рассказать о себе

Что и как рассказать о себе людям?

Про что можно и нельзя говорить при самопрезентации? Как рассказать о себе так, чтобы понравиться и вызвать уважение других людей? 30 тем на любой случай
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 20 голосов, в среднем: 4.9 из 5)

Искусство самопрезентации — важный навык, который очень полезен в социализации человека. Мало обладать какими-либо талантами или способностями, важно еще понимать, как рассказать о себе, чтобы заинтересовать окружающих. Это умение помогает находить друзей, строить отношения, трудоустраиваться и вести бизнес.

Но любая техника рассказа будет неэффективна, если выдавать ненужную информацию. Что рассказать о себе, а о чем лучше промолчать, чтобы не навредить репутации? Этим двум вопросам и посвящена статья.

Что рассказать о себе?

Любое знакомство подчинено одинаковым алгоритмам, будь то деловая встреча, либо романтическое свидание. Оно начинается благодаря взаимному интересу, направлено на получение информации, происходит в виде вопросов и ответов. Меняются лишь акценты, в зависимости от того, кто перед нами. Потенциальному шефу мы не будем на ушко шептать комплименты, а прекрасной незнакомке не принесем распечатанное резюме.

Главное, еще перед началом общения определить, что рассказать о себе, а о чем лучше промолчать. Чем важнее предстоящее общение, тем лучше к нему следует подготовиться, проработать мысленно возможные вопросы и ответы на них. Особенно, важно это сделать, если собеседник теоретически может спрашивать о неудобных моментах.

Например, почему уволился с прошлой работы, почему разошелся с бывшей девушкой, почему убегаешь от полицейских и прочее. Чаще всего, как рассказать о себе, мы знаем лучше, чем то, какую информацию лучше не выдавать. Этим «коварно» пользуются HR-менеджеры, страховые агенты, полицейские и десятки представителей других профессий.

По мере взросления и появления жизненного опыта, человек подсознательно заготавливает некоторые шаблоны, которые помогают ему правильно начинать новые знакомства. Он уже точно знает, что рассказывать о себе не будет, а какие факты использует в качестве саморекламы. Хотя многое зависит и от собеседника. Даже самый хитрый и матерый переговорщик может попасться на «крючок», если с ним в диалог вступит человек мудрее.

От таких ситуаций никто не застрахован, но можно предварительно очертить для себя круг вопросов, от которых лучше всего уйти. Например, почему в момент вашего увольнения руководителя забрали в травмпункт, либо отчего бывшая девушка босиком в десятиградусный мороз решила покинуть ваше «семейное гнездышко». В общем, все нежелательные вопросы, лучше продумать изначально и понимать, как перевести тему, если они прозвучат.

Пройти тест на тип личности

Когда мысль сформирована, все за и против проанализированы, наступает очередь второго вопроса «как рассказать о себе?», ведь от манеры подачи информации зависит качество ее усвоения. У многих получается, как в поговорке «умела готовить, но не сумела подать». Сложно представить, сколько отличных идей так и не воплотились в жизнь из-за неумения людей правильно доносить свои мысли.

Как рассказать о себе?

Передача информации происходит разными способами. Самопрезентация может быть письменная, устная, в аудио- или видеоформате, с помощью рисунков или символов. Каждый способ, как рассказать о себе, уникален и требует опыта.

Чаще всего, общение происходит в форме диалога или выступления. Именно на этих способах и сконцентрируемся, а также рассмотрим их применительно к самым распространенным случаям — знакомство с новым коллективом, собеседование с работодателем и первое свидание.

1. Как представить себя в новом коллективе

Смена школы, поступление в университет, трудоустройство, переезд в другой город — всех их объединяет необходимость знакомиться и выстраивать отношения с новыми людьми. Очень важно помнить фразу «Второй возможности произвести первое впечатление не будет». Нужно тщательно продумать, что рассказать о себе новому коллективу, а потом понять, как это сделать.

Если есть такая возможность, желательно изучить местные распорядки еще до первого контакта. Подойдут социальные сети, отзывы общих знакомых, материалы в прессе, когда речь идет о новой работе, партийной или общественной организации. Можно узнать стиль одежды, ценности, приоритеты, какие-то «фишки» и правила поведения. От собранной информации зависит что подготовить и как это представить.

К основным советам, как рассказать о себе, относятся простые правила общения — искренность, простота, доброжелательность, корректность, юмор, актуальность, непринужденность, уместность.

