чего я хочу

Как понять, чего я хочу и почему?

Как понять, чего я хочу и почему подобные мысли посещают человека? 3 простых решения на мысль «не знаю чего хочу».
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 72 голоса, в среднем: 4.8 из 5)

Каждый человек, рано или поздно, спрашивает себя, чего я хочу на самом деле? Ведь, чтобы куда-то двигаться, необходимо понимать конечную цель. Иначе можно забрести не туда и получить не то. Еще чаще этот вопрос идет вслед за мыслью, не знаю, чего хочу. Или вообще хрестоматийное «чего-то хочу, а чего не знаю». Вроде бы ничего не болит, угрозы для жизни и здоровья нету, на работе все в порядке, дома тоже, а в душе не спокойно. А все потому, что не знаю, что хочу. Как быть в такой ситуации? Как ответить себе, чего я хочу? Об этом и поговорим далее.

Причины вопроса «чего я хочу»?

Разберемся, в каком случае вообще такие мысли могут появиться и по каким основным причинам. На ровном месте ловить себя на мысли «не знаю, чего хочу» никто не будет. Если она возникла, значит что-то происходит не так. Существует много причин, способных подтолкнуть человека к философским размышлениям, но чаще всего «я не знаю, что хочу», зарождается в голове под действием следующих:

  • Привычная деятельность перестает приносить удовольствие;
  • Имеют место неудачи на работе или учебе;
  • Начинаются сложности в личной жизни;
  • Дни становятся однообразными и монотонными;
  • Закрадывается ощущение, что все не так.

Подобные факторы действительно могут вызвать состояние апатии. В таком случае важно дать себе ответ на вопрос «чего я хочу от жизни».

Пройти тест на депрессию

Суммировав перечисленные причины, отметим, что они, практически всегда связаны с изначально неправильным выбором. Это касается как работы, так и спутника жизни, круга общения, своих увлечений, системы ценностей и приоритетов в жизни. Если человек следует не своим внутренним потребностям, а отдает «дань» моде или живет только согласно чужих советов, то придет время и он скажет «я не знаю, чего я хочу».

Не удивительно, ведь все предыдущее время он жил и трудился для других. Нет, речь не идет об альтруизме. Просто о желании понравиться кому-то другому, а не себе. Быть накачанным, вместо того, чтобы начитанным. Ездить на дорогом автомобиле в шумном мегаполисе, вместо того, чтобы ходить пешком по набережной в своем родном и уютном городке. Стать модным банкиром, вместо того, чтобы рисовать картины, как этого хотелось в детстве.

И даже, если такой человек добьется значительных высот в выбранном ремесле, все-равно он не застрахован от мысли «чего я хочу от жизни». Соответственно посетить она может каждого, ведь только единицы по-настоящему живут так, как им больше всего подходит.

Как понять, чего я хочу?

С причинами таких размышлений разобрались, теперь подумаем, как от них избавиться. Главным «оружием» в этой борьбе станет понимание самого себя и своих истинных желаний. Разберем эффективные способы, позволяющие человеку ответить на вопрос «чего я хочу».

1. Самоанализ.

К нему стоит прибегнуть сразу же, как только поймали себя на мысли «я не знаю, что я хочу». Ведь, чем дольше человек находится на раздорожье, тем труднее ему из него выбраться.

Самоанализ любит тишину и спокойствие. Важно, чтобы окружающая обстановка не отвлекала человека от размышлений. Познание самого себя исключает спешку. Все должно быть обстоятельно, ведь любая упущенная деталь может сбить с правильной дороги, вновь завести в тупик и породить очередное «не знаю, чего хочу от жизни». Хорошим способом самоанализа является листок белой бумаги и карандаш/ручка. Ними можно нарисовать ментальную карту, тем самым визуализировав свои мысли.

Ментальная карта – это перенос на бумагу того, что творится в голове. Также она является возможностью упорядочить свои мысли, что уже само по себе хорошо. Процесс составления ментальной карты – это создание схем, деревьев, логических цепей, когда из пункта «А», через пункт «В» мы попадаем в пункт «С». Если один из них не известен – не страшно. Человек уже осознает, что определенного звена цепи не хватает и сосредотачивает свои усилия на его поиске. Таким образом можно решить самые разные психологические задачи.

2. Детские воспоминания.

Мало кто из взрослых людей задумываются о том, что было для них важно в детские годы. А зря, ведь именно тогда все мы были наиболее искренними перед самими собой. И каждому из нас, чтобы понять, чего я хочу, следует вспомнить чего я хотел в детстве. Тогда все станет на свои места.

