Роман Досов коучинг

Насколько далеко зашел коучинг: почему его можно встретить в любой сфере

Коучинг – достаточно молодое направление работы с людьми, и все же его можно встретить сегодня в любой сфере жизни и бизнеса
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 20 голосов, в среднем: 4.9 из 5)

Коучинг – достаточно молодое направление работы с людьми, и все же его можно встретить сегодня в любой сфере жизни и бизнеса. Растет количество подвидов коучинга, на hr.ru появляется все больше вакансий «Коуч», а крупные компании направляют своих сотрудников на обучение коучинговому подходу. Что же это за направление – коучинг?

 «Зеркало», «камера» и «проводник с фонарем»

Коуч – это специалист, который с помощью диалога, специальных методик и «сильных» открытых вопросов помогает клиенту:

  1. достичь желаемой цели в личной и профессиональной жизни, прийти из точки А в точку Б (при этом точка А и Б могут быть любыми – как материальными, так и духовными),
  2. научиться находить свои скрытые ресурсы и максимально эффективно их использовать – то есть, наилучшим образом разворачивать свой потенциал.

Можно использовать такую метафору: коуч – это проводник с фонарем в руке, который идет рядом с вами и подсвечивает вам темные места дороги. С помощью его внимательного взгляда и фонаря вы можете увидеть обстановку вокруг себя более детально. И соответственно, можете принимать решение, куда и как вам двигаться дальше.

На практике это выглядит так: коуч умеет максимально входить в позицию «наблюдателя» и видеть вашу ситуацию со стороны, а с помощью специальных методик помогает и вам шире увидеть ситуацию. Коуч буквально фиксирует происходящее как камера и отражает вас самих как зеркало. Это – отличный способ понять и увидеть то, что вы не можете сами.

Где сегодня нужен коучинг

Коучинг работает буквально с любыми проблемами в зависимости от направления:

1. Лайф-коучинг или коучинг личностного роста – работает с любыми сферами жизни клиента, обычно индивидуально (1 на 1). К коучу часто обращаются, чтобы:

  • выстроить четкую стратегию достижения цели (любой)
  • понять, чего вы хотите на самом деле
  • определиться со своими приоритетами
  • развить в себе желаемые качества
  • наладить взаимоотношения с близкими людьми
  • научиться разрешать конфликты
  • вырасти по карьере
  • увеличить свой доход
  • увидеть свои дальнейшие перспективы; понять, куда двигаться
  • научиться получать удовольствие от жизни
  • сбалансировать работу и личную жизнь/работу и отдых

Заметьте, что коучинг в равной степени работает с личными и рабочими темами. Некоторые люди ошибочно полагают, что коучинг – исключительно для «достигаторов» и помогает только покорять вершины карьеры. Да, это возможно с помощью коучинга. Однако главная цель этого направления – помогать людям воплощать в реальность свои желания (материальные или духовные), смотреть на жизнь более осознанно и глубоко, проживать каждый день с удовольствием и гармонично.

2. Бизнес-коучинг (или корпоративный коучинг) – работает с бизнес-запросами. К бизнес-коучам обращаются как отдельные предприниматели, так и целые компании.

Предприниматели могут с помощью коучинга:

  • увидеть дальнейший путь развития своего бизнеса
  • «прокачать» лидерские качества, найти свой стиль лидерства
  • улучшить навыки деловой коммуникации с партнерами/клиентами/подчиненными
  • набрать команду
  • научиться делегировать полномочия и распределять обязанности
  • научиться предотвращать и разрешать рабочие конфликты
  • выйти на новый уровень дохода
  • открыть в бизнесе новые направления, расшириться, масштабироваться

Компании, обращаясь к коучам, могут преследовать 2 цели:

  1. усилить личные качества руководителей (так же, как это делают предприниматели)
  2. «прокачать» персонал в любых важных навыках. Коучи могут взаимодействовать с целыми рабочими командами, помогая им становиться сплоченнее и продуктивнее.

Исследование, проведенное консалтинговой компанией Manchester Inc. среди руководителей 100 крупных мировых бизнес-компаний, использующих работу коучей, показало, что качество работы персонала повысилось на 48%, производительность выросла на 53%, а рабочие отношения улучшились на 77%!

