Как стать похожим на пример для подражания?

Инна Трофимова
писатель, психолог, гештальт-терапевт

Никто в детстве не любил фразу: «Посмотри, на кого ты похож!». Когда тебе, упавшему в грязь, показывают  мальчика в чистых гольфах, ничего кроме ненависти к нему  не испытываешь.  Но по мере взросления становится ясно: иметь пример для подражания  нужно. Все-таки человек, собравший шишки на своем пути, научит их обходить. 

Кто становятся примером для подражания?

Примерами для подражания на протяжении жизни становятся разные люди. Первый пример для детей – их родители. Малыши развиваются: они копируют родительские движения, слова, мимику.  Подростки учатся бунтовать, поэтому в их возрасте кумирами часто становятся антигерои. У взрослых  приоритеты меняются. Хотя у каждого есть собственные представления о хорошей жизни, подражать хочется успешным и состоявшимся людям. Потому что модели для подражания знают общий секрет: как делать что угодно, но эффективнее остальных.

Примеры для подражания не так близки, как наставники. Но это личности, которым хочется подражать.  За ними чаще наблюдают со стороны. Это люди из другой страны, культуры или эпохи. Многие  изучают их привычки и исследуют черты характера. Кумиры  отыскиваются в разных сферах жизни:

  • Профессиональной (иногда их называют менторами);
  • Духовной (иногда их называют наставниками);
  • Повседневной.

Хорошая новость в том, что примеров может быть сколько угодно. Но чтобы добиться успеха, одного восхищения мало. Нужно еще и работать.

Пройти тест на самооценку

6 техник эффективного подражания.

Приятно понимать, что образец для подражания – не недосягаемый идол, а смертный человек. И приблизиться к кумиру можно маленькими шагами. Вот несколько упражнений от известных тренеров и писателей.

  • Психология победителя.  Актер и мотивационный тренер Тони Роббинс рассказывает о технике копирования успеха в книге «Книга о власти над собой»: Мысленно представьте себе своего кумира. Это может быть сосед или личность с мировым именем. Закройте глаза и мысленно задайте им вопрос. Это ваши мечты, поэтому разговаривать с кумиром нужно так, будто вы давно знакомы. Подумайте, что он может вам ответить, и запишите все на бумаге. Ответы кумира помогут вам выбрать направление движения.

Итог 1. Разговор с Рокфеллером не сделает вас долларовым миллионером, но поможет стать успешным бизнесменом.

  • Разговор с умершими. Тренер личностного роста Эрик Бертран Ларссен в книге «Сейчас!» делится личной идеей упражнения: Когда я понимаю, что ошибаюсь, я сажусь в кресло и представляю людей, с которыми хочу посоветоваться. Я разговариваю с ними и после этого записываю разговоры на бумаге. Спросить у воображаемых собеседников можно что угодно. Как они добились успеха и что сделали бы по-другому. Это позволяет вспомнить о главном  и не бояться будущего.

Итог 2. Отрешенный диалог помогает взглянуть на свою жизнь со стороны.

  • Суперспособности. Мотивационный спикер Брайан Трейси в книге «21 секрет успеха миллионеров» рассказывает: Людей изумляет самодисциплина миллионеров. На самом деле это только привычки, которые наделяют их суперспособностями. Выполните упражнение: выявите область жизни, где отсутствие дисциплины приносит наибольший ущерб. Одно принятое решение может круто изменить вашу жизнь.

Итог 3. Почувствуйте себя суперменом. В мире полно несделанных  подвигов.

  • Странные привычки. Блоггер Лариса Перфентьева в своей книге  «100 способов изменить жизнь» делится наблюдениями: У успешных людей есть привычки, которые противоречат «полезным навыкам». Тем не менее, они полезны. Нужно позволять себе грустить, ошибаться, быть неуверенным в себе. Психологи рекомендуют всегда доводить начатое до конца. Иногда это правило стоит нарушать. Иначе невозможно сфокусироваться на нужных для вас вещах. А иногда стоит просто сказать: «да и фиг с ним» и мчаться дальше.

Итог 4. Даже самое приятное приедается. Так уж мы устроены.

  • Учитесь не подражать, а копировать. Еще один совет Тони Роббинса: Научитесь копировать физиологию успешных людей: темпу дыхания, интонациям голоса, походке, жестам. Тогда вы сможете не просто переживать вместе с человеком. Которым восхищаетесь, но и думать так, как думает другой.

Итог 5. Подражание – такое же мастерство, как и всякое другое.

  • Чужие цели – это не ваша жизнь. Мотивационный оратор Ник Вуйчич в своей автобиографии «Жизнь без границ» делится: Не каждого успешного человека стоит делать своим кумиром. Нельзя поступаться собственными принципами, как бы ярко не светила заветная цель. Подумайте, что скажут о вас ваши дети и внуки.

Итог 6. У каждой мечты свой уникальный путь. Иногда душевный покой дороже тысячи достижений.

Пройти тест: Шкала самоуважения

Почему именно они?

