фертильность

Что такое фертильность и когда она появляется?

Что такое фертильность мужская и женская? Факторы, влияющие на плодовитость в паре. Чайлдфри и способы защитить себя от бестактных вопросов.
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 21 голос, в среднем: 4.9 из 5)

Незадолго до свадьбы принца Гарри в британских газетах появилась новость о том, что королева заставила будущую невестку пройти тест на фертильность. Но вопросы плодовитости заботят не только королевские семьи. Действительно, одни пары рожают детей без особых проблем, другие борются с бесплодием годами, вплоть до использования чужого биоматериала.

Что такое коэффициент фертильности? Какие факторы влияют на плодовитость? Что такое добровольная бездетность и как отвечать на бестактные вопросы о детях?

Что такое фертильность?

Фертильность — это естественная способность зрелого организма к воспроизведению здорового потомства. Термин происходит от латинского «Fertilis» – «плодородный» и является противоположностью к понятию «бесплодие». В исследованиях, посвященных проблемам бесплодия, фертильность иногда заменяют словосочетанием «естественная плодовитость». Понятие применяется к мужчине или семейной паре, но чаще его упоминают, говоря о женской способности забеременеть, выносить и родить здорового ребенка.

Коэффициент фертильности или коэффициент суммарной рождаемости – это среднее число рождений на каждую женщину в репродуктивном возрасте. Для стабильного воспроизводства населения он должен быть не меньше 2,15. Но по статистике за последние 50-60 лет уровень фертильности в разных странах в среднем снизился на 50%. Причем во всех европейских странах показатель упал до критически низкой отметки. Например, в Западной Африке коэффициент равен 7-7,1, а в Великобритании эта цифра равна 1,7. Возможно, поэтому проблема рождаемости остается одной из ключевых в Европе.

По статистике бесплодие в трети случаев встречается по вине женщины, в 20% случаев из-за проблем мужчины, почти в каждой второй семье бесплодие связано с обоими партнерами. Чтобы понять причину неудач, необходимо обследовать женщину и мужчину:

  • Женская фертильность начинается с первой менструацией и завершается с наступлением менопаузы. Репродуктивный период приходится на возраст 14-49 лет. С возрастом количество благоприятных для беременности и родов факторов заметно снижается, что приводит к проблемам зачатия.
  • Мужская фертильность чаще сводится к «качеству сперматозоидов». Репродуктивный возраст наступает с 14-15 лет и теоретически продолжается до конца жизни. У мужчин также отмечается постепенное снижение плодовитости после 50 лет, но в меньшей степени, чем у женщин.

Факторы, влияющие на плодовитость партнеров.

Проблема рождаемости одновременно социальная и медицинская. Когда пара принимает решение рожать ребенка, она ориентируется на ситуацию в стране, свое материальное положение, условия работы, карьеру. Поэтому поздняя беременность стала нормой жизни. Возраст имеет большое влияние на возможность родить здорового ребенка. Но кроме возраста на фертильность влияют дополнительные факторы:

1. Факторы окружающей среды.

Доказано, что высокий уровень радиации, загрязнение тяжелыми металлами, бытовая химия, консерванты в косметических средствах уменьшают возможность забеременеть на 20%.

2. Психологическое благополучие.

Ученые Бостонского университета доказывают: стресс из-за необходимости ежедневно выбирать между семьей и работой, почти на 25% снижает склонность к зачатию. Ученые из Великобритании пошли дальше и доказали, что главным источником нервного напряжения у женщин часто является партнер. А эмоциональный накал страстей дома намного выше, чем давление в офисе.

3. Образ жизни.

О том, что курение, алкоголь, наркотики и беременность несовместимы — знают все. Но вредной для зачатия привычкой также признано пассивное курение, злоупотребление кофейными напитками или энергетиками, плохая гигиена полости рта, экстремальные физические нагрузки.

4. Недостаточный или лишний вес.

В последние годы появилось все больше доказательств тому, что ожирение требует большего времени зачатия, а анорексия может привести к бесплодию. Единой нормы «здорового веса» нет, поэтому лучше обсудить этот вопрос с врачом.

5. Рацион.

Речь пойдет не об афродизиаках, а о полезных для здоровья продуктах. Чтобы повысить активность половых клеток рекомендуется есть побольше сезонных овощей, фруктов, орехов, нежирного мяса, морепродуктов. Но рыбу нужно выбирать внимательно. Некоторые виды рыбы накапливают в тканях ртуть, которая опасна не только для зачатия, но и для общего здоровья.

6. Физическая активность.

При сидячей работе производственная физкультура может стать доступным способом повышения плодовитости. Активные женщины беременеют быстрее, чем те, кто проводит свободное время за компьютером. Умеренная и регулярные физические упражнения повышают активность сперматозоидов у мужчин. Зато дополнительный прием тестостерона для наращивания мышечной массы имеет обратное действие.