Именно поэтому позиция коуча сегодня так актуальна. Все больше организаций нанимают штатных коучей или ищут их на аутсорсе.

3. Детско-родительский коучинг – еще одно очень перспективное направление, которого помогает родителям и детям (преимущественно подросткам) научиться понимать и слышать друг друга, жить в мире без постоянных конфликтов.

Замечено, что подростки очень благодарно и легко откликаются на коучинг. Он дает им такую желанную свободу, но вместе с этим помогает научиться находить общий язык с окружающими.,

4. Можно назвать еще множество подвидов коучинга:

  • wellness-коучинг – помогает клиентам решать вопросы здорового образа жизни (такой коуч может быть одновременно диетологом, спортивным тренером, врачом – а может работать в паре с такими специалистами)
  • карьерный коучинг – предназначен для помощи людям, которые ставят перед собой задачу роста по карьере (найти работу, сменить специальность, подняться в должности, улучшить профессиональные навыки).
  • семейный коучинг (коучинг отношений) – работает с проблемами семейных отношений
  • групповой коучинг – по своему формату напоминает психологический тренинг, когда работа ведется с группой незнакомых друг другу ранее людей. При этом группу объединяет общая тема коучинга (любая), а каждый в итоге уходит со своими результатами
  • командный коучинг – работа с целостной командой, у которой есть общая цель. Чаще всего – это рабочий коллектив.
  • арт-коучинг – работа с творческим потенциалом человека (эта профессия похожа на современную специальность «тренер творческих состояний»)

Психолог/психотерапевт или коуч?

Здесь некорректен подход «или-или». Коуч и психолог/психотерапевт – не взаимозаменяемые профессии. Они могут работать над одними проблемами клиента, но будут делать это по-разному.

Вам к коучу, если:

  • вы не хотите/не готовы долго и тщательно исследовать ваше прошлое (детские и юношеские травмы, прошлые травматичные ситуации)
  • важнее всего для вас – решить проблему в настоящем
  • вы предпочитаете работать с настоящим временем, с тем, что есть у вас сегодня, и смотреть вперед в будущее
  • вы хотите поработать со своими планами/целями, выстроить конкретную и понятную стратегию их реализации
  • вам важен партнерский подход «на равных» во взаимоотношениях со специалистом
  • вы хотите проработать ваш запрос за 1 или несколько месяцев

Вам к психологу/психотерапевту, если:

  • ваша цель – поработать с глубокими травмами/переживаниями/чувствами из прошлого, которые причиняют вам постоянную боль
  • вы ощущаете, что источник ваших проблем – в прошлом, и хотите его проработать
  • вы хотите прожить подавленные и спрятанные эмоции/состояния (страх, гнев, тревогу, непринятие, разочарование и т.д.)
  • вы чувствуете много боли внутри себя и не знаете, что с этим делать
  • вы готовы к долгой вдумчивой работе (до нескольких лет в некоторых направлениях психотерапии)

Как видите, коуч и психолог/психотерапевт имеют разные подходы к работе с клиентами. Коучинг на фоне психологии еще совсем молод, но его все чаще выбирают сегодня, потому что:

  1. Современные реалии диктуют очень быстрый ритм жизни, и не у всех есть время работать над проблемой годами.
  2. Сегодня больше ценятся практические методы, которые можно воплотить в жизнь сразу же и получить более быстрый конкретный результат.
  3. При этом коучинг – никогда не про поверхностный подход. Он тоже работает с глубокими слоями личности, меняет и перепрошивает мышление, убирает блоки и заменяет убеждения, учит осознанности.

Как работает коучинг?

Часто говорят, что коучинг – это искусство задавать вопросы.

Сильные, открытые, точные, расширяющие сознание вопросы, которые клиент не задал бы себе сам – это лучшее «оружие» коуча. С их помощью он подсвечивает клиенту новые стороны ситуации и расширяет рамки его мышления.

