Для чего нам иметь чувство юмора – чтобы развлечься или победить болезни? И то и другое. Мы расскажем, на что влияет смех, как определить свой камеди-тип и что делать, если чувства юмора нет.
Что такое чувство юмора?
Чувство юмора — это психологическая особенность человека, которая позволяет оценивать происходящее с комической точки зрения. Фактически мы все рождаемся с этим умением, но развивается оно у каждого по-разному, на что влияют окружающая среда, темперамент, характер и другие факторы.
Если во время развития чувства юмора возникли трудности (стрессы, психологические травмы, социальная изоляция), формируется прямолинейный тип личности. Таким людям тяжело приспособиться в социуме.
Зачем нужно чувство юмора?
Природу чувства юмора исследовали многие ученые различных отраслей науки на протяжении сотен лет. В результате установлено несколько его функций:
1. Психологическая защита.
Смех помогает пережить сложную ситуацию, эмоциональное потрясение. Юмористический взгляд на происходящее активизирует появление новых нейронных связей в мозгу. Это происходит через непривычное соединение мыслей, то есть комическое восприятие. В непредсказуемом сопоставлении кроется суть этой функции.
Шутки врачей, военных или спасателей иногда воспринимаются гражданскими людьми как немыслимая грубость. Их черный юмор имеет оправдание – срабатывает защитный механизм, так сознание абстрагируется от ежедневного столкновения со смертью.
К психологической защите через смех мы прибегаем, когда затрагиваем табуированные темы. То есть, ретируюсь от прямого ответа, мы начинаем шутить.
2. Гендерная функция.
Психологи доказали, что женщины предпочитают мужчин с развитым умением шутить. В такой способ сильный пол привлекает к себе внимание, дарит позитивное настроение, словно уверяет: «Я адаптируюсь в любой ситуации, доверься мне».
Мужчины же выбирают тех, кто отвечают на их шутки смехом, понимает их смысл, готовы подыгрывать. Так происходит качественный отбор людей, находящихся на одной волне как в психологическом взаимодействии, так и в интимной жизни.
Статистика свидетельствует, что самые крепкие отношения у тех, кто смеется над одними шутками.
3. Познавательная функция.
Комическое восприятие – это способ понять мир, сформировать представление о нём. Юмор позволяет увидеть реальность объективной, а не такой, как показывают ее нам другие. За познавательной функцией стоит глубокое переосмысление явлений и событий, формирование собственных выводов.
4. Развлекательная функция.
Поднимается настроение, проявляются положительные эмоции. Статистика утверждает, что именно на комедии раскупают большее количество билетов в кинотеатрах. То же касается и юмористических шоу – их рейтинги на ТВ всегда самые высокие. Это объясняется тем, что устав на роботе или от домашних дел, нам хочется отдохнуть, «отключить» мозг. Развлечься юмором – самый простой и эффективный способ (конечно, после сна) восстановить силы, зарядиться позитивными эмоциями.
5. Воспитательная функция.
Комедийные произведения служат базой нравственного развития.
С их помощью мы много лет подряд воспитываем и детей, и взрослых. Психолингвисты и педагоги сходятся во мнении, что высмеивание действует куда более эффективно, чем «чтение моралей».
Такой литературный жанр как байка всецело построен на средствах комического – аллегории, иронии, сарказме. Чтобы понять мораль, нужно иметь тонкое чувство юмора. Тогда воспитательная функция реализуется.
Интересные факты.
- По статистике пятилетний ребенок смеется больше трехсот раз за день, в то время как взрослый – около двадцати.
- У людей, которые собираются смотреть кинокомедию, количество гормона роста и бета-эндорфина в три раза больше, чем у тех, кто взял в руки политическую газету или включил новости на ТВ.
- Врач Медицинская школы Рочестерского университета определила зону головного мозга, которая отвечает за чувство юмора. По словам исследователя Дины Шибаты, это место находится в нижнем участке лобной доли. Вот почему после микроинсультов, сосредоточенных в этой части головы, иногда полностью изчезает понимание шуток.