Об этом подробно описано в книге Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей и влиять на людей». Эффективные рекомендации автора справедливы в разных обстановках и применительно к любым собеседникам.

2. Что рассказать о себе на собеседовании

Формальная обстановка трудоустройства отличается от бытового общения. Во время встречи с потенциальным работодателем важно соблюдать субординацию. В этом диалоге он главный, даже если соискатель считает себя опытным работником. От будущего начальника зависит уровень заработной платы и условия сотрудничества. Значит, ему нужно понравиться.

Как это сделать? Что рассказать о себе такого, чтобы не оставить сомнений в необходимости принять на работу этого претендента? Какие лайфхаки придуманы для успешного трудоустройства?

Главное, что нужно усвоить соискателю — работодатель абсолютно не интересуется его скромной персоной. Единственное, что волнует руководителя — развитие своего бизнеса.

Значит, рассказывать о себе нужно ту информацию, которая будет полезна для общего дела. В первую очередь — образование, стаж, опыт, идеи. Не так важны предыдущие достижения, как те перспективы, которые открываются для компании, если она возьмет этого работника.

3. О чем рассказать на свидании

Еще одна задача, для решения которой потребуется красноречие — романтическая встреча. Манера общения на свидании кардинально отличается от деловой встречи. Для партнера не так важна суть сказанного, как эмоции, которые возникают во время диалога. Поэтому то, как рассказать о себе, намного важнее содержания беседы.

Важно ощущать дистанцию, прислушиваться к «внутреннему голосу», следить за невербальными подсказками. Одно своевременное прикосновение может заменить десятки самых осмысленных слов и предложений.

Пройти тест: Нравлюсь ли я ему

Есть много вариантов того, о чем рассказать на первом свидании. Куда меньше тем, о которых лучше промолчать. В первую очередь, не рекомендуется обсуждать бывших партнеров, особенно делать это в негативном контексте. Как правило, такие диалоги ни к чему хорошему не приводят. Собеседник начинает примерять эту информацию к себе, понимая, что о нем могут потом рассказывать.

Хорошие темы для общения — любимые книги, фильмы или актеры, разнообразные хобби, занятия спортом, предпочитаемые музыкальные жанры, опыт путешествий и работы. Если собеседник настроен на ту же волну, в процессе диалога появится много подсказок, что рассказать о себе.

Искусство красноречия

Все навыки поддаются развитию и улучшению. Умение говорить — не исключение. Есть много курсов ораторского мастерства, которые помогают понять, как рассказать о себе, чтобы произвести максимально хорошее впечатление. Также можно найти видеоуроки, книги, подкасты. Но в одиночку освоить ораторское искусство невозможно. Для этого нужна постоянная практика и общение с другими людьми.

Вот несколько советов, которые помогут поддержать диалог и стать приятным собеседником:

  • Старайтесь дополнять свои истории юмором и интересными подробностями;
  • Общайтесь искренне и просто, демонстрируя свое дружелюбие;
  • По ходу диалога интересуйтесь чужим мнением, вовлекайте собеседника обратными вопросами;
  • Будьте уравновешенными, спокойными, уверенными в себе;
  • Экономьте чужое время, не повторяйте по десять раз одно и то же, старайтесь доносить мысли содержательно и лаконично;
  • Оставляйте элемент недосказанности, даже какой-то загадки, чтобы человеку хотелось продолжить разговор и узнать все подробности;
  • В любых историях старайтесь преподносить себя в выгодном свете, обходя «подводные камни» и нелицеприятные моменты;
  • Проявляйте самодостаточность, не навязывайтесь собеседнику, не старайтесь занять собой все «эфирное пространство».

Необходимо поработать над своей мимикой, манерой общения, проанализировать другие моменты. Например, запах из рта или брызги слюны в другого человека во время оживленной беседы, могут испортить даже самое приятное общение. Рекомендация о том, чтобы свести к минимуму подобные недостатки отчасти дает ответ на вопрос, как рассказать о себе. Все элементы диалога должны располагать собеседников друг к другу и настраивать их на продолжение общения.

30 тем для рассказа о себе

Чтобы быть готовым к разным собеседникам и даже неожиданным встречам, предлагаем 30 заготовок, которые помогут начать и подхватить общение, чтобы произвести впечатление на окружающих.

