Что такое целеполагание и важность этого выбора?

Игорь Лядский
доктор философии (PhD), маркетолог, журналист, писатель

В списке навыков, необходимых для успеха, целеполагание находится на одной из первых позиций. Это связано с тем, что любое задание будет эффективно выполнено лишь в случае правильной подготовки и удачного старта. Только адекватная цель становится стартом для хорошего результата. Но как ее выбрать, чтобы не допустить ошибку с самого начала? Как научиться расставлять приоритеты? Какие инструменты целеполагания желательно знать каждому? Рассмотрим самые эффективные приемы.

Что такое целеполагание?

Целеполагание — это осознанное действие, результатом которого становится четко сформулированная цель. Без нее невозможно спланировать задание, поскольку она представляет собой центральный стержень любого проекта. Это главный ориентир, определяющий последующее движение.

Далее следует построение иерархии подзаданий, выполнение которых приведет к основному результату. Таким образом, формируется дерево целей, на «ветвях» которого, словно листья, находятся маленькие ежедневные задачи. Это уместно для долгосрочных и глобальных целей. Чем масштабнее задумка, тем больше компонентов она в себе содержит. Все это желательно учитывать на этапе целеполагания, как отправной точки любого проекта.

Пройти тест на самооценку

Разделение цели на меньшие подпункты называется декомпозицией. Визуально ее можно отобразить в виде граф-схемы, которая совмещает все подцели в рамках общего проекта. Каждый пункт дополнен указанием необходимых действий, ресурсов, возможных внеплановых ситуаций. Эту структуру еще называют деревом цели, о котором уже говорилось выше.

В качестве примера рассмотрим подготовку дипломной работы. Ее защита становится главным мотивом, заложенным на этапе целеполагания. Задачи второго уровня – проведение необходимых экспериментов, написание текста. Каждый из этих пунктов включает в себя более мелкие подзадания.

Текст работы состоит из введения, материалов и методов, обзора литературы, описания результатов эксперимента, выводов. В свою очередь, они также содержат еще более мелкие цели и задачи, которые должны быть учтены. Кроме указания самих этапов, дерево целей должно включать комментарии с необходимыми действиями и возможными «подводными камнями».

Например, во время подготовки литературного обзора, студент должен понимать минимально допустимое количество источников, знать сайты, на которых в свободном доступе есть тематические статьи, а также обладать информацией о тех авторах, имена которых обязательно должны попасть в перечень литературных источников. Это лучше предусмотреть в самом начале, иначе придется дополнять накануне защиты диплома.

Но учеба или работа – только часть жизни. Кроме них есть куда более значимые жизненные цели, от которых зависит судьба человека. Можно построить карьеру, заработать большие деньги и быть известным, при этом, не становясь счастливым человеком. Ведь семья, друзья, хобби куда важнее социального статуса. Рассмотрим вопрос целеполагания с философской точки зрения.

Целеполагание при выборе жизненных целей.

Сторонники гармоничного развития личности активно пропагандируют необходимость соблюдения Колеса жизненного баланса. Его визуальное проявление – круг, чаще всего разделенный на 8 частей. Среди них: отношения с окружающими, отдых, работа, хобби, здоровье, семейное счастье, бюджет, саморазвитие.

В разных интерпретациях могут появляться и другие пункты, но суть ясна. Так вот, каждый из этих пунктов должен быть целью. Только всестороннее развитие позволяет испытывать ощущение счастья и полноты жизни. Пренебрегая одним из пунктов, человек рискует осознать, что тратил свои силы абсолютно не туда.

Поэтому, глобальное целеполагание следует начинать с понимания своего призвания и настоящих желаний. Уже потом появляются деньги, карьера, автомобиль и другие внешние атрибуты, которые социум навязывает личности в качестве ценностей.

Суть целеполагания неизменна в любом варианте применения. Например, если цель – отношения, то подход к ее составлению не будет отличаться от любого другого проекта. Необходимо понять, какой партнер интересен, узнать, где такой типаж людей «обитает», разобраться в его интересах.

Параллельно с поиском пары, можно поставить цель второго порядка, связанную с самоанализом. Понять, почему ранее не удавалось начать отношения, какие ошибки допускались, что желательно в себе изменить. Получается та же самая декомпозиция цели, как и в случае целеполагания в решении производственных или учебных вопросов. Только значимость результата выше работы или диплома. Но это зависит от приоритетов личности, ведь есть карьеристы, для которых работа важнее личной жизни. Главное мерило – внутренний голос и его подсказки.