Иногда смотришь на кумира миллионов и задумываешься: что в этом человеке так привлекает? Небольшой рост, невзрачная внешность или негромкий голос – образцы для подражания иногда обладают непрезентабельной внешностью. Покоряет их харизма, восхищает сила воли, а за собой ведет вера в собственные силы.

Что еще нас привлекает в образце для подражания?

  • Они не вписываются в общие рамки. Вспомните ситуацию, когда вещь в магазине не подходит никому: то рукава коротки, то вырез не на месте. Одежду шьют на стандартных людей, но большинство просто не подходит под усредненные параметры. Норма – это фикция. Кумиры живут по принципу «нужно подстраивать не человека под систему, а систему под человека».
  • Они гордятся своей непохожестью. Люди любят читать о смелых и отважных. В юности мы зачитывали до дыр книги о путешественниках. Сегодня читаем о смелых женщинах.  Движение бодипозитив началось еще в 1996 году. Почему оно так популярно? Потому что впервые примером для подражания стали не глянцевые красотки, а обыкновенные женщины. Они сумели переступить через свои недостатки и стать примером для подражания. Теперь тысячи людей с далекой от идеала  внешностью смогут почувствовать себя уверенно.  «Человек красив, какой он есть» — девиз движения бодипозитив применим к любой сфере жизни.
  • Они рассказывают свою историю неуспеха. Ученый Томас Эдиссон потерпел неудачу 10 тысяч экспериментов, закончившихся провалом. И только после этого изобрел лампочку накаливания. Писательница Джоан Роулинг опубликовала письма с отказами издательств. Она показала, что неудача делает свободной, ведь самые большие страхи уже сбылись. Истории краха сегодня более популярны, чем рассказы о победах. «гениальность – это 99% пота и 1% таланта» — высказывание Томаса Эдиссона вдохновляет людей и сегодня.

Ваш личный успех  — ваше личное дело. Ни один человек в мире не скажет вам, как достичь вершины. Знаете почему? Успех нужно открыть в самом себе. Поставить цель и идти к ней. А равняться в пути стоит на того, кто этой цели уже добился.

«Учитесь у всех, не подражайте никому», — писал Максим Горький и был прав. Постоянное восхищение примером для подражания дает лишь иллюзию успеха. Близкие люди любят нас просто так. В зону комфорта время от времени стоит возвращаться. Мир не нужно покорять, его просто нужно сделать лучше.

Пройти тест на эмоциональный интеллект EQ

Комментарии 0
Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

взгляд в будующее
Жизнь
Планы на будущее: удивительные секреты успеха и счастья
Узнайте, как составить планы на будущее и найти главный смысл жизни. Полезные советы и рекомендации для построения пути к счастью и самореализации.
ничего не хочу
Жизнь
Как понять зачем жить? 5 вопросов самому себе
Откуда появляется этот странный вопрос зачем жить? Легко ли понять зачем мы живем? 5 важных вопросов, ответив на которые можно понять зачем я живу.
призвание
Жизнь
Что такое предназначение и как узнать свое?
Что такое предназначение и как его узнать? Как поиск предназначения облегчает достижения целей? 5 способов, которые помогут узнать свое предназначение
кризисы
Жизнь
Что такое возрастные кризисы и что с ними делать
Что такое возрастные кризисы? Характеристика кризисов в 21, 25, 30 и 40 лет. Как отличить кризис возраста от депрессии и усталости?
что мне делать
Жизнь
Что такое целостность и как ее достичь?
Что такое целостность и как ее приобрести? Значит ли это прекратить борьбу с самим собой? Я-концепция для высвобождения энергии.
смысл жизни
Жизнь
Как понять, чем заняться в жизни
Как понять, чем заниматься в жизни, чтоб это приносило радость? 10 практических рекомендаций, подготовленных на основании советов психологов и успешных людей.
кризисы
Жизнь
Что такое кризис личности и каковы его причины?
Что такое кризис личности и какие есть пути выхода из него? Как понять, что приближается переломный период? Какие бывают типы личностного кризиса?
самооценка
Жизнь
Как повысить самооценку за 9 шагов
Как повысить самооценку не только в теории, но и на практике, обретя уверенность в собственных силах? 9 простых, но действенных методов.
взгляд в будующее
Жизнь
Как справиться с пустотой внутри: 6 эффективных методов
Ощущаете пустоту внутри? Узнайте 6 способов, как справиться с этим чувством, вернуть радость и гармонию. Полезные советы и рекомендации.
болит душа
Жизнь
Плохо на душе: как найти позитив в негативе
Как справиться с состоянием, когда плохо на душе? 6 полезных идей и советов для преобразования негативных эмоций в положительные.
правильная жизнь
Жизнь
Главные сферы жизни человека и их развитие
Что такое сферы жизни человека и что они из себя представляют? Почему каждая из них является частью личности и не может быть обделена?
болит душа
Жизнь
Что делать, если жизнь кажется бессмысленной
Ощущаете, что жизнь бессмысленна? Откройте для себя 7 эффективных решений, чтобы вернуть смысл и радость в вашу жизнь.