  1. Забавная история из школы или университета;
  2. Интересная книга, фильм или история, которые задели за живое;
  3. Самый дерзкий и необычный поступок;
  4. Как поднимаешь себе настроение, в чем черпаешь вдохновение;
  5. Собственное мнение о новостях и событиях;
  6. Твоя скрытая способность, о которой почти никто не знает;
  7. Следующее направление для путешествия;
  8. Эпоха и страна, в которой бы хотел жить;
  9. Любимые учебные предметы в школе или университете;
  10. Работа, о которой мечтаешь;
  11. Самые импульсивные поступки в жизни;
  12. О чем любишь думать перед сном, когда засыпаешь;
  13. Любимый писатель, музыкант или артист;
  14. В каких приключениях оказывался;
  15. Что раздражает в людях, и что нравится;
  16. Куда потратил бы миллион долларов;
  17. Любимая компьютерная или настольная игра;
  18. Что хочешь сделать для этого мира;
  19. На что готов пойти ради мечты;
  20. Что хочешь изменить в себе;
  21. Смешные и курьезные ситуации, в которых побывал;
  22. Расскажи о достижениях и наградах;
  23. Часто ли ты ошибаешься в людях, какие выводы делаешь;
  24. Назови свои самые любимые праздники, как их отмечаешь;
  25. Расскажи об интересных семейных традициях;
  26. Твоя профессия, что в ней интересного и увлекательного;
  27. Какое у тебя жизненное кредо или девиз;
  28. Особый ритуал, который совершаешь в определенные моменты;
  29. С кем из знаменитостей получилось пообщаться, взять автограф;
  30. Какое любимое блюдо, либо напиток.

Разобравшись в том, что и как рассказать о себе, человеку становится намного проще налаживать связи с окружающими. Это помогает ему на работе, в личной жизни, даже в лучшем понимании самого себя, ведь индивидуальность ярче проявляется именно в коллективе.

Пройти тест на темперамент

Дополнительная информация:
Другие статьи по теме:
искусство разговора
Развитие
Как научится говорить нет и почему это необходимо?
Как научиться говорить нет и почему это бывает сложно? Какие мысли мешают нам дать отрицательный ответ? Как правильно формулировать свой отказ?
исполнение желаний
Развитие
5 советов, как сделать так, чтобы желание исполнилось
Что нужно сделать, чтобы исполнилось желание? Какую технику для этого выбрать? Как его правильно загадать?
медитации
Развитие
Как правильно медитировать? 7 советов
Как правильно медитировать? Достаточно ли для этого просто углубиться в мысли? 7 правил успешной медитации.
мотивация
Развитие
Что такое мотивация к жизни и как ее приобрести?
Что такое мотивация к жизни и в каких случаях она бывает нужна? По каким причинам пропадает? Что делать, если ее нет? Как быстрее восстановить мотивацию?
искусство разговора
Развитие
Пошаговая инструкция, как начать разговор
Как начать разговор и удержать внимание собеседника? 7 практичных советов, способных изменить Ваше представление об инициативе в коммуникации.
коучинг
Развитие
Кто такой коучер и стоит ли к нему обращаться?
Кто такой коучер и в чем его отличие от смежных специальностей? Какие методы он использует в работе? Как выбрать коучера и где на него обучиться?
пишем статьи и книги
Развитие
Как начать писать книгу — 6 рекомендаций
Как начать писать книгу и с чего? Каким должно быть начало книги, чтобы ее хотелось дочитать? 6 эффективных советов и практические упражнения.
обо всем
Развитие
Что такое чувство юмора и в чем его важность?
Что такое чувство юмора и какова его роль в нашей жизни? Интересные исследования и факты. Как определить тип человека по стилю его шуток?
управление конфликтами
Развитие
Что такое предупреждение конфликтов и какие признаки его назревания?
Как предупреждение конфликта на ранних стадиях поможет избежать глобального столкновения? 7 способов предупредить конфликт.
лидерство и харизма
Развитие
Что такое обаяние и как понять насколько ты обаятельный?
Что такое обаяние и почему оно так важно в жизни человека? Но что мы знаем о нем? Как его развивать и возможно ли это? Кто вообще такой обаятельный человек?
внутренние источники
Развитие
Как привлечь удачу?
Как привлечь удачу и везение к себе? 21 способ как настроится на удачу в жизни, деньгах и доме. Возможно ли как-то на удачу повлиять?
память
Развитие
Почему бывает плохая память и что с этим делать?
Почему возникают проблемы с памятью и как это исправить? Какие бывают проблемы с памятью в разном возрасте? Как можно прокачать свою память?