С чего начать целеполагание?

Если речь идет о цели жизни, лучше всего отправной точкой выбрать свою самую заветную мечту. Необходимо гармонично вписать ее во все составляющие своей личности. Допустим, кто-то мечтает стать известным спортсменом. Желательно весь свой мир направить на осуществление этой цели. Для начала он определяет глобальную задачу – победа на Олимпийских играх. Далее разбивает ее на долгосрочные цели сроком от года до трех-пяти лет.

В первый период старательно тренируется, развивая силу и необходимые навыки. Далее, начинается череда соревнований, сборов и отборочных турниров. После этого, первые места на чемпионате Европы и мира. Достижение этих целей открывает двери к олимпийскому золоту. Но на этом пути есть, кроме спортивных достижений, еще и правильное питание, забота о своем здоровье, восстановление сил после выступлений, психологическая подготовка, поиск спонсоров для поездок и решение многих других организационных моментов. Очень хорошо, если личная жизнь не станет помехой на этом пути.

Потому и девушку ему лучше выбрать такую, которая будет понимать его цель и не начнет противопоставлять себя спорту. Друзья, хобби, отдых также не должны отдалять его от мечты. Только синхронизировав все эти компоненты, молодой спортсмен добьется результатов и, возможно, покорит олимпийский пьедестал. Удачным стартом для этого будет целепалагание и грамотное построение дерева целей. Что одинаково применимо и для других сфер жизни.

Благодаря популярному советскому мультфильму «Приключения капитана Врунгеля», в обиход прочно вошла фраза «Как корабль назовешь, так он и поплывет». Это выражение в полной мере характеризует важность такого этапа, как целеполагание. От него зависит не менее 50% успеха любой затеи. Так что, относиться к нему стоит с должным усердием и ответственностью.

Пройти тест на характер человека

Комментарии 0
Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

навыки
Развитие
Как развить внимательность и сложно ли это?
Какие упражнения на внимательность самые эффективные? Как развить внимательность, чтобы легко и надолго? В чем заключается тренировка внимательности?
пишем статьи и книги
Развитие
Как начать писать книгу — 6 рекомендаций
Как начать писать книгу и с чего? Каким должно быть начало книги, чтобы ее хотелось дочитать? 6 эффективных советов и практические упражнения.
законы развития
Развитие
Что такое ответственность и почему ее боятся?
Что такое ответственность и какие есть ее виды? Основные причины почему люди избегают ответственности и как с ними бороться?
навыки
Развитие
Что такое навыки, как их определить и развить?
Что такое навыки человека и можно ли их определить? Какая есть система формирования навыков и зачем она нужна?
самовнушение
Развитие
Что такое аффирмации и насколько они эффективны?
Что такое аффирмации, их природа и история появления. Какие они бывают и почему аффирмации могут не работать? Правила создания с примерами
настроение и позитив
Развитие
5 идей, что делать, если нет настроения?
Что делать, когда нет настроения и почему оно пропадает? Можно ли это предотвратить? 5 рекомендаций для тех, у кого плохое настроение
пишем статьи и книги
Развитие
Как писать статьи и что для этого надо?
Как писать статьи чтобы их читали? Секреты эффективного заголовка и самые распространенные форматы статей. Как правильно отформатировать публикацию?
гениальность и таланты
Развитие
Что такое талант и какие они бывают?
Что такое талант человека и какие бывают таланты? Как выявить и определить свои таланты? Эффективные способы их прокачки.
медитации
Развитие
Что такое медитация перед сном и какая от нее польза?
Устранит ли бессонницу медитация перед сном? Какие техники не стоит делать? Какие специальные методики релаксации перед сном существуют?
настроение и позитив
Развитие
Как поднять себе настроение быстро и надолго?
Как поднять себе настроение и почему иногда это необходимо? 12 простых и эффективных рекомендаций помогут всегда быть с хорошим настроением.
разговор с собой
Развитие
Что значит разговор с самим собой и в чем его польза?
Чем полезен разговор с самим собой и как это помогает в развитии памяти и стимулирует работу мозга? 5 причин поговорить с собой.
исполнение желаний
Развитие
5 советов, как сделать так, чтобы желание исполнилось
Что нужно сделать, чтобы исполнилось желание? Какую технику для этого выбрать? Как его правильно загадать?