надо непременно себя встряхивать физически, чтобы быть здоровым нравственно».

Социальное значения спорта подчеркивал публицист и государственный деятель Анатолий Луначарский:

«Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости».

Известный аргентинский футболист Лионель Месси сказал:

«В каждом матче я играю одинаково – так, как будто это финал».

Это значит, что не бывает неважных игр, каждая должна быть сыграна с максимальной отдачей, тогда и результаты появятся. Американский пловец, 19-кратный олимпийский чемпион Майкл Фелпс поделился секретом своего ошеломительного успеха:

«Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать».

Путь к мечте.

Мечты наполняют жизнь человека смыслом. Их важность подчеркнута мотивирующими фразами сотен известных людей. Популярный американский писатель Николас Чарльз Спаркс удачно подметил, что:

«Ключи от счастья – это мечты, воплотившиеся в жизнь».

Уолт Дисней говорил:

«Все наши мечты могут исполниться – только если у нас есть мужество следовать им».

Американский актер и рок-музыкант Джаред Лето утверждает следующее:

«Желать и ждать – на этом далеко не уедешь. Встань и начни следовать за своей мечтой».

Культовая советская актриса Фаина Раневская была искренне убеждена в том, что:

«Все сбудется, стоит только захотеть».

Супруга 32-го президента США Элеонора Рузвельт сказала:

«Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты».

Мотивирующие фразы особенно важны в те моменты, когда они уместны. Иногда они попадаются сами собой, словно Вселенная пытается помочь человеку, направив его в нужное русло. В других случаях мы их подбираем в Интернете, пытаясь поддержать кого-то. Порой можно и самому найти нужные слова. Сказанные от души, они будут иметь не меньшую силу, чем афоризмы известных личностей. Правил создания таких фраз нет. Все индивидуально. Единственная общая черта – уверенность в своих силах, которая возникает в ответ на них.

Пройти тест на тип восприятия

Комментарии 0
Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

гениальность и таланты
Развитие
Что такое интуиция и как ее усилить
Что такое интуиция и какие есть действенные способы тренировки? 5 отличных упражнений, которые помогут поднять уровень интуиции.
планы на будущее
Развитие
Что такое Колесо жизненного баланса и зачем оно нужно
Что такое колесо баланса жизни? Как его нарисовать, из каких сфер состоит и что они означают? Полное руководство по популярной коучинговой техники Колеса Жизни
воля и решимость
Развитие
Что такое целесообразность и как ее определять?
Что такое целесообразность и почему она зависит от затраченных усилий? 7 критериев, помогающих определить целесообразность использованных сил и средств.
лидерство и харизма
Развитие
Что такое обаяние и как понять насколько ты обаятельный?
Что такое обаяние и почему оно так важно в жизни человека? Но что мы знаем о нем? Как его развивать и возможно ли это? Кто вообще такой обаятельный человек?
личная эффективность
Развитие
Что такое режим дня и есть ли в нем смысл
Что такое режим дня и как его составлять? Какие причины мешают упорядочить свой день? Рекомендации, благодаря которым легче его составить.
личная эффективность
Развитие
Что такое планирование и какие есть инструменты?
Что такое планирование и какие его виды и инструменты бывают? Различия между тактическим и стратегическим планированием. Что такое планирование дня?
мудрое развитие
Развитие
Что такое обратная связь и в чем ее смысл?
Что такое обратная связь и почему к ней стоит прислушиваться? Как на нее реагировать? Какие виды обратной связи бывают?
память
Развитие
Как улучшить память — 19 проверенных методик
Как улучшить свою память и какие есть способы? Методы запоминания Цицерона и Айвазовского. Как наш образ жизни влияет на умение запоминать?
конфликты
Развитие
Что такое ссора и какие бывают причины?
Что такое ссора и чем они отличаются в семье и на работе? Какие причины ссоры бывают? Методы решения и правила управления гневом во время ссоры.
самовнушение
Развитие
Аффирмации Луизы Хей, их виды и в чем основные особенности
Кто такая Луиза Хей и почему ее аффирмации такие особенные? Примеры позитивных настроек, аффирмация Луизы Хей на любовь и здоровье
настроение и позитив
Развитие
5 идей, что делать, если нет настроения?
Что делать, когда нет настроения и почему оно пропадает? Можно ли это предотвратить? 5 рекомендаций для тех, у кого плохое настроение
медитации
Развитие
Как правильно медитировать? 7 советов
Как правильно медитировать? Достаточно ли для этого просто углубиться в мысли? 7 правил успешной медитации.