Кроме вопросов, коуч пользуется:

  • коучинговыми техниками и инструментами
  • техниками создания безопасного, комфортного, доверительного пространства для общения с клиентом
  • особыми коучинговыми принципами — например, коуч всегда на 100% верит в своего клиента, не решает проблему за него, не дает советов, не делится своим опытом, априори считает своего клиента «ОК и в порядке», не критикует и не оценивает. Коуч знает, что клиент – самый лучший эксперт в своей жизни, и никогда не навязывает своего мнения. Он только сопровождает клиента на пути достижения его цели.

Эти принципы составляют суть коучингового подхода, которым многие пользуются не только на коуч-сессиях, но и в жизни. Если ты практикуешь коучинг, он становится неотъемлемой частью твоей жизни и помогает смотреть на все более осознанно, глубоко и объемно.

Итак, коучинг – это про…

  • изменение стиля мышления на позитивный и продуктивный
  • устранение внутренних блоков и ограничивающих убеждений
  • осознанную жизнь, где человек всегда прислушивается к себе и доверяет себе
  • достижение любых целей (духовных или материальных)
  • раскрытие своего потенциала, поиск своего пути в жизни
  • умение получать удовольствие от каждого дня

Такие цели актуальны для любой современной жизненной сферы – поэтому коучинг сегодня используется везде и всюду.

Подписывайтесь на wikiGrowth в Instagram и Telegram, там много всего полезного, в том числе очень интересные тесты.
Другие статьи по теме:
Блоги
Как взять 100% ответственность за свою жизнь?
Как наконец то взять свою жизнь под контроль через принятия 100% ответственности за себя, свою жизнь, свои результаты, победы и неудачи. Супер рабочая методика.
Блоги
Как развить свою самоуверенность?
Давайте рассмотрим что такое самоуверенность, как она образуется и из чего формируется. Как повысить и развить свою самоуверенность чтобы она осталась на всю жизнь.
Блоги
Как нейтрализовать манипулятора услугами?
Даже с виду бескорыстные отношения между близкими друзьями или родственниками, предполагают равный энергообмен, хотя бы в рамках ответных эмоций, внимания, уважения, устной благодарности
Блоги
Как избавиться от неработающих убеждений?
Что такое внутренние убеждения, почему часть из них является неработающими убеждениями. Как избавиться от неработающих внутренних убеждений научат коучи и психологи.
Блоги
Отпустить свои ошибки, пишем письма в прошлое
Статья об интересной технике по проработке прошлого и отпусканию пережитых воспоминаний. Психологическая техника письма в прошлое, отпустить прошлое
Блоги
4 простых правила для гарантированного роста дохода
В современном мире материальное благополучие является неотъемлемой частью жизни. Да, кто-то считает, что здоровье не купишь, но скажите об этом человеку, которому пересадили сердце или провели дорогостоящее лечение
Блоги
5 главных страхов начинающего предпринимателя и как с ними бороться
У начинающих предпринимателей много страхов. Алёна Фьюжен собрала 5 основных из них и делится секретами как с ними справиться
Блоги
Управление личными финансами: простая схема, которая поможет стать богаче каждому
Управление личными финансами всегда была очень актуальная тема, а в нынеших реалиях она становится просто необходимой для каждого. Своими мыслями делится Виктория Кулик
Блоги
Как раскрыть таланты детей?
Родители пытаются помочь ребенку раскрыть его таланты, но не всегда это удается. Академия Альма - ведущий тренер Виктория Романова
Блоги
История тайм-менеджмента: от возникновения до наших дней
Экскурсию по основным вехам и этапам развития тайм-менеджмента для нас делает доктор экономических наук, профессор, специалист в сфере тайм-менеджмента Дмитрий Дячков
Блоги
9 ключевых правил для тех, кто хочет прожить яркую и наполненную жизнь
Тема самореализации, раскрытия своих уникальных особенностей и талантов, достижения благодаря этому финансового и семейного благополучия проходит красной нитью через каждую мою работу с клиентами.
Блоги
Самосаботаж или почему мы не хотим делать то, что важно?
Все мы время от времени сталкиваемся с проблемой самосаботажа, когда знаем, что важно делать, но не делаем. А определенная часть людей живет так всю свою жизнь