- Любители посмеяться выглядят моложе, так как при улыбке задействуется около 15 лицевых мышц, происходит приток крови.
- Смех укрепляет иммунитет. К такому выводу пришли ученые, которым удалось исследовать изменения в слюне смеющихся больных. Как оказалось, после хохота слюна имеет в десятки раз больше защитных бактерий, чем в спокойном состоянии человека.
- Улыбки обезболивают. Доказано, что после искренних ухмылок повышается болевой порог.
Разные типы чувства юмора.
Психологи Патриция Дорис и Род Мартин, проведя ряд исследований, пришли к выводу, что существует четыре типа характеров.
1. Аффилативный или партнерский.
- Человек шутит о себе.
- Комментарии добродушные, товарищеские.
- Использует разные вокзальные интонации и невербальные средства общения (мимика, жесты).
- Этот тип присущ добрым и теплым людям, которые зачастую бывают душой компании, неформальными лидерами.
2. Самоподдерживающий.
- Человек способен смеяться над собой. Благодаря развитому ощущению комического легко справляется со стрессом.
- Самоиронические монологи, веселые комментарии.
- Такое чувство юмора принадлежит людям с высокой самооценкой. Они стараются не терять оптимизма в любой ситуации, но откровенно смеются из себя в крайней необходимости.
3. Самоуничижительный.
- Унижение собственно «Я».
- Поиск поводов для смеха над собой.
- Присущ сарказм, может высмеивать собственные слабости. Такой человек привык сам загонять себя в центр шутки.
- Нужно одобрение других. Ради этого он готов стать объектом насмешек, но не желает исправлять недостатки. Подвержен стрессам.
- Позитивная сторона – во время непредвиденной ситуации берет огонь на себя, всевозможным образом смягчает конфликт.
4. Агрессивный.
- Жесткая критика, сарказм, насмешки.
- Едкие высказывания или замечания.
- Под смехом скрывается злоба и раздражительность. Допускаются обидные и неприличные шутки в сторону присутствующих.
- Это чувство юмора присуще тем, кто привык манипулировать другими, доказывает свое совершенство, делает больно другим, утверждаясь за их счет.
- Уколов шуткой, ее автор обычно добавляет: «Ну я шучу, ты же знаешь».
Что делать, если нет чувства юмора?
Когда мы говорим, что нет чувства юмора, то имеем в виду, что оно своеобразно как, например, индивидуальный стиль.
Но иногда наше умение воспринимать шутки или шутить самому, действительно развито не полностью. Тогда желательно немного подкорректировать свое отношение к происходящему, развить чувство юмора.
Психологи считают, что более чем в 90% случаев волнующие нас проблемы оказываются незначительными. Но большинство занимается самобичеванием, решая то, что на самом деле не стоит выеденного яйца. От этого – комплексы, неврозы, депрессии.
Вывод – пора менять взгляды на жизнь, больше общаться с шутниками, настраивать правильное мышление и наслаждаться каждым днем. Ведь если присмотреться, поводов для смеха гораздо больше, чем для уныния.
Мы рассказали о том, что такое чувство юмора и каковы его функции, подтвердив информацию невероятными исследованиями. Если вы им обладаете, значит, имеете в своем арсенале лучшее лекарство от обид и стрессов. Его отсутствие – тоже не повод расстраиваться, ведь изменить свое отношение к жизни вы можете прямо сейчас.
Пройти тест: Шкала самоуважения
- Как научиться шутить — 10 советов
- Как стать смелым — 9 эффективных советов
- Как узнать все о человеке и какие есть способы?
- Как понять человека — психологические лайфхаки
- Что такое привычка и какие они бывают?
- Как стать смешным — 9 секретов
- Что такое откровенный разговор и какие у него правила?
- Как развить чувство юмора — 7 советов
- Как избавиться от вредных привычек раз и навсегда?