В XXI веке подготовка к беременности перестала быть только женской заботой. Мужчины также подходят к вопросу осознанно: сдают анализы, отказываются от вредных привычек, проходят психологическую подготовку. Такой подход помогает добиться цели и избежать проблем в будущем.

Чайлдфри и бестактные вопросы о добровольной бездетности.

В западном обществе явление чайлдфри используется в двух значениях: бесплодие и добровольный отказ от рождения детей. В русскоязычном пространстве чайлдфри означает одно – добровольную бездетность. Добровольное нежелание иметь детей сегодня выглядит как верх эгоизма и безумия. Но чайлдфри – люди со своим мировоззрением. Все они разные и причины бездетности тоже разные.

Но общество не всегда с пониманием относится к таким решениям. Вот несколько советов психологов, как реагировать на критику и бестактные вопросы:

  • Вы не обязаны всем объяснять свое решение. Это ваше тело, ваши правила и еще один выбор, который вы сделали самостоятельно.
  • Еще раз напомните себе, почему отказываетесь иметь детей. Вы не обязаны объяснять свое решение всем, но для себя его нужно сформулировать особенно подробно. Если вы абсолютно уверены в своем выборе, то найдете в себе выдержку для ответов на критику.
  • Напомните себе, что рожать ребенка только потому, что «надо» или «потом будет слишком поздно» жестоко по отношению к будущему ребенку.

Благодаря популярной психологии мы знаем, что нарушать чужие границы бестактно. Но люди старшего поколения этого не знают. У них есть поразительная привычка задавать в лоб вопросы в неподходящий момент. Для вежливого общения с такими людьми есть свои тактики общения:

  • Как только услышите знакомый вопрос, сразу же переводите внимание на нейтральную тему. Лучше всего работают комплименты собеседнику.
  • Будьте готовы защищать свои границы снова и снова. Если после первого ответа собеседник не успокоится, просто прервите разговор на полуслове.
  • Вежливо поинтересуйтесь в ответ на бестактный вопрос: «А вы почему интересуетесь? Зачем вам это знать?».
  • Если вопросы о детях слишком достали, можно сказать доверительным шепотом «А я детей ненавижу» или «Это мое личное дело».
  • Однажды наберитесь смелости и ответьте с ледяной улыбкой «Может, дети у меня появятся. А у вас такт и воспитание – вряд ли».

Выводы:

  • Фертильность – это возможность человека продолжить свой род.
  • На фертильность влияет возраст, физическое и душевное здоровье, образ жизни, питание и окружение.
  • Чайлдфри — это не отдельная идеология, а личный выбор каждого.

Пройти тест на характер человека

Другие статьи по теме:
Что такое
Кто такой скептик и хорошо ли им быть?
Кто такой скептик и откуда они взялись. Виды скептиков, позитивные и негативные стороны. Как вести себя со скептиком и как его воспитать в ребенке
Что такое
Что такое ипохондрия и что с ней делать?
Что такое ипохондрия и почему это болезнь ума, а не тела? Чем ипохондрик отличается от симулянта? Как определить в себе ипохондрика?
Что такое
Что такое Инь и Янь и что этот символ означяет?
Что такое Инь Янь и какое значение этого древнего китайского символа? Основные принципы взаимодействия противоположных сил внутри каждого из нас.
Что такое
Что такое энтузиазм и зачем он нужен?
Что такое энтузиазм? Он является неожиданным вдохновением или контролируемым состоянием? 10 советов о том, как развить в себе энтузиазм
Что такое
Что такое истерика и какие причины истерии?
Что такое истерика и в чем ее причины? Как отличить манипулятивный и неподдельный истерический приступ? Лечение истерии.
Что такое
Что значит утрировать и зачем это делают?
Что значит утрировать и почему это является намеренным искажением действительности? 7 причин для преувеличения и 4 техники правильного хвастовства.
Что такое
Что такое рефлекс и есть ли от них польза?
Что такое рефлекс? Отличия условных рефлексов от безусловных. Какие рефлексы могут мешать? 3 техники помогающие формировать новые привычки.
Что такое
Что такое фантазия и чем опасен эскапизм?
Что такое фантазия и какие виды бывают? Как развить фантазию? Что такое эскапизм и пять советов для тех, кто хочет научиться фантазировать.
Что такое
Что такое когнитивный диссонанс и что с ним делать?
Что такое когнитивный диссонанс и как наш мозг уменьшает психологическое напряжение? Примеры когнитивного диссонанса и советы по его устранению.
Что такое
Что такое парадокс и их примеры?
Что такое парадокс? Парадоксальные методы для лечения фобий и избавления от негативных эмоций. 7 психологических ловушек мышления.
Что такое
Что такое альтруизм и какой бывает?
Что такое альтруизм и какой он бывает? Эффективный альтруизм, волонтерство и благотворительность. 5 фактов об альтруизме.
Что такое
Что такое делегирование полномочий и как это работает?
Что такое делегирование? Правильное делегирование полномочий и задач в работе и домашнем хозяйстве. Советы от мастеров менеджмента.