Например, кто-то все летние каникулы вместе с дедом чинил его старую «Волгу» в гараже, а потом с отцом занимался реставрацией дачи. И ему это очень нравилось, доставляло чрезмерное количество положительных эмоций. В один прекрасный момент одноклассница, которая очень нравилась этому человеку, высокомерно хмыкнула, что физический труд – дело двоечников, а ей банкира подавай и парень решил во что бы то ни стало овладеть этой профессией. И возможно даже добился в ней успеха.

Но потом бывшая одноклассница, успевшая стать его женой и многократно разочаровать его, упорхнула к банкиру побогаче, оставив молодого человека один на один с неинтересной работой. И за чем все это было нужно ему? Приняв позу Роденовского мыслителя, банкир изрекает гениальную мысль «я не знаю, чего хочу». А потом вспоминает дедов гараж и папину дачу, увольняется с надоевшей работы и организовывает свою собственную строительную бригаду.

3. Чтение книг.

Удивительно простой и в то же время эффективный способ понять свои желания. Ведь в книгах содержатся описания миллионов судеб и историй. Каждая из них уникальна и интересна по-своему. Чем больше человек узнает возможных сценариев жизни, тем легче найти ему ответ на вопрос, чего я хочу.

Кроме того, есть образовательная литература, позволяющая получить новые полезные знания, овладеть перспективной профессией и в целом расширить свое мировоззрение. Появление Интернета только упростило познавательный процесс, подарив возможность каждому желающему ознакомиться с электронной версией практически любой, когда либо написанной книги.

Задавая себе вопрос, «чего я хочу», надо понимать, что ответ может быть значительно ближе, чем мы думаем. Просто, не всегда образ жизни человека соответствует его истинным потребностям и желаниям. И чем дальше человек «ушел» от себя настоящего, тем сложнее ему будет понять, чего он хочет, даже если это будет практически у него «под носом». Основной совет для понимания «чего я хочу» прост. Надо перестать обманывать самого себя и тогда все обязательно станет на свои места.

Пройти тест на тип личности

Подписывайтесь на wikiGrowth в Instagram и Telegram, там много всего полезного, в том числе очень интересные тесты.
  • Совет такой еси бы у вас появилось на утро 10
    милиардов долларов что бы вы стали делать кроме как тратить деньги вот это и ваше предназначение

Другие статьи по теме:
кризисы
Жизнь
Что я хочу от жизни? 7 способов найти ответ
Что я хочу от жизни на самом деле и зачем? Живу ли я своими желаниями? 7 способов, которые помогут ответить на этот вопрос.
что мне делать
Жизнь
Сам по себе или сила короткого «нет»
Сам по себе это как? Почему важно говорить «нет»? Зачем иногда отказывать себе? Почему произнесенное «да» для других становится «нет» для себя?
правильная жизнь
Жизнь
Как научиться жить здесь и сейчас?
Как жить здесь и сейчас и можно ли этому научиться? Как улавливать момент настоящего и оставаться в нем? 11 способов жить в настоящем.
на краю
Жизнь
Не хочется жить и что с этим делать?
Как быть, если не хочется жить? Откуда возникают эти негативные мысли, когда все не так уж плохо? Почему трудно ощущать радость?
на краю
Жизнь
Что делать, если ты не такой как все?
Что делать, если я не такой как все? Почему трудно справиться со страхами? Как не чувствовать себя «белой вороной»?
болит душа
Жизнь
Что делать, когда ушла в себя и опасно ли это?
Ушла в себя - это плохо или хорошо? Всегда ли уединение бывает полезным? Как изъять из этого выгоду и когда лучше немедленно возвращаться в реальный мир?
призвание
Жизнь
Ищу себя или как не потеряться в этом огромном мире?
Что значит «ищу себя» и когда может возникнуть такая потребность? Как это связано с призванием и предназначением и помогают ли они в поиске своей миссии?
на краю
Жизнь
Почему я ничего не хочу и что с этим делать?
Почему бывает состояние, когда я ничего не хочу? Как быть, когда все теряет смысл? Как найти цель? Причины и 7 советов как быть
призвание
Жизнь
Как найти свое предназначение?
Как найти свое предназначение и понять его? 8 практических рекомендаций, которые касаются как самоанализа, так и возможности следования внешним подсказкам.
переломный момент
Жизнь
Хочу жить по-новому или как измениться до неузнаваемости?
Можно ли кардинально измениться, применяя советы психологов? Как начать активно развиваться? Как разрушить собственные рамки? 9 советов, чтобы начать действовать.
уверенность в себе
Жизнь
Как чувствовать себя уверенно?
Как чувствовать себя уверенно, когда ты чувствуешь себя никем? Откуда возникают комплексы? Как не строить из себя жертву?
болит душа
Жизнь
Как справиться с душевной болью? 8 советов
Как избавиться от душевной боли и вылечить душу? 8 разных универсальных способов, которые помогут справиться с этим состоянием и начать нормально жить